对于男性来说,精子的数量和成活率是非常重要的,直接关系到男性的生殖能力。男性的精子虽然数量较多,活性比较强,但非常容易受到一些因素的影响。这就需要男性朋友在日常生活中注意防范。下面这几项就是男性必须要注意的事:
实际上死亡前的精子虽然仍存活但却完全不动,并且完全丧失了受精能力,所以死精子一定不动,但不动的精子并不都是死精子。
临床上常常以运动与否来判断精子是死亡还是存活,所以通常化验显示的死精子症,实际上包括了一部分不动的、但尚未死亡的精子。死精子症原因有生殖道感染,精子存活所必需的营养物质缺乏,其他因素干扰了附睾、睾丸的功能而影响精子的活力。
烟酒:
吸烟和酗酒对男性来说是精子的大敌。男人的精子堆烟草的敏感性非常强。香烟中含有的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤能力。如果男性在吸烟的基础上再喜欢饮酒,长期大量饮酒,容易造成身体出现慢性和急性的酒精中毒,他的精子将会出现发育不良,成活率下降,畸形率提高。
饥饿:
很多人认为,精子是不需要食物的,其实这个观点是错误的。如果男性出现挑食、偏食的情况,就要注意了。男性的饮食不能缺少动物性食物,比如海鲜,红肉。这些食物中含有丰富的锌,锌被称为生命之花,如果男性体内缺乏锌,就会引起男性性欲及性功能减退,严重时会导致精子的数目减少,成活率降低,丧失生育能力,所以说男性千万不能缺少锌元素。男士可以适当地可以多吃一些贝壳类的海产品、红色肉类,动物肝脏等等。
温度:
阴囊是睾丸的温度调节器,有调节睾丸温度的功能。男性的阴囊远离身体中心,其体表温度较低,皮肤缺少皮下脂肪堆积的包裹,有利于散热。阴囊的正常温度要比我们体温低1到2℃。男性如果喜欢泡热水澡,或者穿紧身牛仔裤,就会造成阴囊部位温度较高,不适于睾丸产生精子,甚至导致不育。
性生活:
男性在发生性生活的时候会出现射精,过于频繁的性生活会造成精液减少,精子的数量直接大幅度的下降。如果每毫升精液中精子的数量低于2000万个,造成女性怀孕的几率也大大降低。
男性睾丸的曲细精管上皮有两类细胞:一类叫精细胞,可发育成精子;一类叫支持细胞,有支持和营养精细胞的作用。
精子是男性成熟的生殖细胞,它们的发育是由不成熟的精原细胞开始的。精原细胞经多次分裂并且体积增大,成为精母细胞,后者再分裂,成为精子细胞,最后发育为成熟的精子,即:接原细胞-精母细胞-精子细胞-精子。
精子成熟后,脱落到曲细精管腔中,缓缓移行到附睾,一部分贮存在这里,大部分再移行到输精管及其壶腹内贮存,直到射精时被排出。
精子在形成过程中,需要有适宜且相对恒定的环境,而温度是精子生成的一个重要条件。这适宜且相对恒定的环境温度是依靠阴囊的舒缩来调节的。当外界温度增高时,阴囊就舒张,扩大散热面积以降温;反之,当外界温度降低时,阴囊就缩小以保温。通过这种调节作用,阴囊内部的温度保持低于腹腔1.5~2.0℃。
人类的精子发生是一个连续过程,每时每刻都有精子生成,也就是说体内随时有成熟的精子存在,此点与妇女每月只有一个卵子成熟显然不同。
成年人每克睾丸组织一天约产生1000万个精子,两侧睾丸重约30~40克,所以每天产生的精子可达数亿个。
在男性不育的原因中,精子出现问题占了相当大的部分。医院的男科医生说,导致男性精子出问题的原因有很多,但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢?医生提出了四项建议,特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。
男性如何提高精子活力:
注重养生,注意对肾精的养护
一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。
调整起居,提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1~2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。
减少感染,提倡卫生的性生活
“人们只知道不洁性交会感染性病,但很 少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。
慎用补品,误用导致病情加重
或许受铺天盖地的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判,还是从他们医院接诊的病例来看,都是错误的。阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且,补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育。
精子活力低又名弱精症,弱精症是影响男性不育的常见原因之一。精子活力低导致精子运动能力差,影响精子与卵子的汇合,从而使女性不孕。所以说,对于男性朋友来说,精子活力低的原因是什么?是最关心的问题。下面就让我们的专家为您相信解答!
精子活力低是什么:精子活力低下,是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。据统计,因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。精子活力低怎么办?临床上,男性弱精子症常与其它的精液异常症同时出现从而导致不育症。
造成精子活力低的原因:
1:精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧,另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高,都可引起精子活动力降低。
2:炎症。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异,其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。
4:微量元素缺乏。特别是锌缺乏时可影响精子活动力。
5:精液量不足。精子活动余地不多。
6:睾丸发育受阻。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。
精子活力低的危害
精子活力低会直接导致不孕,如果受孕,受精 的质量也会下降,直接导致胚胎发育不良,造成死胎、流产等。所以您,首先需要明确爱人精子质量低下的病因,只有明确病因后针对性治疗后,才可以取得好的治疗效果。
肾精子功效化石通淋。肾精子入药部位膀胱结石。肾精子性味味甘、淡,性平。肾精子归经归膀胱经。肾精子主治用于尿路结石。肾精子用法用量内服:煎汤,1-3g。肾精子炮制肾精子一、采集加工宰牛或猪时检查膀胱,若发现内有结石,取
我们大家都知道男人的精子活力低会影响到男人的正常生理问题,男人需要多吃补精的食物,一定要多吃锌元素含量高的食物,锌元素含量高的食物可以提高男人的精子质量,男人多吃深海鱼类可以提高男人的精子质量,可以改善男人精子活力低下的现象,下面我们大家具
正常的精液呈乳白色或淡黄色,每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。
Hash:75ed7a8a515505b515f215b83209aae617a3ce18
标签: 精子
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。