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有的女性
怀孕后,会有
妊娠反应,爱吃酸、甜之类的东西,但要注意的是,
山楂果及其制品,
孕妇不吃为宜。现代医学证实:
山楂对
妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激
子宫收缩,甚至导致
流产。
孕期吃
水果需注意以下几点:1忌用菜刀削
水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生
蔬菜,会把
寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不
科学的。尽管
水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是
蛋白质及
脂肪相对较少,而这两种物质也是
胎儿生长发育所不能缺少的。3忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对
牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成
龋齿。4忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和
便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发
高脂血症外,还有导致
妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期
糖尿病是指一些孕妇孕期
糖代谢异常,导致
血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为
饮食不当,过量吃水果是最大诱因。
妊娠糖尿病如不及时
控制,首先影响
母亲健康,部分
妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成
2型糖尿病,还容易引发孕期感染、
流产、
早产、
死产及
羊水过多;其次对孩子生长
发育有严重危害,
血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致
分娩困难,增加
难产、
产后出血发生的几率。另外,孕妇常伴有困倦、
恶心、
呕吐、
食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品。而山楂酸甜
可口,很符合孕妇口味。但是,山楂对子宫有一定兴奋作用,可促使子宫收缩,如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。同样,有的滋补干果孕妇也不能多吃。如
桂圆虽然营养丰富,但其性温大热,而孕妇往往怀孕后易
阴虚产生
内热,再食
桂圆会热上加热,造成孕妇
大便干燥、口舌干燥而
胎热,容易导致阴dao出
血、
腹痛等
先兆流产症状。
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