抗衰老要从日常的吃喝入手

如何抗衰老 老中医教你抗衰老秘方

中医抗衰老的方法还是比较独特的，但是需要我们每天都坚持，以下是介绍的详细内容。

10大抗衰老食物，冬季女性可以抗衰老水果，女性抗衰老的饮食习惯

一、10大抗衰老食物食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。想要长生不老，也许在这个年代还不能靠高科技实现，但是以下这些能抗衰老的食物却唾手可得，一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。鱼肉推荐

衰老描述，女人吃什么能抗衰老，五款美食轻松抗衰老

一、五款美食轻松抗衰老抗衰老美食一：生地炖鸭蛋材料：生地20克、鸭蛋1至2个。做法1.首先将准备的鸭蛋外壳上的脏东西洗干净，然后放到盘子里面。再跟生地一起加水小火炖。2.煮熟后捞出鸭蛋去壳，再放入汤水中再中炖20分钟。3.放入适量冰糖调味，，每日1次或每周2至3次。功

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