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在宝宝生长发育过程中,很多家长会给宝宝选择奶制品,来促进宝宝生长发育,但是关于奶制品的种类也是繁多酸奶、牛奶、奶制品饮料、奶粉等等,那么如何给宝宝选择奶制品呢?下面专家来为大家介绍宝宝奶制品的选择,一起来具体了解吧。
六个月以上的宝宝可以尝试添加酸奶了
一岁以后的婴儿最好是进行母乳喂养或配方奶喂养,这是婴幼儿比较合理的膳食指南。事实上,满六个月的宝宝其实可以尝试喝点酸奶,酸奶也属于宝宝的辅食之一,但也仅仅只能作为辅食来食用。从宝宝添加辅食开始,本就应该多样化,容易便秘的婴幼儿,适量的酸奶可以帮助宝宝促进肠胃蠕动,改善便秘困扰,当然,这时候给宝宝喝酸奶只能添加一点点,极少量的,不宜多喝。
一岁以上的宝宝可以尝试喝纯奶
一岁以上的宝宝如果不继续进行母乳喂养的话,可以选择纯奶和配方奶,配方奶可以喝到宝宝三四岁左右,一岁后是可以适当添加纯奶的,孩子每天的奶量为500ml左右。美国儿科学会表示,一岁以后的孩子可以尝试喝纯奶,通常情况下,奶也是孩子均衡饮食当中不可缺少的一部分,在宝宝逐渐接受各类食物作为正餐的同时,全脂牛奶、乳酪等都可以给孩子适当添加,从少到多的添加就可以。
家长们需要注意了,给宝宝喝纯奶,自家的纯牛奶(生牛乳)可不可以喝呢?尽量不要给宝宝喝自己家产的生牛乳,因为刚挤下来的生牛乳,其内所含的细菌是非常多的,通常需要在高温下才能够有效杀菌,生牛乳是需要加工过才可以给宝宝喝的,孩子太小的时候不建议喝生牛乳,况且自家的条件也不不能够将牛乳完全杀菌。所以,家长们如果要给宝宝喝纯奶的话,还是选择市面上所销售的这种纯牛奶比较合适。
奶制品饮料应该少喝
除酸奶和纯牛奶以外,还有牛奶制品的饮料,例如营养快线、优酪乳、果粒奶等等,这类奶制品的饮料可以给宝宝喝吗?我们是不建议给宝宝喝这些饮料的,这种奶制品的饮料与配方奶、酸奶和纯奶不同,它们口味酸甜,但却添加了很多食品添加剂和香精,尤其是有颜色的奶制品饮料当中还添加了色素,对于还太小的宝宝来说,喝这种奶制品饮料是极不健康的,尤其是果粒奶饮料,其中还有果胶调制而成,口感倒是很吸引小朋友,实际上的营养成分并不多,所以,建议家长们不要给宝宝喝奶制品饮料。
纯奶和酸奶当中富含钙元素和蛋白质,对于婴幼儿的骨骼发育非常有好处,宝宝上幼儿园开始,可以每天早上喝一杯纯牛奶,让宝宝骨骼更加健壮。
提醒家长不管是奶粉、酸奶、牛奶也要,对于奶制品的选择和饮用都十分关键,选对了奶制品,非常有益于宝宝健康发育的,以上介绍的关于宝宝奶制品的选择希望对大家有帮助,如果还有疑惑,可以关注久久健康网----母婴频道。
奶制品和豆制品宝宝补钙最强手
所以牛奶被称为最“接近完美的食品”,最理想的天然补钙食品。奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择,应该多吃奶酪等奶制品这样的食物,可以补充充足的钙质,让骨骼更加的健康。豆类食品豆类补钙的营养价值非常高,多吃豆制品可以补充适当的钙质,宝宝很适合吃豆类的食品。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。
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