孩子虚胖易生病怎么办

我家的孩子虽然看上去白白胖胖的，但平时稍稍一运动就容易累。天气一有变化，就容易感冒发烧，甚至咳嗽气喘。这是虚的表现吗?怎么办才好呢?

孩子虚胖易生病怎么办

有些小儿由于先天禀赋不足，后天失养，或病后气亏等原因，形成了气虚体质，他们虽然有些看上去白白胖胖的，但实则为“虚胖”。中医认为，小儿的气虚从脏腑上分类多为脾气虚，其次为肺气虚和肾气虚。气虚体质的小儿由于元气不足，气虚则御邪无力，不能很好地抵御其他病菌的侵袭，因此这类孩子较容易生病。此外，疲乏无力、精神不振、气促懒言、容易出汗、胸闷、消化不良等，也跟气虚有关。

家有虚胖多病的小儿，家长该如何护理呢?可试试从以下几方面入手：

1.增强体质，提高机体免疫力

饮食上，要均衡膳食，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，少吃甜、肥、黏、腻的食品，少吃零食，饭前尽量少吃过甜、高脂肪或高糖的食物、饮料等，以免引起饱胀感而影响食欲;作息上，充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的，父母要注意从小就帮孩子养成早睡早起的良好习惯，保证充足的睡眠;此外，适当的运动也可以使机体素质得到提高。天气好的时候可以适当带孩子到户外活动，多接触阳光和新鲜空气。

2.减少与病菌接触，降低发病机会

父母要根据天气的变化为孩子适当增减衣物。广州的冬天虽然整体不冷，但有时寒潮一来，降温幅度也比较大，避免着凉。在流感季节，要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所，保持居室空气的流通。家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子亲密接触。此外，要帮孩子养成勤洗手的好习惯。从外面回家或是饭前便后、平时进食前都要清洗双手，减少孩子“病从口入”的机会。

3.适当调理，改善体质

中医认为“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。为了恢复身体的“正气”，提高抗病能力，可以在专业中医师的指导下，根据孩子的体质辨证使用一些补益脾肺的药膳进行调理。比如，用太子参5克、淮山10克、茯苓10克、鸡内金5克，煲猪胰汤给孩子喝，每周2次� �有助于健脾扶正。

给孩子看盗版书的危害

家长们都知道，孩子的读书习惯应该从小培养。现在越来越多家长都在有意识地给孩子买很多书，有的为了以更低的价格买书，会选择盗版书，而有的家长在网上购买无意中也会买到盗版书。大多人认为盗版书就是质量差点，其实也能看。真的是这样吗?

盗版书印刷质量差 会影响孩子阅读

给孩子买盗版书书及其错误的，先不说这书一种侵权行为，印刷质量差的盗版书会影响孩子阅读甚至给孩子造成误导。

首先，盗版书不经过校对，可能存在错别字，对孩子造成误导;其次，盗版书籍一般会采取翻拍的形式，书中图像不清楚，字发虚，容易造成视觉疲劳，影响视力。有的好一些的盗版书虽然在印刷质量上可能较盗版有所提高，但因为他们重新编排内容，只是将原版书籍的图文内容进行简单的堆积，这样会违背孩子的认知学习规律，对孩子的成长同样会造成不良的影响。

盗版书重金属含量高 影响孩子大脑发育

在2013年举行的“抵制‘毒书劫’环境学会党建强会活动”上，中国环境科学研究院健康室主任张金良研究员提醒各位家长，很多色彩鲜艳的盗版图画书中，可能含有超标的铅等重金属元素，会通过孩子的手口接触，进入人体。

世界卫生组织研究发现，高浓度铅接触会损伤大脑和中枢神经系统，引起昏迷、抽搐、甚至死亡。从这类中毒中恢复过来的儿童往往会留有智力损害和行为障碍问题，即使不会引起明显症状，也可能会在身体多个系统中引起一系列伤害。铅尤其会影响到儿童大脑发育，造成智商下降、注意力时间缩短、学习成绩下降以及反社会行为增加等行为改变，而且这类影响有不可逆性。

给孩子买书一定要买正版

通过以上的了解，我们认识了盗版书对孩子的危害，因此给孩子买书千万不可马虎，一定要到正规书店购买“绿色”印刷的正版书籍。考虑到正版书籍价格比较昂贵，建议家长可以在书店打折时进行囤货，前提是要选择正规的书店。如果条件允许，还可选择办理借阅证，现在有很多亲子阅读馆，既省钱又省地方。

带孩子扫墓如何做防虫工作

一些家长清明节会带孩子回乡扫墓，或趁小长假踏青郊游，这些场合一般都在山林地带，树林草丛最易滋生蚊虫，因此，清明带孩子扫墓或郊游一定要做好防虫工作。

防虫原则一：穿对衣服

带孩子出门，别光想着穿得漂亮，而应该要穿得正确，北京市疾病预防控制中心副主任@曾晓芃博士表示，穿对衣服时防蚊虫的有效方法之一。

1.穿长袖衣服和长裤，最好上 衣带有帽子，以防某些小生物空降到领子里;

