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第1件事:孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。因此,在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
第2件事:孕前3个月夫妻俩要慎用药物
怀孕和药物的关系非常密切,可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此,计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算,包括丈夫在内,因为很多药物也会使精子受到损伤。
第3件事:孕前2-3个月要停止避孕
如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕,应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具,经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕,应该及时向医生说明,以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。
第4件事:孕前3个月开始服用叶酸增补剂
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够,从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。
第5件事:孕前3个月身体要积极贮备营养
为了让精子和卵子更具有活力,从准备怀孕前3个月起,就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果,这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。
第6件事:向专业医生咨询并做健康体检
夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史,以此为基础制定怀孕计划。
第7件事:必须积极治疗身体存在的疾病
如果查出异常,如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、
性病、肿瘤及性病等疾病,或化验结果不正常,暂且都不应该怀孕,必须马上进行治疗,待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病,明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生,然后再做出是否怀孕的决定。
备孕夫妻孕前一定要做孕前检查
结婚后,很多夫妻会想着要一个孩子,但是在受孕前,夫妻双方最好去做一个体检,可以帮助检查身体是否有什么潜在性的疾病,观察是否会给孩子带来先天性的疾病。孕前验血便可以知晓自己是否有身体隐患,方便夫妻双方孕育孩子。1.检查是否有弓形虫现在越来越多的人喜欢养宠物,像是狗狗就是大
备孕夫妻孕前应做什么?
孕前的准备工作是非常重要的,无论是对于你自身的健康情况也好,对于宝宝的健康也行,它都是重头戏,虽然夫妻俩有些不同的事,但是也有一些准备工作是一样的。备孕夫妻孕前应做什么?1、测体温:础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏
备孕夫妻孕前饮食禁忌
备孕夫妻孕前饮食禁忌避免食物污染食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。他的饮食误区通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质,可以提高精子的数量和质量。
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