![](/uploads/images/nologo/628492.jpg)
导读,除了避免过度的愤怒、悲伤、
焦虑等不良情绪刺激以外,适当的欢笑、激动、思考等还是十分需要的。
怀孕后由于胎儿生长发育的需要,有些营养,如蛋白质、钙、铁、维生素类以及热量必须摄取得比平时多,有些则是相同程度就已足够。营养要均衡地摄取,这样才能促进胎儿脑细胞的形成和智力发育。
合理营养有利胎儿智力发育
在胎儿发育过程中脑细胞形成的关键时期,如果缺乏蛋白质就会影响脑的发育,日后难以弥补,会造成永久性的伤害。妊娠后,母体会出现一系列的生理变化,并会带来各种不适,如妊娠呕吐、偏食等,这都可能给母体的营养和情绪带来不利的影响。因此,孕妇应合理安排好生活和饮食,选择的食物应是多种多样的,营养要均衡、全面,千万不要偏食、挑食或忌口。
在妊娠期,孕妇情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保证。其实,人的情绪和营养也有很大的关系。营养合理,身体健康,心情自然就好。孕妇情绪的变化会引起体内生理与生化的变化,惊恐、暴怒会引起肾上腺素分泌增加,使血管收缩,子宫供血减少,对胎儿发育不利。因此,在安排好生活和饮食,不仅仅保证供给足够的营养物质,还可以使情绪稳定,避免大的波动。
人体所需的营养素有很多种,在营养学里归纳为、糖类、脂质、维生素、矿物质和水六大类,这些都必须充分供应。这就需要饮食多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的吃些粗米面或杂粮等。
推荐阅读? 突然出血怎么办? 孕妇腰背痛能按摩吗?
(编辑:赵春婷)
孕29周:孕期合理营养有利胎儿智力发育
导读,除了避免过度的愤怒、悲伤、焦虑等不良情绪刺激以外,适当的欢笑、激动、思考等还是十分需要的。怀孕后由于胎儿生长发育的需要,有些营养,如蛋白质、钙、铁、维生素类以及热量必须摄取得比平时多,有些则是相同程度就已足够。营养要均衡地摄取,这
孕晚期29-40周胎教
孕晚期29-40周胎教的方式孕晚期29-40周胎教方式信息胎教教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法,包括文字、书法、绘画胎教,用简易的单词汇。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备。往往到了孕晚期妈妈开始慢慢不重视胎教或饮食。
孕晚期(29—40周):宝宝发育变化
宝宝的发育变化过程,都是一段漫长的过程。需要孕妈妈们,去做检查,才能方便了解宝宝的情况。那么,孕晚期,孕妈妈就要时刻观察着,宝宝的最新发育情况咯。孕晚期(29—40周):宝宝发育变化孕8月胎儿发育手册活动渐渐增多,肌肉和神经都已经很发达。心脏和听觉器官大体已经发育完全。孕29周这时胎宝宝
Hash:7601d82d2ae648036d965c5d2fe44f16d5680bd7
标签:
孕29周
孕期
胎儿
发育
营养
智力
【声明】本文由用户Alysa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。