防癌餐盘岂能无鱼?
BY：Irene 2024-08-18 03:25:29 1665 ℃
多吃鱼对于预防心血管疾病的效果比较引人注意,很多人也靠吃鱼来预防心脏病,甚至还买鱼油补充品来加强效果,但是可能很少人知道,吃鱼的另一种健康新概念是防癌。
根据最新一期的AmericanJournalofClinicalNutrition"美国临床营养学刊"（AmericanJournalofClinicalNutrition1999;70:85-90）的研究,西班牙巴塞隆那大学的研究人员由上万人的统计发现,每周至少吃二次以上鱼的人,得到某些消化道方面的癌症的机会,比起不常吃鱼者要低了30-50%。
吃于能够减少的癌症包括,食道,咽喉,胃癌,大肠直肠癌,胰脏癌,以及卵巢癌....,而对于淋巴癌,乳癌,肝癌,膀胱癌,肾癌,与甲状腺癌.....却没有任何的减少。
过去曾经有许多研究指出鱼油中的多元不饱和脂肪酸,可以在动物试验中对某些癌细胞有抑制效果,虽然谈论鱼油抗癌的研究并不多,但是一些可能的机转可能能够解释上述的流行病学的调查的结果为了健康,食鱼不只能防心脏病,还能防癌。
防病防癌有方法,饮食能防癌
疾病，癌症会侵袭我们的健康，那么如何防病、防癌呢?这是我们大家都非常关心的一个话题，饮食能防病，也能防癌。那么吃什么能防病呢?吃什么能防癌呢?下面我们就为大家介绍防癌、防病的饮食策略!吃什么防病粗糙的食物。有些人偏爱精细的香米和白面制品，不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是
抗癌蔬菜汁,防癌的防癌体检项目
一、抗癌蔬菜汁分类第一道-青花椰苗精力汤食材：西兰花苗15g、红萝卜50g、菠萝200g、苹果1颗、综合坚果1大匙、冷开水400cc作法：将全部食材一起放入调理机容杯，打约45秒即可完成。第二道-葡萄蓝莓精力汤食材：紫甘蓝苗30g、蓝莓60
十大防癌食物_饮食防癌抗癌
适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者食用。美国国家科学院报告指出，脂肪与癌症关系最为密切，特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。
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