我们的皮肤分为:中性、油性、干性、混合性(混合性偏干/混合性偏油)、敏感性这五大类。下面是教你怎么认识你自己的皮肤属于哪种类型。具体应该怎么做呢?有什么好的辨别方法呢?接下来,就一起来看。
25岁以下:清洁
特点:年轻人皮肤膜完整,新陈代谢旺盛,油脂分泌多,尤其是T字部位。
护理重点:定期做深层的清洁,可以适当使用控油护肤品,避免油脂分泌过多造成粉刺。不要给皮肤太多营养,更不要涂抹粉质的化妆品,以免造成毛孔堵塞、长粉刺。但这也不意味着可以素面朝天,应该适当使用润肤霜和防晒霜。需要提醒的是,有的年轻人觉得皮肤娇嫩,可以使用儿童护肤品,这也是不对的。儿童护肤品满足不了成人需要的补水、抗皱、美白、祛斑、晒后修复等多种维护。
饮食建议:多吃有助于减少油脂分泌的食物,如新鲜的蔬菜、水果,还有豆制品。平时要多喝白开水,少喝碳酸饮料,少吃辛辣食品和甜食。
25岁~40岁:保湿和防晒
特点:新陈代谢减缓,皮肤容易缺水,比较敏感,有色素沉淀,弹性不足。眼部和额头会出现假性细纹。油脂分泌减少,但T字部位还算旺盛。
护肤重点:除了定期做彻底清洁外,还要注意保湿和防晒,预防衰老。由于色素开始沉淀,很多人使用速效美白产品,结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做2~3次美白补水面膜,一年四季都要防晒就够了。尤其在夏天,要避免在阳光下暴晒。户外活动时,要带上遮阳帽及太阳镜。此外,还要保证充足的睡眠。
饮食建议:可以多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬、青红椒和西红柿等。但是要注意,最好不要吃容易消耗体内水分的油炸食品。
40岁以上:增强皮肤弹性
特点:新陈代谢缓慢,皮肤变得干燥。皮肤内的胶原含量减少,出现皱纹,皮肤变得松弛。
护肤重点:增强皮肤弹性,延缓皮肤衰老。这时候千万不要使用香皂洗脸,应选择适合自己皮肤的洗面奶,选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜,可以保持皮肤的湿度和增强皮肤的弹性。每< a href='/tag/42441' target=_blank>周可以做1~2次营养保湿面膜。
饮食建议:要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含维生素的食物,多吃豆制品,补充植物性雌激素。这些食物都可以延缓衰老。此外,40岁以上的女性还要注意保持心情愉快,多参加一些体育活动。
1.中性皮肤:看起来毛孔细小,皮肤有通透感的光泽。肌肤很健康且质地光滑,有均衡的油分和水份,很少有痘及黑头,皮肤通常也不油不紧绷。
2.油性皮肤:在脸部大部分区哉毛孔粗大明显,容易有满面油光,肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷,而且2-3小时就有油腻感到恐惧了。容易有黑头,粉刺和痘印的困扰。油性皮肤的形成是回为皮脂腺过渡亢奋分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油,男性会偏油。熬夜及压力也可能导致辞偏油。
3.干性皮肤:毛孔细小,几科乍不见,肌肤表面不泛油光,呈现哑光的状态。容易形成细碎的干纹,表情纹,尤以眼部及唇部四周最为明显。干性肌肤容易产生紧绷感,甚至会有脱皮现象。在洁面之后通常容易有较长时间的紧绷感,有的女性年轻时就是干性肌肤,但通常大多数女性在年长以后,都会渐渐变成干性肌肤。另外居中住在炎热或寒冷之低湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤。
4.混合性皮肤:是最常见的肤质。国为青春期之后大多数人都是看起来很健康且质地光滑,唯在t字区有些油腻,而两颊不太油腻甚至紧绷的肤质。混合性肤质又及有2类,通常会随着季节而转换,例如,在夏季偏油,冬季偏干。
【中性皮肤】:中性皮肤属于难得一见的天生丽质,不干不油,呈现白里透红的美感,肤质
细腻,毛孔细小。但天生丽质若不注重保养,皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养,生活作息规律,保持皮肤最佳的生理状态。 一、特点:
1、油脂和水分的分泌平衡,皮肤洁净、纹理细嫩、不易开裂起皮,肤色均匀、无油光; 2、毛孔细小,分泌物少,不易堵塞毛孔,不易长粉刺; 3、皮肤保持PH值正常,水油分泌平衡,滋润不易长皱纹。 4、是最理想最完美的皮肤,但能够拥有这类型皮肤的人很少。
二、保养重点:主要以清洁为主,做好肌肤基础日常保养,注重保湿、防晒护理。定期进行美容院基础护理。饮食均衡,作息有序。
【干性皮肤】:比起其他类型的皮肤,干性皮肤最需要精心呵护,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大, 以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,以应不时之需。 一、特点:
1、毛孔细小,皮肤水分少,干燥、有紧绷感、易脱皮; 2、油脂分泌少,皮肤常暗淡无光泽;
3、由于毛孔小,油脂分泌少,皮肤干燥,易长皱纹; 4、由于毛孔小,油脂分泌少,不易堵塞毛孔,不易长粉刺;
二、保养重点:主要以以保湿为主,建议选择具有补湿滋润型的护理产品为主,不用有收敛作用的护肤品(如爽肤水等)。可通过定期去角质、经常按摩等方式,促进皮肤油脂的分泌,增添皮肤的柔润。注重保湿、做好防晒护理。定期进行美容院补湿滋润护理。饮食均衡,多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟,少饮咖啡等。作息有序、不熬夜,保证充足睡眠。
【油性皮肤】:油性皮肤的清洁非常重要,可以延长深层去脂洁面乳在脸上的停留时间,让
油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,同时还需要做到补水保湿。 一、特点:
1、面部毛孔粗大(T区及超过面颊部位均明显); 2、油脂分泌多,脸部油亮(T区及面颊均呈现明显现象);
3、由于油脂多,皮肤柔软滋润,不易长皱纹;
