皮肤保湿黄金时间

保湿补水是护肤的不变话题，对于很多保湿过后仍然干燥的问题，这跟你的护肤时间有很大的关系。只有掌握了正确的护肤时间，才会有效果哦。下面我们一起来看看专家说说关于皮肤保湿黄金时间吧。

保湿洗脸3妙招

保湿洗脸3妙招

1.清洁前，在眼周、下巴搽上乳液

如果你不幸是敏感沙漠肌，那么在洗脸前不妨搽上乳液，不要觉得不可思议，这是为了防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。

2.清洁时，眼周嘴角避免拉扯

眼周角质层厚度就像水煮蛋薄膜，稍微拉扯就会产生细纹，洗去的皮脂要花两天才能复原，特别是干燥肌肤要谨防太用力搓洗哦。

3.卸妆时，减少摩擦使肌肤更保湿

卸妆时，垂直拍打比较不会对肌肤造成刺激，但如果卸妆乳的量不够就会使手指直接摩擦肌肤，反而令肌肤更干燥。所以一定要减少摩擦，提升肌肤保湿度。

皮肤保湿黄金时间

晚上8-10点肌肤防御力最脆弱时

12点钟声响起，Cinderella没有了魔法保护，就被打回原形，成了灰姑娘。其实，皮肤也有灰姑娘的时间限制，在魔性时间带出现前，做好保湿，就能让美丽永续。

日本研究指出，晚上8-10点是“魔性时间带”，是肌肤防御力最脆弱之时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再用简易2步保湿，把伤害停损回档，睡前再进行深层修护!

保湿新观念

DAY 8：00~20：00 妆前保养+防晒

魔性时间带20：00~22：00 防御力和保水力低潮期

黄金修护期23：00~1：00 细胞修护新生旺盛期

专家异口同声：有效保湿，不比成分、科技，是比下手“时机”!

三大保湿重点

分时分地投入Daily、Special、PRO三大保湿重点：

Daily化妆水+精华液2点投入，基础保湿超精准

洗脸后用简单保湿品维持水分，不担心黏腻厚重。干性肌或秋冬季，搭配乳液。

Special +a的重度保湿，1周养出水润肌

皮肤状况特别差，或干性肌遇到换季干荒，只要彻底实行1周，皮肤立即满水位。

PRO 24小时备战保湿，不给干燥上垒机会

保湿魔法最高境界，保湿品随侍在侧，绝不给肌肤有感到干的时刻。

Daily化妆水+保湿精华液

当皮肤有点干，很多人会马上拿起乳液擦，但效果应该不佳吧。医师说其实刚洗完脸的缺水肌，需要不是油，而是水。这时的干燥角质就像渴很久的枯树，浓稠重口味的营养肥料无法入口，需靠大量水分回复好胃口。

保湿凝胶+免冲保湿膜，妆前必杀技

粉底无法服贴是因粗糙干燥，无力抓粉，重复擦粉也没用。擦上大量保湿凝胶，再叠保湿冻膜，就算只敷3、5分，效果不输保湿导入疗程。

step1：保湿水凝霜

不担心擦太多油光满面，对于不喜欢油腻黏稠感的人，最推荐就是保湿水凝霜，大量擦上也不会厚重、闷 。

step2：免冲保湿冻膜

再叠上一层面膜急速封存，敷5分钟后，用化妆水擦拭，之后� ��立刻接着擦粉底。

Night魔法：面膜保湿

‘保湿精华液+面膜’，一觉醒来饱满肌肤get!

要能迅速集中补给水分，最有效单品非片状面膜莫属，敷之前先擦上精华液，精华液的优秀成分也会一并被封存住，只要一个晚上，隔天起来就能看见惊人改善。

step1：保湿精华液

选有附加价值的精华液 过25岁最好选有保湿的抗老精华液，就能一石二鸟，在较干局部重复叠擦。

step2：片状保湿面膜

特别干时连敷7天，等精华液吸收后再敷上面膜，肤况差时连敷7天，好转后再改为每周2次。

春季皮肤保湿吃什么

春季皮肤保湿吃什么?

春季皮肤保湿食补菜单：富含丰富维生素A和维生素C的食物：

1、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。另外，用蜂蜜加2~3倍水稀释后，每天敷面，可以使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜可以说是春季皮肤保湿的最佳选择。

2、海参。含软骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的组成物质。

3、干果。内含亚油酸，有“美肌酸”的美称，可以治疗皮肤干燥。

4、水果。维生素含量丰富，是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。

皮肤水嫩保湿的15条秘密

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。睡前喝一小杯红酒 7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。 10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。接触成人保养品的年龄应该从18岁开始 11.和爱人相亲相爱的� �，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。

15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况

皮肤保湿的方法

纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般都是由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

浴室蒸汽敷脸

敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

平整角质

平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”——去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

10点后的美容觉

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。