男性性功能亢奋该怎么办

在现实生活中男性的性功能非常的重要，性功能代表着一位健康的男性特征，性功能的健康也代表着男性朋友的身体健康，由于现代社会的发展，很多男性朋友经常忙于工作忽略了自己的身体健康，出现一些性功能问题，而男性性功能亢奋就是一种性功能疾病，那么男性性功能亢奋该怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下。

提高性能力的7个技巧

1、睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

2、只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3、闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

4、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

5、刺激腹股沟管部强化睪丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

6、阴茎指压法强化性能力

时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

7、加强体育锻炼

女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

男性性功能亢奋该怎么办

影响性欲的因素很多，在不同的年龄、环境和身体状态，甚至是不同的心情，都会对性欲的表现造成影响。人们一般在结婚初期都会有较强的性欲表现，多能每周性交3～4次(国内人的情况)，偶尔也会一夜过上2～3次性生活，但不能连续数天。随着年龄和婚龄的增加，性生活次数也会越来越少。

一般而言，只要房事后并不感到疲劳，不影响工作、学习及生活，就还算是正常范围。然而，有个别人每天过几次性生活都不能满足，这就可能是身体上出现了问题，必须进行诊断和治疗。这些疾病可能会是大脑和下丘脑性中枢部位的病变、脑下垂体和性腺的病变(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多等。

如果性欲持续旺盛，那就一定是某些身体问题的体现。专家建议患者去做一些必要的检查，如性激素测定，内分泌检查，神经及精神方面的检查，另外还应排除有以上所述的肿瘤。

如果所查的确有问题，则对症处理。处理好原发病后，性欲亢进的情况就会改变。如果没有以上问题，则在性生活方面多与妻子交流，或睡前用冷水清洗阴部，侧身睡觉，不穿太紧的内裤，被褥不宜过暖，睡前不喝兴奋性饮料，不看黄色书刊、录像等。

性欲亢进是常见病，一旦患病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以应积极预防与治疗。

三看男人性能力强不强

一看

阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这 说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。

二看

性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。

如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

三看

自己生理和对性的反应性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

阴茎的尺寸越大性能力就越强吗

尺寸=内涵

那可以说是男人的最重要标志，是男人身上最能显示“内涵”的重要部位，dd有多大，sex能力就有多强--何无疑问，这是男人的共同心声。

尺寸=远离绿帽

尺寸还是“喂饱”自己女人的基本条件，尺寸没有达到国际标准往往会使女方长期得不到性满足。那，这位男同胞戴绿帽的几率就会大大提高。武大郎为什么会遭遇潘金莲这样的荡妇呢，我认为很有可能是因为武大郎的尺寸不够无法满足潘小姐的需求，从而导致西门先生的乘虚而入。

尺寸=面子

相信很多男同胞们在去如厕期间，很多时候都会偷偷地瞄两眼旁边那位仁兄，暗自比比尺寸，不相上下则悠然自得，小巫见大巫的话那就可能一整天都没有好心情了，如果是把别人的比下去的话，哈哈，那就要感谢亲爱的爸爸妈妈了。

其实男同胞们大可不必对鸡鸡的尺寸如此在意， 有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁。

高潮不仅仅是因为尺寸，让女人达到高潮得到满足的途径不单单是dd的尺寸，缠绵浪漫的前戏、绝妙的口交技巧都可以让你的她享受到那美妙无比的颤抖的感觉。

硬度大于等于尺寸

硬度为何如此重要呢?女人的性快感主要来源于龟头与阴道内壁的摩擦，有硬度才能增强两者的摩擦增进快感。因此男同胞在日常生活中可以加强dd的锻炼，比如冷热水法，提高dd硬度，让你的她拜倒在你的小裤裤之下……

前戏约等于尺寸

据有关调查，大部分的女性都认为没有达到性高潮是因为前戏做得不够。相信很多男同胞们都知道前戏的重要性，但是在dd的强烈举旗抗议之下，往往会失去理智，恨不得马上霸王硬上弓，让火山尽情爆发。其实女同胞对这种恶劣行为是及其反感的，如果你做了这样的愚蠢行为，那我只能抱歉地告诉你，在这个时候你的dd尺寸已经失去了一个有利的战场。女性的荷尔蒙很受情绪的影响，往往一点点的情绪波动便会使一个火辣辣的欲女，变成一个冷若冰霜的玉女了。如果这时候，依然强行进行，对不起，“高潮”已经出差了，下次请早。

性能力最强男性三大指 标

指标一、阴茎的勃起能力

当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了.

指标二、性生活的主动性

如果每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。

如果每次都是由妻子主动引发性生活，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

指标三、心理反应

性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象。见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。