白领要预防肾结石的发生

现在很多白领都有不吃早餐的习惯，而午餐和晚餐也为了保持苗条的身材而不敢多吃，再加上工作的压力，所以很多白领都患上了肾结石。但是如果不是看了相关的报道，还是有很多白领没有引起重视，等到患上了肾结石才追悔莫及。白领要预防肾结石的发生，我们一起看看吧。

肾结石患者该怎么样护理呢

1、调节饮食结构

肾结石要怎么处理?根据结石的成分决定防石饮食;这方面，患者朋友一定要向有关专家咨询，得到他们的权威指导，从而进行正确的饮食调理。

2、增加饮水量

增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促进小结石的排出，也有利于感染的引流。肾结石要怎么处理?所以结石病人应养成多饮水的习惯，保持每日尿量在2000至3000ML以上。

3、控制泌尿系感染

肾结石要怎么处理结石、梗阻和感染在体内常形成恶性循环，故结石合并感染时，应在控制感染的条件下进行结石的检查和治疗。在感染尿内形成的是磷酸镁按结石。对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

白领要预防肾结石的发生

1.不吃早餐现在很多白领女性生活快节奏，因此起床分秒必争，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙挤上地铁或公交车上班。而早餐摄入的能量占全天能量摄入的 30%，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体健康有严重的危害。

2.缺乏饮水和运动现在很多白领，尤其承受着比男性大得多的竞争压力的现代女性白领，坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，造成脂肪的过量储存，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。这两种不良习惯是 导致白领多患结石病的重要原因，尤其是在热天，人体水分蒸发得很快，不补充水分，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内， 引起结石病。

3.饮食无规律不少白领女性，尤其是单位不供应午餐的白领女性视每天的午餐为头疼的事，蹭饭无着，饮食往往无规律。午餐逮到什么就吃什么。有时干脆吃巧克力、可可充饥。殊不知，营养摄入的不均衡会引发结石病。如巧克力、可可摄入过多，易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就 易形成肾脏结石、输尿管结石症。另外，过多地食用含嘌呤丰富的海产品，嘌呤新陈代代谢后的最终产物――尿酸，则会促使尿中草酸盐沉淀，而形成尿结石。

4.夜生活过度现代白领女性的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往有各种应酬，没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同时过量饮用咖啡等，也会引发肾结石。

肾结石出现后的有哪些危害呢

危害一：影响肾功能甚至尿毒症:肾结石如果长期的存在而不进行治疗就会导致结石在肾盂输尿管连接处停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，影响肾功能，堵塞时间长了，可使整个肾脏功能丧失，甚至导致尿毒症。

危害二：肾组织为脂肪组织代替:肾结石肾盂肾炎的肾组织萎缩后可为脂肪组织所代替。肾脏维持其原形但普遍缩小。肾包膜与肾的表面紧密粘连，肾组织萎缩而硬化。严重病例所剩肾组织极少，甚至完全消失。肾实质与肾盂肾盏间为灰黄色的脂肪组织所填充。

危害三：导致肾功能衰竭:假如任凭结石发展，最后可会发展为肾脏功能衰竭，即常说的尿毒症。其次，输尿管结石假如堵塞输尿管后，肾脏内的尿液不能顺利排出，就会导致肾脏积水，尿液长期积存在肾脏内，继发感染，甚至出现尿毒症，威胁患者生命。

危害四：尿路感染:结石通常都是含有很多病菌的，如果任由肾结石长期的存在男性的体内，就会引发感染，而肾积水继发感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。另外，尿路感染又可使结石迅速增加。

危害五：肾钙质沉积症:钙质在肾组织内沉着，多发生于有高血钙患者。原发性甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒和慢性肾盂肾炎患者，可有肾钙质沉淀。钙质主要沉淀在髓质内。病变严重时，全部肾实质都可有钙沉着，导致间质纤维化，肾小球硬化和肾小管萎缩。

危害六：造成局部损伤:小而活动度大的结石，对局� �组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。

危害七：肾功能不全:肾结石在合并尿路梗阻时，尤其是双侧尿路梗阻或在此基础上合并严重感染，病人可出现肾功能不全。当梗阻解除和(或)感染得到有效控制，部分病人。肾功能可好转或恢复正常。

危害八：癌变:专家表示，一般情况下小的结石往往活动的范围比较广，容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛;大的结石，可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以至结石与输尿管管壁形成粘连，特别严重的甚至产生癌变。

危害九：感染:有无感染对肾结石的治疗和防治有重要意义。尿路感染病人临床表现为发热、腰痛、尿中出现脓细胞。尿培养有细菌时，应同时做药敏试验。

危害十：泌尿系梗阻:肾结石结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的积水。结石性梗阻常为不完全性梗阻，有的结石表面有小沟，尿液可沿小沟通过;有时结石虽较大，甚至呈铸状结石，但尿仍能沿结石周围流出，也可能在长时间内不引起积水，肾盂壁纤维组织增生变厚时，则扩张表现不明显。

肾结石有哪些常见的症状

1、首先介绍的就是最明显的症状血尿，专家支持，肾结石的早期症状血尿为结石移动擦伤肾盂和输尿管粘膜所引起，多与肾绞痛同时发生，血尿可为镜下或肉眼血尿。

2、还有就是疼痛的感觉，如果患者在排尿的过长中有疼痛的感觉，是因为肾绞痛是较小结石在肾盂或输尿管内移动，引起输尿管痉挛所致。常突然发生，程度剧烈。患侧肾区有叩击痛，输尿管点或膀胱区有压痛。

3、肾结石患者早期还会有疼痛的感觉，如果患者有这样的感觉就要及时的医院进行治疗。由于较大结石在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水所致，多发生于患侧肋脊角或上腹部。肝癌起病隐匿，发展迅速，有些患者右肋下痛持续几个月后才被确诊为肝癌。

肾结石不疼痛不代表完全康复

肾病教授提示说，肾结石患者只需注意，仍是能够早期发现关联肾病表现的。肾结石导致的腰痛除了前述肾病表现外，痛苦常常由腰痛到下腹，并且迁延到阴部。有时分，结石卡在输尿管进人膀胱处，则肾结石患者常常会有解尿艰难、频尿等相似泌尿道感染的景象呈现。尿液的查看，常常会发现异常的红血球。可是血尿与腰痛相同，不必定与肾结石成必定的联系。

血尿是肾结石另一首要肾病表现。痛苦时，往往伴发肉眼血尿或� �下血尿，以后者居多，很多肉眼血尿并不多见，膂力活动后血尿可加剧。肾结石患者尿中可排出沙石，特别在痛苦和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石。结石经过尿道时，发作堵塞或刺痛。肾结石的常见并发症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染表现就医。梗阻则可导致肾积水，呈现上腹部或腰部肿块。

尽管痛苦会使人急速前往就医，可是往往不痛了，却简单使肾病患者误以为结石好了而延误就医。在肾病医院的临床患者中，许多因结石堵塞，致使肾脏彻底损坏，乃至最终成尿毒症者，常是由于误以为肾结石不痛就好了所造成的。加上，不少肾结石患者喜欢吃“中草药”医治结石，往往不痛了就以为是药有用，把石头化掉了。因而，使得更多的悲惨剧再三发作。

所以要提示肾结石患者，要注意即使没有常常的痛苦表现了，也要定时的去医院复查，看是不是肾结石彻底的没有了，由于肾部布局的特点，容易隐藏着结石。必定要保证彻底恢复了，这样才能够中止药物医治的。而且不管是什么疾病都需要正确对待，及时医治。