4、由于油脂分泌物多,如不彻底清洁,则会堵塞毛孔,所以易长粉刺及少量痤疮。 二、保养重点:以清洁为主,建议选择具有清爽、补湿、控油的护理产品,不用油性的护肤品(如滋养霜等)。勤洗脸,每周最少做一次美容院深层清洁,日常建议经常使用一些能控制油脂分泌的护肤品(如爽肤水等);注重保湿、防晒护理。定期进行美容院深层清洁补湿护理。饮食均衡,少食或不食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟,少饮咖啡等。作息有序、不熬夜,保证充足睡眠;多运动、多出汗,使体内过剩油脂通过汗液排导出体外。
【混合性皮肤】:拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人,T字部位呈
油性,眼周和两颊呈干性。护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养,对于干燥的部位除了更多补水保养外,可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品,而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。
一、特点:拥有这类型皮肤的人在大多数。一般可进一步分为以下二种情形:
1、T字部位油性,眼周和两颊呈干性状态(面部呈油性面积区域偏小,集中于T区部位) 2、T字部位油性,眼周和两颊呈略感性状态,且出现敏感或黑斑肌肤现象。(面颊颧骨部位有明显红血丝,或少量黑斑现象) 二、保养重点:分区护理。
1、针对T区:重点以清洁为主,建议选择具有清爽、补湿、控油的护理产品,不用油性的护肤品(如滋养霜等)。
2、面颊部位:重点以滋养补湿为主,建议选择具有补湿滋润型的护理产品为主,不用有收敛作用的护肤品(如爽肤水等)。
混合型皮肤护理重点总体说来,呈干性部位的皮肤以保湿为主,呈油性部位的皮肤则以清洁为主。定期进行美容院深层清洁补湿护理,注意防晒。 饮食均衡,少食或不食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟,少饮咖啡等。作息有序、不熬夜,保证充足的睡眠;多运动、多出汗。
秋天气候干燥,除了用保养品保护皮肤外,一定要做到内调,每天补充适当的保湿水果,让水分从内而外的抗干燥,才能有效让皮肤水润润。这个秋天,吃点什么水果,我们来告诉你。
软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。
果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。
它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。
清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎
1、睡眠不足
新时代的MM喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。
建议:喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧!
2、角质层过厚
由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净,导致垃圾污垢在毛孔中堆积,角质层越来越厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。
建议:定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净,让肌肤不再灰灰的。
3、皮肤干燥、缺水
现在MM们整天都坐在空调房里,皮肤越来越干燥,使得皮肤没有了光泽,显得暗沉。
建议:在桌上准备一瓶补水喷雾,干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。
4、洁面不彻底
MM有每天化妆的习惯,有的时候偷懒卸妆不用卸妆油,只用洁面乳,这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢,然后氧化变质。污垢残留在脸上,肤色就会暗哑无光。特别是鼻子,毛孔被堵塞了,就容易产生黑头等,使鼻子看上去皮肤 别暗。
建议:卸妆一定要有耐心,用卸妆油彻底卸妆,为了自己的面子一定要这样做啊!
5、紫外线
夏天到了,UVA很厉害,会深入及破坏真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,使其变质,在真皮层中残留成块,令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
建议:出门涂好防晒霜,带好伞,不要让紫外线把你的脸弄黑。
6、辐射
现在的OL都用电脑工作,辐射很厉害,即使是液晶,也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现,早上刚开始工作的时候,脸又白又嫩,下午下班的时候脸又黑又干,这就是辐射作祟的后果。
一、怎样保养皮肤较好1.少做表情。一个表情过于丰富,经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人,往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此,尽量不要做太过于夸张的表情,减少皱纹的生长。2.选对护肤品。每个人的肤质不同,即使是同一个人,脸上不同部位的肤质也不
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,不做“懒女人”,皮肤才会变得更美丽。合理的饮食和作息时间,是调养鸡皮肤的前提保障。
什么是皮肤癌现在癌症的发病率越来越高,给人类健康造成很大的影响。像肝癌、胃癌、皮肤癌等。就拿皮肤癌来讲,它严重的话也会危及到患者生命,那究竟什么是皮肤癌?皮肤癌在我国的发病率很低,但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一,超过所有其他恶性肿瘤的总和。在澳大利亚南部地区皮肤癌的发病率至少达650/10万,
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标签: 皮肤
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