![](/uploads/images/nologo/1269532.jpg)
二子茶:
枸杞子10克,
五味子3克,沸
水冲泡代茶饮,有
生津止渴、益气补阴的作用,但有
湿热者不宜饮用。
银菊茶:
金银花、
菊花各3克,将两药洗净晾干,沸
水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,
清热解毒之功效。
绿豆10克,
薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿
生津之功效。
带梗
荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、
降脂之功效。
青竹叶50~100克,将
竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,
利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
取白
菊花、
决明子、
槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、
降压、
明目、提神之功效。
竹莲茶:
取鲜
竹叶心、
莲子心、
麦冬、鲜
佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
藿香、
佩兰各6克,切碎,加
茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于
流感及轻度
中暑患者,是夏季防暑佳饮。
鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加
绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆
中暑及轻度中暑。
金银花、白菊花各5克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。
夏季如何预防中暑,中医教你中暑急救及预防
夏季气温很高,很容易发生中暑的情况,尤其是室外作业的人,出汗比较多,也比较容易消耗体力,是中暑的高发人群。那么,夏季如何预防中暑呢?下面网中医频道就来为大家介绍一下,夏季预防中暑的方法。夏季如何预防中暑发生中暑的气象条件中暑的发生不仅和气温
天气炎热要预防中暑 夏季饮食防中暑
苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可祛暑清心,对胃热病,湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果,因此夏季可以适当食用苦瓜下火。对于阴寒内盛所致的口舌生疮等心火症状,夏季吃苦味食物固然有好处,但是如果我们摄入过量或食用苦味过重的食物,可能会损伤脾胃,引起恶心、呕吐等副作用,所以虽然苦味食物很不错,也不能随意的吃了哦。
喝什么预防中暑,夏季如何预防中暑呢
一、喝什么预防中暑1、夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤,如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时,只需要加一点香油或橄榄油,放一点点盐,做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分,另外也可以补充一定量的矿物质。2、绿豆汤是我国传统的夏季饮品,具有清热解毒、止渴消
Hash:5473cbeb4f4810e6764e327ba9f0d12f4d4f06ea
标签:
中暑
防暑
夏季
【声明】本文由用户Elizabeth发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。