哪些方法能够让宝宝多食用蔬菜呢？
BY：Mora 2024-07-16 22:30:53 660 ℃
一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。
二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。
三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。
五、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。
六、有些父母本人就有不爱吃青菜，但是为了纠正孩子的偏食行为，父母必须以身作则，带头吃或与孩子比着吃。
七、对于较大的、初懂人事的孩子，父母应该耐心地向他们讲道理，告诉孩子青菜也是人体必需的食物，含有多种重要的营养素，吃它们有很多好处，孩子想快点长大、长得结实和头脑变得聪明，都离不开它们。
久久健康网温馨提示：
如果孩子实在不愿吃，也不要强迫 避免孩子边吃边哭，影响孩子的身心健康，反而起到坏作用。(编辑：苗皓)
宝宝吃蔬菜,宝宝吃蔬菜的好处
妈妈不妨给宝宝吃点利于肠道通畅的蔬菜泥，蔬菜泥中含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动，食物不会堆积在肠道里。等宝宝6个月后，就可以给他们吃蔬菜泥。其实一开始宝宝不爱吃蔬菜泥也很正常，因为宝宝已经习惯吃母乳，当闻到蔬菜泥的气味时，可能会不乐意接受。
宝宝不爱吃蔬菜几招让宝宝爱上吃蔬菜
在我们平时的生活当中，很多的父母都是希望自己的孩子更加的健康，因此多样化的饮食是值得关注的，水果、蔬菜、肉类等都是必不可少的营养，可是有些家长慢慢就会发现，自己的孩子不喜欢吃蔬菜。宝宝不爱吃蔬菜怎么办？如何让宝宝爱上蔬菜？让宝宝爱上吃蔬菜的方法是什么？很多宝妈都发现大部分的宝宝都是不喜
宝宝吃蔬菜更健康如何让宝宝爱上吃蔬菜
宝宝不爱吃蔬菜的危害经常发生便秘不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝经常发生便秘，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病
Hash：85173055783a3630531a5796323b4c3ede75f6cf
【声明】本文由用户Mora发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。