肝火旺吃什么食物

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

肝火旺多是喝出来的

肝火旺多是喝出来的，虽然怒伤肝，但是现在很多人的肝火是喝酒喝出来的，中医指出，喝酒最伤肝，容易导致肝火过旺。

心火是压力大、郁闷导致的。那肝火是什么原因导致的呢?肝火旺的原因该是生气、发怒、吵架，不是郁闷了。我们在电视、电影作品上经常看到有的人一听说什么事，一下子会气得暴跳如雷，要么就一下子背过气去，要么口吐一口鲜血，有没有这样的?这就是急火攻肝。当人暴怒的时候，就会伤到我们的肝脏，就会导致肝火旺。

另外，还有一种情况是吃出来的，肝火怎么还会吃出来呢?准确的说是喝出来的——喝酒。喝酒最伤肝，而且最直接的导致肝火旺。男同志肯定都比较熟悉了，这两天酒喝多了以后眼睛会红，这个红很多人以为是酒精中毒，或酒精刺激血管扩张，当然这有一定的原因，可是更多的是肝火旺，所以当我们酒喝多了，出现眼睛红、烦躁、大便干、口渴，这个时候就应该用食疗调理，吃点苦苣苗，用点决明子、野菊花。

这就是导致肝火的常见原因，告诉大家这个原因的目的是什么呢?我们在调理肝火的时候，同时要了解这两天的工作、生活状况，如果有生气、余怒还没有消除的话，一定要先消除这些余怒。否则的话怒气还在心中，心里问题还没有解决的话，光靠食疗效果也不会太好。事半功倍一定还要对医对症。

知道了肝火旺多是喝出来的，提醒爱喝酒的朋友，如果一定要喝酒应酬，餐桌上在要凉菜的时候，最好先把苦苣苗要上。

出现肝火旺的原因是什么

一、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。

二、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。

三、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。

四、肝脏是人体中最大的实质性脏器，由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。

简单认识了出现肝火旺的原因是什么之后，那么肝火旺怎么办呢 ?肝病专家提醒，肝火旺出现后，可保持心情放松、拥有足够的睡眠来调节。那么肝火旺吃什么好?饮食上可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。

肝火旺吃什么药好?如果调理无效，却愈发严重时，患者就要及时到正规的医院接受详细的检查，看是否是由病理原因(如乙肝)等引起，如果确诊，就要及时接受规范的治疗。对于乙肝的治疗，目前仍是抗病毒为主，在用药治疗之前，须要通过乙肝病毒变异耐药检测，明确体内的病毒类型之后，方能对症用药。

肝火旺吃什么食物

在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称.

2如果在吃了油腻又麻辣的火锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。

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牛奶

1很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒，去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

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草莓

1草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑，解热，除烦。

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西瓜

1西瓜性凉，吃了不会引起“上火”，心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

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西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝“去火”。

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注意事项

需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

肝火旺怎么治

肝火旺典型的症状是脾气急，点火就着，着急的时候甚至头上的青筋暴露，这类人性情就如此。如此性情的人最容易因为肝火旺而出现问题，比如高血压，很多影视作品中的老干部一着急昏过去了，送医院抢救说是中风。这是合乎医理的，中医讲是肝风内动，西医讲是脑出血或者脑血栓都是情绪所致，使人体产生了应激反应，血压的突然升高就是这种反应之一。这是极端情形，还有就是头昏头疼，头疼起来眼睛的结膜都发红，头部的血管甚至有嘣嘣跳动的感觉，特别集中在太阳穴两边，这是肝经循行的部位。与此同时，这类人的舌头颜色偏红，经常口苦，大便也可能偏干。总之都是上火的感觉，只是这个火定位为肝火。

同样是上火，根据脏腑不同，典型症状有明显区别，口苦是肝火的典型症状，口臭是胃火，嗓子疼是肺火，舌尖红是心火，手脚心热是肾的虚火。都要去火，但是所用的药物不同，去肝火就要用肝经的药物，中成药里有个“龙胆泻肝丸”，就是去肝火的，但要遵循“中病即止”的法则，一旦口苦、大便干的问题解决，要马上停药。

茶叶里有一种苦丁茶，也是可以去肝火的，苦丁茶很苦，如果用的话每天一根足矣。这个茶叶是见好就收，不能真当茶叶长期喝下去，因为它的性质同去火药，用久了同样有伤阳气的可能。

有肝火的时候也是补品、油腻食物禁忌的时候，这个时候进补等于火上浇油、闭门流寇，不仅补药的作用不能发挥，而且会加重肝火，事与愿违。

不同人群肝火旺的症状

中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，肝火旺的症状具体表现在以下几个方面：

1.一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等;

2.肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;

3.肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不� ��舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。

4.肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

5.肝火上炎：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减。

6.肝火旺致恶阻：是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕，可用加味温胆汤。

女性肝火旺的症状

女性肝火旺时还会出现一些特有的症状。女性肝火旺的症状(1)：月经不调，女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。女性肝火旺的症状(2)：恶阻，其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。综上所述，女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，闭经，月经过少，血崩，头晕口苦，经前失眠。

男性肝火旺的症状

男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。

小儿肝火旺盛的症状

小孩是比较容易上火的。小孩肝火旺盛是相当常见的上火病症。小孩肝火旺分虚实两种，虚火旺盛的症状表现为心烦、口干、低热、盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。

1.小儿出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用;

2.治疗肝火旺，通常可以让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果;

3.在小儿出现肝火旺时，让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。