猪蹄筋的制作方法和营养价值
BY：Adeline 2024-07-18 22:18:27 63 ℃
食物的种类不同营养的价值也是不一样的呢，我们应该合理的搭配食物，这样的话可以起到很好的保健的效果哦。猪蹄筋大家都爱吃吧，就是猪脚筋，它的口感劲道，而且还可以补充丰富的胶原蛋白的哦，来看看猪蹄筋的制作方法和营养价值吧。
猪蹄筋含有丰富的胶原蛋白，有美容之功效，它还可以烹饪成多种佳肴，有健胃、强筋壮骨疗效，也是营养滋补佳品。猪蹄筋可以有美容养颜的作用，而且还可以强筋骨，对于提高体质来说效果不错，还可以有滋补的作用。
猪蹄筋营养分析：
1.猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老;
2.具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。猪蹄筋可以强筋骨，对于促进骨骼的发育有好吃，而且还可以有补钙的效果。
猪蹄筋的做法过程：
1.灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片，用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。
2.蹄筋放钵中，加水适量，上笼蒸约4小时后，待蹄筋酥软时取出，再用冷水浸漂2小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。
猪蹄筋的制作方法和营养价值等一些问题大家都有所了解了吧，经常吃这样的食物可以有促进食欲补充营养增强记忆的作用，对于提高体质来说效果不错，而且还可以有美容养颜的效果，这样的美食你怎么能错过的呢。
猪蹄的营养价值,猪蹄的营养价值
一、猪蹄的营养成分猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。猪蹄的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千卡)259、硫胺素(毫克)0.05、钙(毫克)33蛋
猪蹄的营养价值,猪蹄的做法
一、猪蹄的制作材料与设备主要原辅材料与质量要求猪蹄：要求新鲜、饱满、无病、伤痕及色斑，食盐、味精：符合国家标准，白砂糖：符合国家一级砂糖以上质量标准，辅料：大茴、小茴、花椒、肉蔻，丁香、白芷、良姜、酱油等均应符合标准，红曲红：符合国家标准。主要设备：夹层锅、真空封口机、杀菌锅。工艺流程猪蹄→预处理→
猪蹄的营养价值-猪蹄的做法
猪蹄的营养价值-猪蹄的做法猪蹄的营养价值：第一，所含营养物质丰富。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
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