2.衣服的颜色不要太鲜艳，特别是黄色和红色，很容易招虫子，浅蓝、淡绿都是合适的颜色;

3.针织衣物表面尽量光滑，这样蚊虫不易粘附在衣服上;

4.在山区、森林里游玩时，不要穿凉鞋，应注意绑好裤脚、袖口，防止虫子爬入;

5.鞋子最好选择高帮的，因为草丛中除了虫子还可能有蛇，而最容易被蛇袭击的部位就是脚踝。

防虫原则二：远离蚊虫聚集地

掌握蚊虫的生活习性，远离蚊虫聚集地，也是预防虫咬的有效方法。

1.避免在草地、树林中长时间坐卧;

2.在有被啃咬痕迹的植物叶子上，常常会有五彩斑斓的毛毛虫，以松毛虫、桑毛虫、刺毛虫等较为多见，千万不要直接用手去捏，以防被刺伤;

3.不要好奇而主动靠近蜂窝;在野外绝不可招惹你分辨不清的虫;

4.蜘蛛、蝎子、蜈蚣类毒性较强，可以引起神经系统病变和溶血等严重后果，危及生命，户外行走坐卧时要注意脚下身边，不要随意翻动石块土丘，避免蜘蛛、蝎子、蜈蚣为保卫家园而主动伤人;

5.夜间活动的昆虫，不用说蛰刺，有的仅仅在皮肤上爬一下，也足以引起条索状或斑块状的水肿性红斑、丘疹、水疱，灼痛刺痒，因此如要野营露宿，地点应尽量选择干燥、避风、平坦处。

防虫原则三：涂(喷)驱蚊水

除了远离蚊虫聚集地，还可在身体暴露处涂抹驱蚊水以驱避蚊虫，最好每隔几小时重复涂搽，当使用防晒用品时，应先涂抹防晒用品，再涂抹驱避剂。

有的家长担心含有避蚊胺的驱蚊水会影响宝宝的健康。北京和睦家医院药房主任冀连梅表示，驱蚊水虽然含有农药成分，但只要正确使用其实是安全的。给孩子涂抹驱蚊水时不能接触伤口，不能接触眼睛和嘴巴，在耳朵上也要少用，不要涂在小宝宝手部，以防止吃手把驱蚊水吃到肚子里，如果皮肤过敏则应立即停止使用。

防虫原则四：被虫子咬伤做好应急处理

一旦被蚊虫叮咬，可用碘酒或酒精做局部消毒处理，如出现发热、叮咬部位发炎破溃等症状，要及时就诊;如果是被蜘蛛、蝎子、蜈蚣等毒虫蛰伤，应立即用橡胶止血带或者绳索等在伤口近心端扎紧，不要挤压伤口，并立即就诊。

通过以上的分享，希望对家长们做防虫工作时带来帮助。

孩子的不希望

当我们在告诉孩子什么可以做，什么不能做时，是否注意到孩子也在向我们说“YES”和“NO”呢?

父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做，什么不能做，而实际上，孩子们在成长中也会形成自己的意念，心理学家们把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为“摇头的心意”。

请不要听见我哭泣而不理睬我。

在孩子哭的时候，大人往往觉得很烦，但如果只是拿个玩具或食物给他，并不能满足孩子的真正需要，年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩，和他说话。成人了解孩子，就得付出观察的时间，您不妨在喝斥孩子“不许哭”“老实点”之前，也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。

请不要只在我做你不喜欢的事情时，才注意到我的存在。

当孩子处在安静的状态中，成人经常不闻不问;而孩子表现出顽皮或多动时，却会马上引起父母的注意。由此孩子发现：“只有在我调皮的尝试中，父母亲才注意到自己。”这会引起孩子层出不穷的负面行为，令成人觉得如今的孩子更加调皮。

请不要指责我“笨蛋”“愚蠢”，而不告诉我应该怎样做。

“真笨!”是一些父母指责孩子的口头禅，即使心中并非真的那样想，却经常随口而出。孩子来到这个世界，显现出的自我评价是从周围人的反应中建构出来的，如果他常听到“差劲”“笨拙”等字眼，使得他对自身的价值不够乐观，而在尝试新能力的表现上大打折扣。

请不要把我留在陌生的地方。

如果儿童对养育的环境并不熟悉，又不了解照顾他的人，这种经验对幼稚的心灵无疑是一种创伤。因为孩子无法理解父母去那里了，更担心父母一去不回。怕生、黏人、常有恐惧感的孩子大多经历了这样的早期生活。

请不要常给我糖果、玩具、书籍来代替你自己。

父母们在家里经常做一些儿童不能参与的工作，或者为了做自己喜欢的事而忽略孩子。然而，孩子最需要的是和父母共同交流的时间，糖果、玩具等物品都不能取代善讲故事的妈妈和能够与自己游戏的爸爸。

