你知道治疗高血脂的方法吗,高血脂应怎样预防

　　高血脂是什么?按老百姓的说法，就是成天大鱼大肉吃出来的病。这说法也有一定的道理。进食过量的胆固醇、脂肪，超过肝脏的负荷，肝脏处理不了多余的胆固醇，那么多出来的胆固醇就会集聚在血液中，这就形成高血脂了。这可不就是吃出来的病吗?那么临床上怎么诊治高血脂的呢，接下来我们来具体看看。

　　首先来谈谈高血脂的定义。高血脂，即高脂血症，血脂水平高于正常范围。评判高脂血症的主要指标有甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)等。甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL)是人体的危害指标，而高密度脂蛋白(HDL)是人体的保护性指标。这些指标的正常范围如下所列：总胆固醇(TC)正常值：<5.18mmol/L;甘油三酯(TG)：<1.76mmol/L;低密度脂蛋白(LDL)：2.7-3.1mmol/L;高密度脂蛋白(HDL)：1.16-1.55mmol/L。根据高血脂的定义来看，如果TC、TG、LDL等指标的值高于正常范围，即可判定为高脂血症。高脂血症根据不同指标的高值可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或混合型高脂血症。

　　再谈谈高血脂的治疗。高血脂主要是服用降脂药治疗。常见的降脂药有以下几类： 1、他汀类：适应症：高胆固醇血症、以胆固醇升高为主的混合型高脂血症;主要作用：主要降低血胆固醇，也降低血甘油三酯;代表药物：洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等。2、贝特类：适应症：高甘油三酯血症、以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症;主要作用：主要降低血甘油三酯，也降低血胆固醇;代表药物：非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝特等。3、烟酸类：适应症：高甘油三脂血症、以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症;主要作用：降低血甘油三酯和总胆固醇;代表药物：阿昔莫司。4、树脂类：适应症：高胆固醇血症、以胆固醇升高为主的混合型高脂血症;主要作用：降低总胆固醇;代表药物：考来烯胺、考来替哌。

　　最后是高血脂的预防。高脂血症的发病，主要是人们生活方式不合适及饮食不平衡，经常大鱼大肉、吸烟饮酒引起的，只要人们生活中多加注意就可以降低高脂血症的发病率。以下建议可提供参考：一是改变生活方式，养成良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，戒骄戒躁、避免情绪激动，并适度运动;二是低盐低脂饮食，减少使用动物油，改为植物油，少吃鸡蛋等高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜及水果;三是定期抽血复查肝功生化。

　　综上所述，现在高血脂的发病率这么高，其实就是人们饮食习惯差，生活方式不佳引起的。只要我们养成良好的生活饮食习惯，高血脂的预防不是遥不可及的。当你已经患有高血脂时，也不要害怕，可以通过降脂药将血脂调整至正常范围，关键是要改变饮食习惯——低脂饮食。说到这里，对于这吃出来的富贵病——高血脂，你了解了吗?