神奇的辟谷养生——【第三天】
BY：大叔18岁 2024-08-15 23:00:27 1951 ℃
辟谷的第三天，大家的精神状况非常好，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容，精神境界也上升了很高的一个层次，血压、血糖值均在正常范围之内，集体减重39.4公斤，平均减重2公斤，时间为11月22日上午11点至11月24日早上9点钟，历时46个小时的成果，相信越坚持，越努力效果会更好。
第一天做静功时，思想总是飘渺，做不了几分钟就感觉不舒服，需要调整姿势，从最初只能坚持7分钟到今天可以坚持35分钟，这就是一个重大的变化，大部分学员都学会了双盘，而且还能坚持一段时间，每一次都有提升，动功的动作也越来越到位，收获也越来越大，做完动功身体倍感舒服，大家都普遍反应感觉精神一天比一天好，身体则非常轻松，这些就是辟谷神奇力量。
生命对于任何人来说都是非常珍贵的，身体的健康状况在一定程度上决定了生命的质量和幸福系数。假如做个比喻，健康是生命的1，其他的各项内容都是0，没有1作为支撑，再多的0也显得没有光彩。我们每个人活着都有自己的价值，有自己认定的意义，身边的亲人将是我们一生都割舍不了的情缘，你的健康状况左右着爱你的人的心情和生活，爱自己才能更爱亲人，才能让自己的爱更为广泛，更为真切.请关爱自己的生命，爱惜自己的身躯，思想再高尚，能力再强，没有身躯一切成空。
如何辟谷养生，辟谷养生的好处，辟谷养生的禁忌
辟谷期间，有助于排除体内和脏腑的各种毒素垃圾，恢复脾胃的运化功能。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。
辟谷养生,辟谷养生的原理
一、什么是辟谷养生辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
辟谷养生的原理,辟谷养生的危害
通过以上的述说我们了解到了辟谷养生的原理以及辟谷养生的危害，辟谷对身体有好处也有坏处，是否适合采用辟谷方法，还是要依据自身的身体状况来决定，而且辟谷也一定要采取正确的方法，或者是在辟谷专家的指导下进行，如果强制进行辟谷很可能会给身体造成一定的伤害。
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