服用口服避孕药后的饮食调理

口服避孕药效果可靠，是目前极为重要的避孕措施，成为现今最受女性推崇的避孕用品... 成为现今最受女性推崇的避孕用品。不过女性在服用避孕药的时候，是有需要注意营养方面。下面为大家介绍一下服用口服避孕药后的饮食调理。

口服避孕药的副作用

01体重增加：

避孕药物中某些成分可以引起体重增加，雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内，雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加。

02月经过少或闭经：

避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。

03类早孕反应：

类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应，常在服药第1—2周发生。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。

04阴道出血：

不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血，这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。

05白带异常：

由于服用避孕药，会让人体内的雌激素含量高，因为过多的雌激素会影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛，如果在阴道内时间过长，就会出现白带略带黄色，并且在月经前，排卵期，妊娠期有所增加。

服用口服避孕药后的饮食调理

1.引起维生素B6缺乏

目前已知避孕药对维生素Be的代谢有影响。服用复方避孕药的妇女，血中的维生素Bs水平降低，容易发生维生素Be缺乏症。这主要是由于避孕药中的雌激素可增力口肝脏色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢增强，而维生素Bs是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。此外，雌激素还可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性增加，这些酶均需维生素Bs作为辅酶，所以引起维生素Be的消耗增加，由于维生素Bs与色氨酸代谢� �关，而后者又与脑的功能有关，所以维生素Bs的缺乏又是服用避孕药时精神抑郁的重要原因之一。

服用避孕药的妇女应注意预防维生素B6的缺乏，多摄入一些富含维生素B6的食物，如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，必要时每日口服小剂量的维生素B6片剂。已经发生缺乏症的，则需口服大剂量维生素B6，每日25毫克左右才能得到纠正。

2.对维生素B12有影响

服用避孕药对维生素B12也有影响，可使其在血中浓度降低，维生素B12是造血过程必需的物质，它的缺乏会影响造血机能，有人对1100例服用避孕药的妇女和1600例不服用的妇女进行了调查，发现服用避孕药的妇女血红蛋白、和红细胞数等均低于不服用的妇女，服用时间长的妇女更为明显。

维生素B12的良好来源有：动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹和蛋黄等。服用避孕药的妇女平时应注意摄入这些食品。如果已经发生缺乏症，则应肌肉注射维生素B12。

3.影响叶酸的吸收

服用避孕药的妇女血中叶酸水平常常降低。这主要是由于抑制了十二指肠黏膜的叶酸结合酶。这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，它的抑制使叶酸吸收减少。叶酸在血液的红细胞生成中有重要的作用，少数服用避孕药的妇女偶尔可发生缺乏叶酸而引起贫血。

口服避孕药最有效的几种方法

1短效避孕药：主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。 从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。

2紧急避孕药：主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。

3长效避孕药：一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。

4夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号;从月经的第五天开始服用，每 日一片，连服22天即可。

5夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。

口服避孕药什么时候吃

1、短期口服避孕

药国内使用的短效避孕药有避孕片一号、二号、复方18甲基炔酮短效片、0号、1、2号口服避孕片。使用时从来月经当天算起，第五天开始服药，服药时间以睡前为最好，每天一片，连服22天，可避孕一个月。一般在停药后3天左右来月经。

2、长期口服避孕药

常用的长效避孕药有：复方18甲基炔诺酮长效口服避孕片，复方炔雌酮长效避孕片，复方16次甲基氯地孕酮避孕片。

复方18甲基炔诺酮：从来月经当天算起的第5天和第25天各服一片，从第二次服药日期算起，以后每隔30天服一片。

复方炔雌醚长效避孕片：使用方法同上。

复方16次甲基氯地孕酮避孕片：从来月经当天算起的第五天服一片，20天后服第二片，再20天后服第三片，以后每隔一月服一片。

3、速效口服避孕药

常用的速效避孕药有甲地孕酮片、炔诺酮避孕片，同房以后每晚服一片，一直服到新婚分开或探亲结束，每日再服一次，最短应用14片。

炔诺酮避孕片，使用时在新婚或探亲当晚服一片，以后每晚服一片，同居1-10天的要服10天，同居两周的要服14片，同居一个月的服完14片;接着口服避孕片1号，连服22天。

18-甲速避孕片：使用时由同居前1-2天口服每日2片，连服15天，如同居超过半月，从第16天开始口服避孕片1号直到分居为止。醋炔醚探亲避孕片：使用时在新婚或探亲前一天或当天口服一片，可避孕两周，如同居超过两周，从服药后的第15天服口服避孕1号。

53号抗孕片：使用时每次性交后由女方服一片，新婚或探亲的第一次性交次日晨加服一片。一个月经周期服药总量不超过10片，可避孕一个月。

23号探亲片：使用时当天服2片，以后每三天服一片，探亲结束后第二天加服一片。甲醚抗孕片：使用时当日口服一片，以后每次性交后服一片。

口服避孕药吃多了会怎么样

1、类早孕反应：少数人。一般在口服短效避孕药5-6小时或口服长效避孕药12小时出现。服药2-3个月后，机体可逐渐适应，反应消失，不必治疗。

2、皮肤色素沉着：在服药时间较长者中，有的妇女脸颊部可能出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，并且与日光照射有关。

3、白带增多：一般在用药2-3个月后其发生率增高，这是由于药物中的雌激素使宫颈腺体分泌增加所致。一般不需治疗。

4、体重增加：少数人在服避孕药期间体重增加，一般为暂时性，停药后大多能恢复正常。

5、精神抑郁：因避孕药干扰色氨酸代谢，少数人在服药期间可发生精神抑郁，应停药观察并适当应用抗抑郁药治疗。

6、药物性皮疹。

7、血压升高。正常血压者服药后仅4%人血压增高。

有一些情况是口服避孕药的禁忌，比如年龄>35岁的吸烟女性、母乳喂养阶段、妊娠或可疑妊娠、怀疑或已经确诊的乳腺恶性肿瘤、子宫体恶性肿瘤、一些与雌激素相关的卵巢恶性肿瘤、严重的内科疾病、对外来雌孕激素过敏者。