请不要强迫我吃你认为好吃、该吃的东西。

中国人非常注重饮食，觉得孩子的吃比其他问题都重要。饮食，原本为了健康，使人更有活力;如果在孩子的三餐上花过多的时间精力，而使丰富的环境尝试相对减少，对于孩子生活目标就显得本末倒置了。

请不要今天亲我、赞美我，明日打我、责备我。

有的父母情绪起伏很大，心情好的时候对孩子百依百顺;情绪恶劣时，就会一巴掌打在孩子身上，孩子经历了这种强烈的外界情绪感受，会产生很大的不安。

请不要在我过多任性、无理表现时，反而放松给我的约束。

孩子有时会表现出任性、无理取闹，如果成人不坚持已经告知孩子的原则，以后孩子就会用各种方式争取他想要达到的目标，从而带来育儿上的困扰。要知道，安静的孩子是来自权威式的家庭< /a>。这里的权威不是指专制，而是允许孩子表达意愿，而最后的决定权是在父母的一致决定上。研究表明，这种形式的家教对孩儿的社会适应能力颇为有效。

请不要哄我、威胁我，给我不能实现的诺言。

有的父母觉得：“反正孩子不懂，哄哄他就算了。”或是恐吓孩子：“再不老实我就把你交给警察!”这些做法都会导致孩子对父母言行的不信任感。

请不要只问我为什么打架，为什么哭，而仍忙于你的工作。

孩子发生自己的小问题时，成人容易马上做出指责的反应。然而，家长生硬的态度，常令孩子感觉自身问题的渺小，往往出现自卑心态。所以，留心观察孩子犯错误的原因，检讨亲子之间相处的各种可能，是现代父母应该用心的地方。

你夸孩子的方法可能是错误的

1、夸具体不夸全部

家长随口的夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。

总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。

2、夸努力不夸聪明

如果家长对孩子的每一个进步都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。

美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说：“答对了8道题，你们很聪明。”对另一半说：“答对8道题，你们很努力。”接着给他们两种任务选择：一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务;另一种是有把握能够做得非常好的。结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的;被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。

3、夸事实不夸人格

“好孩子”这样的话是典型的“夸人格”，家长们会无心地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。

成年人也是,当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。

如果家长的称赞总是“言过其实”，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢?那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示“真诚”。

夸奖孩子必知三大窍门

1、留心孩子的努力

为达到激励孩子的目的，真正做到“夸具体”、“夸努力”，家长首先要对孩子做事情的整个过程有所了解。当你在总结孩子成绩的时候，不妨详详细细把自己的所见所闻描述出来。

比如孩子写完作文之后，你可以说：“文章的开头很好，你能想出这样的开头实在不容易;中间的描述能感觉出你经过了仔细的观察。结尾的一句话也比较精彩，用它来点题很恰当……”这样，你把孩子在作文上所花费的辛苦一一说了出来，愉快自信的笑容立刻就会洋溢在孩子的脸上。

如果你没有亲眼见到孩子的努力也没关系� ��你可以用提问的方式让孩子自己说出努力的过程，这中间不失时机地加以适当的点评，同样可以给孩子一个有益的赞美。

2、夸孩子别嫌“啰嗦”

仔细分析一下，家长们对待表扬的态度的确是随便了一些，甚至有点心不在焉、张嘴就来。当孩子表现好时，家长的第一反应就是“你真棒”，看起来既省事又符合鼓励为主的教育精神。其实这样的表扬多了，对孩子毫无意义。

所以当了解了“夸具体”原则时，很多家长开始很难适应，不知道除此之外还能说些什么。很简单，教你一招——好话不嫌“啰嗦”，看看上述有益的表扬语，哪一句不比“你真棒”啰嗦?这就意味着要用更多的话语描述孩子的努力，结果自然引起孩子共鸣，夸奖的目的也就达到了。

3、把夸奖当“预防针”

夸奖不仅仅是事后对孩子的肯定，有时候在预见到孩子对某些事情可能有抵触时，可以事先夸夸孩子，用表扬来打预防针，可能会有意想不到的“疗效”。

演员宋丹丹在《幸福深处》有这样一段描写：有一次儿子巴图生病，我对小阿姨说：“我发现巴图和别的小孩儿不一样，别的小孩儿吃药都哭，可他从来不哭，他不怕吃药。这一点他和别的小孩儿真的不同。”然后我把中药端给他。他捧着碗，烧得红红的小脸一副紧张的表情，闭着眼睛一口气就把药喝下去了。我们大家都赞不绝口。从那次起，多么苦的药他都不怕。

可以试试这样夸孩子

1、有益的称赞：我喜欢你的卡片，很漂亮，也很风趣。

孩子的感觉：我的品味不错，我可以信赖自己的选择。

2、有益的称赞：非常感谢你今天洗了盘子。

孩子的感觉：我很负责。

3、有益的称赞：你的作文有几个新的想法。

孩子的感觉：我也可以有创造性的。

描述性的语句以及孩子由此得出的积极结论是精神健康的基石。孩子从我们的话中对自己作出结论，事后还会默默地对自己重申。会使他们对自己及周围的世界抱有积极看法。