一、中药壮阳的方法都有哪些
附子,辛热,功能
补肾壮阳,散寒止痛,可用于
阳气不足诸症,《本草汇言》说“附子,回阳气,散阴寒,逐冷痰,通关节之猛药也”。然则生附子有毒,必须炮制后方能使用,用量适宜,
文火久煮后,一般也无毒性反应。
姜是助阳之品,自古以来
中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活
血、祛寒、
除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、驱腥臭、消
水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜,小病不慌”,还有“
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开
药方”的说法。
枸杞子性平,味甘,具有补肾
养肝、益精
明目、壮筋骨、除
腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是
中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“
枸杞子,补肾益精,
水旺则骨强,而
消渴、目昏、
腰疼膝痛无不愈矣。”《
本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏
内热补益之要药。老人
阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
补肾壮阳是
肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力,赋予了它神奇的滋补功效。肉苁蓉是
中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,而不是之一。其主要功能是补肾阳,益
精血,
润肠通便。用于
阳痿,不孕,
腰膝酸软,筋骨
无力,肠燥
便秘等。
二、生活中都有哪些好的壮阳方法
穿纯棉内裤
聚酯纤维有暂时性抑制
精子生成的作用。聚酯内裤内裤的
静电场作用容易引起妊娠
妇女体内
孕激素水平降低,结果导致
流产。聚酯还会在
阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有
性功能减退的表现。
阴茎指压法
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和
血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指
血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为
性生活前
性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的
环境气氛。
工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女
人性生活,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的
雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关
器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏
感性。
经常用手直接按摩阴囊,可以使
睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可1日1次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
三、有效壮阳的健身运动是什么
最壮阳的健身运动一、
当然如果想补肾效果好,吃点肾。斯。挺,腹部的
肌肉也许是男人性生活时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强
腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下,然后放松并重复这一动作,次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
最壮阳的健身运动二、
当然如果想补肾效果好,吃点肾。斯。挺,
髋部和
腹股沟这部分练习的要点是柔韧性,而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。 第一个练习。坐在
地板上,两脚并拢,双腿屈起,双膝分开,将双肘放在两膝之间去够
踝关节。然后握住双踝,并使两只脚掌相碰,身体稍微向前弯曲,同时用双肘分别顶住两个膝盖处,缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时,停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下,再重复这一动作2至3次。做这个动作时,要确保动作非常柔和。第二种练习。盘腿坐下,身体稍微向前倾斜,双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时,柔和地再屈身一或两下。放松一会儿,再重复以上动作2或3次。
最壮阳的健身运动三、
这套练习主要训练排尿
控制肌肉。有三种基本练习,步骤简单,操作起来也不难。第一种练习:想像已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到,这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做,持续计数至3。练习一段时日后,你可以增加数到5。只要你进展得轻松自如,以后还可增加数到10。第二种练习。尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。第三种练习。想像着
膀胱排空后再挤出几滴尿。这时你将感到腹壁同样也绷紧了。以上是为了表达爱而训练身体肌肉的技巧,具体要做的就看你了。
四、
壮阳的误区都有哪些
1.香料提神壮阳助性法
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起
性欲。然而
芝加哥香气与味道疗法研究
基金会
博士艾伦·荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的
充血程度并无太大变化。
2.辣椒壮阳法
印度、南美洲很多人认为,
辣椒外观类似
男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的
爱情。实际上,辣椒所含的物质只有
抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。
3.松露壮阳法
古希腊人和
罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家
詹姆斯·特雷普介绍,松露含有的
麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。
4.巧克力壮阳提性法
也许是情人节的关系,人们习惯把
巧克力与爱情联系在一起。但在
心理学者及
性保健专家林达·
戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降
血压,但绝不可能让人一夜神勇。
5.牡蛎催情壮阳法
牡蛎是欧美人崇尚的催情
美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。
心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为,牡蛎特殊的形状经常被比作
女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量
矿物质以及
微量元素锌,只能帮助提高系统
免疫力,提升性欲是绝不可能的。
中药壮阳的方法都有哪些,生活中都有哪些好的壮阳方法,有效壮阳的健身运动是什么
一、中药壮阳的方法都有哪些1、附子附子,辛热,功能补肾壮阳,散寒止痛,可用于阳气不足诸症,《本草汇言》说“附子,回阳气,散阴寒,逐冷痰,通关节之猛药也”。然则生附子有毒,必须炮制后方能使用,用量适宜,文火久煮后,一般也无毒性反应。2、干姜姜
补肾壮阳的方法,中医补肾壮阳药酒
2、肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。二、中医补肾壮阳药配方:当归15克,枸杞子60克,桂圆肉120克,滴烧酒750克,白酒浆1700克。则可以达到壮阳补肾的目的。
中药补肾壮阳方法
中药补肾壮阳方法第一:菟丝子茶菟丝子是一种常见的中药材,服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。中医补肾壮阳药酒配方大全一、枸杞人参酒配方:人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒适量。
Hash:f7bf4adca659c7f263af9596d94567244d37e1d6
标签:
壮阳方法
中药
运动
健身
壮阳
中都
【声明】本文由用户Summer发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。