四物汤的做法_如何自制专属女性的美容养颜四物汤

一、四物汤对女性有什么好处

　　“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤。

　　1、四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。

　　2、四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!

　　3、四物汤既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。

　　4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

　　5、四物汤可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

　　6、四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，如果在医生的指导下定期服用，有助于气血通顺，减少手脚冰冷症状，并使脸色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻。

二、美容养颜四物汤的制作方法

　　材料：当归9g、熟地.12g、川芎6g、白芍9g

　　一、先准备好药材。现在的药材有许多都用硫磺熏过了，虽然会降低些药性，还是用清水洗洗比较好。

　　二、将所有药材放入小药锅里。添加足量的清水，水量要没过药材，浸泡20分钟左右。

　　三、煎药及饮用方法：

　　1、第一种(三煎三煮)：点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火闷10-15分钟，滤出药汁。接着再加入清水，依然是大火煮开后转小火煎20-30分钟，滤出药汁。最后再添加清水，再煎，再滤出药汁。如此经过三次煎煮，将药汁合并起来，一天内分2-3次空腹喝完。

　　2、第二种：点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火再闷10-15分钟，滤出药汁空腹喝完。第二次喝时，再添加清水，煮开后小火煎20-30分钟，关火再闷10-15分钟，滤出药汁喝完。可以重复煎第三次。

　　四、按调血功用的不同，其用料和配方也不一样。补血用当归身、白芍、熟地，川芎少用;活血则用当归尾、赤芍、生地，川芎多用。行血则重用当归、川芎，轻用或不用白芍。止血则去掉川芎。

三、四物汤的正确服用方法

　　1、经量少，颜色暗淡发黑

　　此类女士血虚比较严重，补血很必要，平常也要多吃补血的，四物汤则是经期后连续喝7天，一天二袋，上午一袋，下午一袋，饭后半小时以后喝，也可以加入红糖或枸杞，红枣等补血食材一起冲泡。

　　2、月经经常延后超过7天以上

　　这类女士也是血虚，快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西，包括受凉，这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是：经期超过7天没有来，就从第8天开始喝，一直喝到来月经时停掉，然后再等月经彻底结束后再喝10天，坚持服用。

　　3、月经提前，有时甚至一个月来2次

　　此类女士不光血虚，还气虚，补气非常重要，亲们要多吃牛肉，猪内、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝虾、蘑菇等补气食材，四物汤是经期后喝10天。

　　4、痛经、并且非常严重

　　此类女士子宫有寒，补血调经同时，需要注意护宫。平时不要碰生冷东西，不要露下腹，注意小腹保暖。四物汤建议经期后开始喝至下次经期来临前。

　　5、纯碎只是想保养，想要皮肤好，气色好，或者是延迟更年期

　　此类女士没有固定喝法，如果是燥热体质，建议经期后喝7天，如果是体寒的，可以每天都喝(经期不能喝哦)，平时注意睡眠，放松心情。

　　上面就是常见四物汤的喝法的介绍，希望对女性的认识有帮助。女性出现妇科疾病，特别是月经 方面的问题是非常多见的，除了进行药物的调理之外，要做好平时的饮食和护理措施，这样才能从根源上解决疾病，避免情况反反复复的发生。

四、服用四物汤需要注意的事项

　　1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。

　　2、四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不宜服用。

　　3、胃肠功能不好的女性服用四物汤中的熟地、当归，容易引起腹泻。

　　4、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状，最好先停止服用。

　　5、四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂，但因具有凉血滋润的作用，所以高度贫血而口唇苍白者，及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。若平时肠胃虚弱、容易腹泻者，属气血双亏，可在四物汤的基础上加上四君子汤即「八珍汤」，为气血双补的基础方，可适用于各种虚弱病患，能增进食欲兼补血和恢复精力;但用以治疗极度虚弱衰竭者，药力仍嫌不足。

　　6、当归对子宫有双向作用，水溶性的成份具有子宫收缩、兴奋的作用;挥发性精油具有子宫弛缓、抑制的作用。因此若需要子宫收缩，可先久煎将当归的精油成份挥发去除;需要子宫弛缓时宜将当归后下，不宜久煎。

　　7、四物汤对血虚体质的患者比较适用，其他体质的女性最好经过中医师加减药材，调配专属个人的四物汤。