一、少女痛经该怎么办
一,一般治疗:
进行
体育锻炼,增强
体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足
睡眠。重视
月经生理的宣传
教育,通过解释说服,消除病人
恐惧、
焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免
剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
二,抑制排卵:
如病人愿意
控制生育,则口服
避孕片(复方
炔诺酮片或复方甲地
孕酮片)为治疗
原发性痛经的首选药物。应用
口服避孕药物,90%以上症状可获得缓解,可能由于内膜生长受到抑制,
月经量减少,pg量降到正常
水平以下导致
子宫活性减弱。治疗可试服3~4个周期,如疗效满意,可继续服用;如症状改善不明显,可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药,而发生效应仅在周期末1~2天,除非需要同时避孕,一般不受病人欢迎。
三,前列腺素合成抑制剂(pgsi):
1、
芬必得该类药物能抑制
前列腺素合成,使子宫
张力和收缩性下降,达到治疗
痛经的目的。服用方法:一般于
月经来潮痛经开始前连续服药2~3天,1片/qd,痛的厉害的可予以2片/q12h,因为前列腺素在经期初的48h释放量最多,早期用药可纠正
月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显,而且最少要3小时后起作用。
二、少女痛经的中医治疗
1、取穴
主穴:分2组。1、承浆、
大椎;2、十七椎下、
阿是穴。配穴:承山、
三焦俞、
肾俞、
气海俞。阿是
穴位置:下
腹部压痛点。
2、治法
主穴每次取一组,效不显时加用或改用配穴。
承浆穴,以28号1寸针向下斜刺5分,待患者有针感后,快速提插捻转约30分钟,留针30分钟,每隔10分钟行针1次。
大椎穴将针刺入皮下,向深部缓慢进针,使针感向背部下方传导,亦留针30分钟。十七椎下,以28号1.5~2寸针快速刺入皮下后,针尖对准第五
腰椎棘突下,向下斜刺捻转提插,针感要求向下达子宫,并朝
会阴方向放射,待
剧痛缓解可根据症情,持续提插捻转运针5~10分钟,予以留针30分钟。阿是穴用艾卷作温和灸,距离以局部
温热不灼烫为度。
承山穴双侧均取,以6寸毫针速刺入皮,徐徐捻转进针,
有强烈针感为度,留针15~30分钟。其他穴位,亦用提插捻转,使针感扩展到小腹部,留针15分钟。上法每日1次,不计疗程,以愈为期。
三、缓解少女痛经的食疗方法
具有止痛、
补血功效,
食材有玄胡、
益母草、
鸡蛋,做法为将鸡蛋煮熟后去壳,然后再加入玄胡和益母草熬煮汤水,熟后饮汤吃鸡蛋。
乌豆蛋酒汤
具有调
中气、止痛功效,食材有乌豆、鸡蛋、
黄酒,做法为将所有食材及酒放入锅中熬煮。
具有温经、散寒、
除湿的功效,食材有
干姜、
艾叶、
薏米,做法为将所有食材加入锅中煎煮,熟后饮汤。
具有补血止痛的功效,食材有鸡蛋、益母草、
香附、
葱白,做法为将所有食材加入锅*煮,30分钟后饮用。
具有温经通脉、化瘀止痛的功效,食材有
山楂肉、
桂枝、
红糖,做法为将所有食材放入锅中用
文火煮,将熟时加入红糖,调匀饮用即可。
四、预防少女痛经出现的方法
1,学习掌握月经卫生知识:
月经的来临,是女子进入
青春期的标志,然而有些
女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的
恐惧、
紧张与害羞等
心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
2,生活起居要有一定规律:
《素问·上古天真论》中说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,
饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要保持身体
健康,就要遵守一定的法度,适应自然
环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并
科学安排,方不致生病。
妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜
过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈
运动和过度精神刺激等。
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