祛痘几款食谱推荐
BY：Claire 2024-07-19 19:33:03 472 ℃
薏米绿豆汤
材料：
绿豆20克、薏米50克
做法：
将绿豆和薏米一起放进锅中，倒入适量的清水一同煮熟。
功效：
绿豆具有清热祛火的功效，薏米具有清热排脓的功效，将绿豆和薏米同煮成粥，每天2次，具有清热利湿的作用，长期食用能够消减痘痘。海带绿豆杏仁汤
材料：
绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量
做法：
将以上的食材全部放在锅中，加入适量的清水一同煮熟。最后去掉玫瑰，留下海带、绿豆和杏仁一起食用即可。
功效：
绿豆具有清热解毒的功效，每天食用，具有解於散结的作用，可以促进痘痘的消退。黑豆炖雪梨
材料：
黑豆30克、雪梨1个
做法：
将雪梨去皮后切片，加入适量的清水，与黑豆一同放在锅中;先用大火煮开后，用小火煮烂。
功效：
黑豆，味甘、性温，入心、脾、肾三经，有助于补肾滋阴、补血明目、除湿利水;雪梨，味甘、性寒，含有苹果酸、柠檬酸以及维生素B1、B2、维生素C以及胡萝卜素等等，有生津润燥、清热化痰的功效。吃梨喝汤，连吃一个月，能够有效改善面色灰暗无光泽、色斑、黑眼圈以及面部的油腻潮红、痤疮等等的皮肤问题，对于治疗痘痘效果显著。怎么祛痘,推荐几款祛痘食谱
网在三月七日女性在月经期间，或熬夜，或饮食不规律的时候很容易长痘痘，那么怎样去痘痘呢？锅内烧开，倒入红豆，糯米，莲子，百合，以大火煮开，转小火熬40分钟至粘稠，再加入白糖调味即可。炒至苦瓜熟透，加入味精，淋上香油即可。
排毒祛痘的食谱 双管齐下有效祛痘
排毒祛痘的食谱双管齐下有效祛痘其实任何祛痘的方法，其原理都是要排清我们身体内的毒素。所以，接下来小编再向大家介绍几个排毒祛痘的食谱，双管齐下，让大家更有效地祛痘。降火排毒祛痘食谱一：果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。排毒祛痘食谱三：薏苡仁海带双仁粥用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克。
产后祛斑祛痘食谱推荐
红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。推荐理由：大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量制作：1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。2.加入海米，
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