五味子泡水_五味子泡水可以治疗失眠吗

五味子泡水的功效

五味子是可以泡水喝的，那么五味子泡水的功效有哪些呢？

五味子泡水有一定的降酶作用。有个药——双环醇，其实就是五味子提取过程中的一个中间体制成的一个药。但要注意五味子降酶，最好不要盲目地拿它泡水喝，还是应该规范的使用，因为它毕竟是一个药，所以要注意剂量，疗程，注意服用方法，可能泡水未见得能够提取出它的有效成分。

因为现在研究表明五味子经过肝脏的肝药酶代谢，所以它和一些需要肝药酶代谢的西药会发生相互作用。比如像环孢素，比如像一些其他的西药，需要经过肝脏代谢，他克莫司这一类的药，它都会因为五味子影响血压浓度，所以在使用一些西药的时候，需要咨询医生和药师，看是否和五味子发生不良反应，要慎重使用。

五味子泡水可以治疗失眠吗

有些人有失眠的情况，想通过五味子泡水缓解，那么五味子泡水可以治疗失眠吗？

五味子泡水可以治疗失眠。五味子味酸性温，入肾经、肺经，无毒，是我国一味具有强效滋补效果的药材。它主要分为南五味子和北五味子两种类型。五味子可以滋补人的五脏，包括心肝脾肺肾，能使得五脏平和，延年益寿。

五味子具有丰富的维生素和独特的具有强效复原作用的木酚素等等，可以益气强肝，提高人的记忆力和免疫力。五味子具有良好的抗衰老作用，可以抵御来自自由基的侵害。五味子可以增进人的视力，特别是夜间视力。五味子可以治疗心肾不交引起的失眠多梦、心血不足等等症状，对于治疗失眠是一把好手。

五味子泡水的正确喝法

五味子泡水要喝的正确才行，那么五味子泡水的正确喝法是什么呢？

五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之间，不宜过量，以免引起胃部不适或者便秘。五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、涩精的功效，建议可以和一些具有补肺、益气、生津、滋阴、补肾、涩精、止泻、安神、宁心功效的食材或者药材一同用，比如说山茱萸、熟地、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等等。

五味子泡水建议一次放5-10粒左右即可。五味子味酸性温，含有大量的维生素、树脂、糖分以及杂糅类物质等营养成分，用来泡水具有一定敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗等功效，营养价值与药用价值都比较高，泡水喝的话一般建议一次放5-10粒左右即可。

五味子泡水喝的禁忌

五味子泡水有一定的讲究，那么五味子泡水喝的禁忌有哪些呢？

五味子泡水喝虽好，但是却不能过量，因为五味子是一种中药材，带有一定的毒性，如果过量使用会让人们出现中毒的症状，反酸和困倦以及发热和头痛就是人们中毒以后最常见的表现，另外人们在感冒以后或者身体内热的情况下，也不适合用五味子泡水喝，不然会让身体出现更多不适症状，对身体健康不利。

不过五味子泡水能有效提高人类心脏的功能，它能调节人类心脏的频率，也能调节血节，更能加快血液流动，对心跳无力和心肌缺血等心脏类疾病预防作用明显。另外平时人们用五味子泡水喝还能调节人类神经，能有效减少抑郁和失眠健忘等不良症状的发生。