女性乳房有肿块

随着大家的健康意识越来越强，乳房自检的逐步普及，经常有很多女性朋友无意中发现乳房有了个肿块，于是一下子慌了神：怎么办?该不该去检查?会不会是癌呢?那么，对于年轻女性而言，乳房肿块到底有哪些常见的原因呢?让我们一一盘点：

为什么乳房里有肿块

女性为什么乳房里有肿块?要警惕5种疾病

乳房肿块是乳腺疾病的常见临床表现，多种疾病均可表现为乳房有肿块，其特征各不相同，以下是5种常见的会引起乳房肿块的疾病，供大家参考。

1、乳腺增生

乳腺增生一般都伴有乳房肿块，肿块形状不规则，随月经周期增大或缩小，多伴有乳房胀痛或刺痛。

2、乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是青年妇女最多见的良性肿瘤，大多为无疼性肿物，初期较小，但生长较快。

3、乳腺癌

乳腺癌是最常见的恶性肿瘤，早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，质地坚硬，不易推动。

4、乳腺炎

乳腺炎易造成脓肿型乳房肿块，这类肿块通常会有疼痛感，乳房表面的皮肤也会发红发热，全身发热。

5、乳腺脂肪瘤

脂肪瘤可以发生在有脂肪组织的任何结构中，但以体表及乳房最多见。多发生于较肥胖的女性患者，发病年龄以30～50岁多见。

由于乳房肿块有良性和恶性之分，因此女性朋友发现乳房有肿块、包块、硬物、硬块之类的不适，一定要及时到专业的乳腺专科医院查明病因对症治疗。乳房肿块不及时治疗有可能导致病情恶性病变，也有可能只是炎症形成的脓肿。

女性乳房有肿块

1.纤维腺瘤 

这是年轻女性乳房肿块的“常客”了。有研究表明，70%的年轻女性肿块为纤维腺瘤，而10%的女性一生中会患该病。它可以发生在青春期后的任何年龄，其中以18～25 岁最为常见。肿块一般呈卵圆形，表面光滑，质地硬实，边界清楚。它的病因还未完全清楚，但一般而言，与激素失调、药物影响等有关。

这类女性，往往是洗澡的时候摸到了可以活动的肿块，而没有什么其他的症状。而事实上，纤维腺瘤癌变的可能性很低，据统计，癌变率仅有0.038%-0.125%，基本上可以忽略不计。所以，患上纤维腺瘤，不要过分紧张，定期随访就好。

2.乳腺小叶增生 

乳腺增生� ��最常见的乳房疾病，发生率为22.38%，占全部乳房疾病的75%。病人常常因为乳房疼痛前来就诊，有些人也能够摸到乳房里有一片增厚的区域。这些症状往往与月经周期有关。

严格来讲，单纯的乳腺小叶增生并不算一个“疾病”，而是乳房发育和复旧过程中的正常变化。月经前，随着雌激素增加，乳房间质出现水肿，同时小叶增多，引起乳房肿胀甚至有结节；月经来潮后，雌激素水平降低，以上症状会随之消退，这属于正常的生理现象。

3.乳腺囊性增生

乳腺囊性增生是在乳腺小叶增生之后，乳腺组织出现导管扩张甚至囊性扩张，所以叫做乳腺囊性增生。这种疾病一般好发于中年女性，乳房可有轻度胀痛，同时伴有肿块，月经来潮前几天显著增大，伴有疼痛，月经以后肿块缩小，疼痛消失，呈周期性的变化。

研究表明，单纯乳腺增生并不增加乳腺癌风险。但是，如果伴有不典型增生，就要格外留意，以免发展成乳腺癌。

4.乳腺炎

刚刚当上新妈妈，结果在喂奶的时候发现乳房胀痛，乳房局部皮肤发红甚至摸到包块，而妈妈也有可能出现发烧。这种情况下摸到的肿块，多半是乳腺炎在作怪。

大约 1/3 的初产妇在哺乳期第一个月会发生乳腺炎。急性乳腺炎的发生，主要是由于乳汁淤积和细菌入侵引起。

如果出现上述症状，应当及时就医，除了处理炎症之外，还应当让医生排除其他疾病的可能。

5.乳腺癌

近年来，乳腺癌的发病率逐年上升，已经跻身女性恶性肿瘤的第一名。在美国，平均每8位女性就有一位在一生中将罹患乳腺癌。一般而言，相对于中老年女性，年轻女性乳腺癌的乳腺癌发病率较低，但有研究表明，中国乳腺癌发病情况有年轻化的趋势。

乳腺癌往往表现为乳房中出现无痛、单个的小肿块，质地较硬，表面不光滑，与周围组织分界不太清楚。

除了肿块之外，有些患者还出现了局部皮肤的改变。比如，乳房皮肤有轻度的凹陷，好像一个“酒窝”；或者，皮肤出现水肿，增厚变粗、毛孔增大现象，像“橘子皮”一样，这也是乳腺癌的重要信号。另外，还需重点关注乳头，如果乳头突然出现凹陷、乳头不对称、乳头糜烂，甚至血性溢液，应特别注意作进一步检查。

女人如何自检乳房肿块

乳房是女性最性感的部位，也是最需要保护的部� ��，特别是绝经前后的女人一定要定期去医院检查，也要学会自己自测乳房，在空闲时要多给乳房按摩，这样可以促进血液循环，舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，下面就教大家乳腺癌怎么自查，女人必知如何自测乳房肿块健康!

第一步：镜前检查

首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。

最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清楚。留意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。假如不对称，则要进步警示，及时就医。

第二步：立位或坐位检查

首先，将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。

检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，把握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环推拿法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。假如发现有分泌物，则应往医院作进一步检查。

第三步：卧位检查

身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，轻易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

月经来潮后9~11天是最佳乳房自检时间

专家指出，平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象：

乳头、乳晕发黑，是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

乳房有硬块，由肝气郁结、腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。

乳房青筋暴露，由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

胸部外扩、下垂、萎缩，由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分� ��激素的影响相对减弱，因而随意选择目测时间即可。

如何预防乳房肿块

【预防原则】

1、定期对自身乳腺进行自检

1)在洗澡时自我检查(每月月经过后一周进行自检较好)，这样有效的做到预防乳腺肿块。

2)自检乳腺肿块的正确方法是：①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧，右手检查左侧)。②除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。③切忌用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

2、乳腺肿块患者应及早做诊断

根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查才能对乳腺肿块作出诊断。

3、发现乳腺肿块应及早做治疗

乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予手术切除。即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗(如化疗和放疗)，同样能够得到根治。

【注意事项】

1、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

2、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

3、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病便，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。

4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

5、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

6、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

7、保持好心情：专家指出，乳房肿块最怕的就是心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。

如何预防乳房肿块

乳房肿块是乳房病变的一种，临床所见的乳房肿块有八九成是良性的，但我们并不能因此就忽视这种病变，专家告诉我们，积极预防乳房肿块可以有效的杜绝乳腺癌。

【预防原则】

1、定期对自身乳腺进行自检

1)在洗澡时自我检查(每月月经过后一周进行自检较好)，这样有效的做到预防乳腺肿块。

2)自检乳腺肿块的正确方法是：①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧，右手检查左侧)。②除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。③切忌用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

2、乳腺肿块患者应及早做诊断

根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查才能对乳腺肿块作出诊断。

3、发现乳腺肿块应及早做治疗

乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予手术切除。即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗(如化疗和放疗)，同样能够得到根治。

【注意事项】

1、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

2、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

3、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病便，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。

4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

5、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

6、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

7、保持好心情：专家指出，乳房肿块最怕的就是心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。