孕妇食谱大全之豉油豆腐的做法
BY：Hedva 2024-07-21 09:17:32 259 ℃
豉油豆腐的制作材料：
主料：豆腐(北)300克
调料：豆豉30克,酱油10克,辣椒油5克,白砂糖10克,盐3克,味精2克
豉油豆腐的特色：
豆豉鲜香，咸淡适口。
1.豆豉用清水洗净，放入小碗内，加入适量开水，上笼蒸10分钟取出，将汁滗入另一小碗内待用。
2.豆腐放入小盆中，加入凉开水(水要没过豆腐)，置火上煮一下，捞出沥干水分，码入盘中，用刀划成4厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的长方块，再用手轻轻按一下，使其成梯形。
孕妇食谱大全之豉油豆腐的做法
豉油豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克调料：豆豉30克,酱油10克,辣椒油5克,白砂糖10克,盐3克,味精2克豉油豆腐的特色：豆豉鲜香，咸淡适口。教您豉油豆腐怎么做，如何做豉油豆腐才好吃1.豆豉用清水洗净，放入小碗内，加入适量开水，上
二虾豆腐－孕妇食谱
主料：虾仁175克豆腐250克辅料：虾酱10克虾籽10克调料：猪油(炼制)15克料酒25克盐10克味精2克淀粉(豌豆)15克制作工艺1.嫩豆腐250克切成6厘米左右的方块，放入热水锅中焯一下，用冷水漂清。菜品口感此菜色泽洁白，虾仁鲜嫩，豆腐紧粘卤汁，极为适口。
百花豆腐－孕妇食谱
导读，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。百花豆腐是孕期的一款好食谱。食物相克、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。百花豆腐－孕妇食谱主料：豆腐300
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