解密关于乳癌的15个误解

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位，多不伴任何症状，常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块，洗澡时或自我检查时是可以发现的。下面来解密关于乳癌的15个误解。

乳腺癌的高危人群

年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性为高，她们的特征是：

1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代亲属(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺癌发病，这个家族就属于高危人群。)

2、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育

3、初经在12岁以前、停经过晚(如：55岁以后才停经者)

4、过于肥胖

5、激素暴露即激素替代治疗

6、经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉

7、曾在乳部和盆腔做过手术

8、过度暴露于放射线或致癌源(例如：经常施行X光透视或放射线治疗)

9、经由其他癌症转移至乳房(例如：患子宫内膜腺癌者)

10、有慢性精神压迫、不常运动。

解密关于乳癌的15个误解

1.钢丝胸罩增加乳腺癌危险。这种说法缺乏科学依据。胸罩的类型和材质及松紧度，与乳腺癌之间没有关联性。

2.大多数乳房包块可能癌病变。错。其实大约80%的女性乳房肿块为良性囊肿。

3.隆胸增加乳腺癌危险。研究发现，隆胸妇女乳腺癌危险并不比其他妇女更高。不过，隆胸妇女可能需要接受多次乳腺癌X光检查。

4.女性的乳腺癌患病几率为1/8，乳腺癌危险会随着年龄增加而增加。研究发现，女性各年龄段乳腺癌危险为：30多岁时大约为1/233;85岁时会增至1/8。

5.涂抹止汗药会增加乳腺癌危险。美国癌症协会表示，这种说法暂时没有科学依据。

6.乳房较小的妇女患乳腺癌的危险更小。这个说法也不准确，大乳房在检查时的确麻烦，易漏诊。

7.乳腺癌总是以包块形式出现。除了包块之外，乳腺癌的症状还包括：肿胀、皮肤刺激或凹陷、乳房或乳头疼痛、乳头收缩(凹陷)、红肿、起鳞、乳头或乳房皮肤增厚、出现异常分泌物、腋下淋巴结肿大等。

8.乳房切除之后不会再得乳腺癌。乳房切除之后，乳腺癌复发率会降低90%，但一些患者依然会在疤痕处出现乳腺癌复发。

9.父系乳癌家族史不会增加得癌风险。事实是，父系和母系乳腺癌家族病史同样重要，都不可掉以轻心。

10.乳房囊肿的妇女患乳腺癌风险更大。纤维囊性乳房并不等同于乳腺癌。不过乳房出现囊肿应上医院检查，以排除乳腺癌危险。

11.每年接受乳房X光检查带来的辐射会增加乳腺癌危险。乳房X光检查会产生少量辐射，但不足以致癌。美国癌症协会建议，女性年过40之后，每年应接受1—2次乳房X光检查。

12.穿刺活组织检查会导致乳腺癌细胞扩散至身体其它部位。目前研究尚未发现穿刺活检会导致乳腺癌扩散。

13.乳房X光检查结果为阴性就可以高枕无忧。研究发现，这种检查的漏诊率为10%—20%。因此，临床检查及乳房自检至关重要。

14.直发素或直发膏会导致乳腺癌。2007年一项研究发现，直发素或直发膏并不会增加女性乳腺癌危险。

15.不孕治疗增加乳腺癌风险。由于雌激素与乳腺癌的关联，研究人员只是怀疑不孕治疗可能会增加乳腺癌风险，但尚未得到研究证实。

乳腺癌的护理措施

帮助和督促病人对水肿肢体皮肤的保护，不要搔破，避免水肿肢体操持重物。

一般在术后第一、二天即可开始做前臂、肘关节屈伸运动及掌握的动作，每次10遍，每天约56次。

术后第三天可试 用健康的一侧上肢帮助手术的一侧上肢做前面上举动作，使患侧肢体举高到与头部相平，每次34遍，每天约35次。

术后第四天，可用健康侧手握住患肢的大 拇指，帮助患肢向上抬举，直到超过头部，每天34次。

术后第五天，可用健侧手托起患侧肘部慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次23遍， 每天24次。

术后第六天可用患肢的手指顺着墙渐渐向上滑行，逐渐提高，每次23遍，每天34次。

术后第七天和第八天使患侧手掌越过头顶，触摸对侧耳 朵，每次23遍，每天34次。

术后第九天起可以肩关节为轴心用患肢做旋转活动。每次23遍，每天34次。术后第十天可试用患肢举起物体超过头顶， 每次23遍，每天23次。

手术第十天以后可根据体力、伤口愈合情况经常逐渐做上肢抬举、旋转、外展等各种运动。

当然，乳腺癌患者在术后锻炼时，要根据 自己的实际情况，如病情、年龄、体力、切口愈合等，进行循序渐进的锻炼，不可操之过急，亦戒术后不进行锻炼。

乳腺癌饮食吃什么好

乳腺癌饮食宜忌

宜

(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

(2)宜多吃具有 增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

(4)胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

忌

(1)忌烟、酒、咖啡、可可。

(2)忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

(4)忌公鸡等发物。

乳腺癌的早期症状

1、乳房肿块

乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位，多不伴任何症状，常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块，洗澡时或自我检查时是可以发现的。

2、 乳头溢液

非哺乳期内乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样、脓性的液状物，特别是血性溢液有可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死等生成的。有的年轻女性乳头溢出乳汁样分泌物，有可能是内分泌异常所导致的。脓性溢液也可能是乳房炎症导致的，不一定都是乳腺癌。据统计，单侧乳头溢液中，12%～25%是乳腺癌的表现。

3、 乳头改变

由于肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时，导致乳头偏歪、回缩、凹陷等。

4、 局部皮肤改变

乳房皮肤出现橘皮样改变，即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变，或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷，或有多个皮下小结节，这是乳腺癌的主要表现。有一种乳癌叫炎性乳癌，早期即表现为乳腺皮肤湿疹样变化。

5、淋巴结肿大

少数病人首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。

6、两侧乳房不对称

由于肿瘤的存在或与胸壁粘连，该侧乳房可出现体积或形态的变化。

7、乳房疼痛

少数乳癌病人有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛。