孕妇感冒了头疼怎么办_孕期感冒的注意事项

一、孕妇感冒如何缓解头痛

　　1:按摩头部。孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的，针对这一问题，我们可以通过按摩头部来解决，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2：瑜伽缓解。准妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　3：注射葡萄糖。孕妇感冒了，一般胃口都会很差，没有足够的营养能量提供，免疫机制会下降，不利于疾病治愈，因此可以在医生的指导和建议下注射一点葡萄糖补充能量。

　　4：蜜姜感冒饮。洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

　　如果感冒头疼比较严重，为了宝宝的健康，准妈妈应及时就医。

二、孕妇生病对胎儿的危害

　　一般感冒:其实，孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。

　　严重感冒:症状较严重时，孕妇感冒对胎儿有影响吗?症状如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的。如果孕妇感冒症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药。在妊娠早期，由于胎儿各个器官尚未发育完整，因此患了感冒后，细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。在妊娠晚期，虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。

三、如何降低孕妇生病对胎儿的影响

　　感冒由病毒引起的，目前对孕期感冒真正有效的药物并不多，而准妈妈又是感冒的易感人群，所以，做好预防工作才是战胜感冒的硬道理。预防感冒的三大策略是：

　　拒绝病毒入侵——远离传染源：包括远离公共场所和有感冒症状的人群。逛街、参加折扣活动等是不少准妈妈的最爱，但这些地方大多拥挤、嘈杂，空气污浊，病原微生物密自然也远高于其他地区，孕妇抵抗力低，易被传染。

　　提高自身战斗力——提高免疫力：主要是生活作息规律，包括每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。与此同时，保持适度的运动量可让身体更有活力，适当多晒太阳也可提高人体对气候变化的适应性。

　　及时消灭入侵的病毒——清除病毒：感冒主要通过口、手传播，所以，每天打扫这两个门户是非常必要和有效的。另外，还要常洗手。手部是接触病毒的间接途径，准妈妈要保持洗手的好习惯。

　　一般的伤风感冒应尽量不用药为妥，一定要用的，切记必须在医生指导下用药，千万不要擅自使用抗生素和感冒药。临床经验已经证实，许多抗生素在孕早期使用，会造成胎儿不可逆的损害或畸形，比如链霉素、庆大霉素，均会损害新生儿脑神经，引起新生儿先天性耳聋。特别提醒准妈妈注意，孕期对中药的使用也应十分谨慎，千万不要以为中药对孕妇无害。

四、孕期感冒孕妇该怎么做

　　孕妇感冒时一定要注意休息，一旦孕妇发现自己感冒之后，应立即放下自己手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，这样才能偶减少并发症的发生。而且在疾病的流行期间，孕妇一定要注意个人卫生，最好不要到人口密集的场所，不接粗感冒的病人，而且家中一定要通风换气。

　　感冒期间孕妇一定要多喝水多喝汤，这样才可以更好的补充感冒发烧时自己体内所散失的体液，也有帮助体内有毒物质的排出。

　　可以适当的泡个温水澡，这样能够很好的改善血液循环，有助于提振精神，缓和感冒带来的身体不适。

　　对症下药，并且要遵医嘱服药。由于孕妇体质的原因，所以在生活中自己千万不要擅自扶摇，孕妇前三个月是禁止使用一切药物的，到孕中期才可以谨慎的用药，特别是像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，或者是不要使用。

　　由于现在空气污染越来越严重，导致空气中的病菌是越来越多，这个也是诱发孕妇感冒的主要原因，所以，在此期间孕妇最好在家里使用一台空气净化器来清除室内的有害空气和病毒细菌，但是由于孕妇是一个特殊人群，因此对于空气净化器选择最好是选择像圣氧、夏普、松下等母婴级别的产品。