拔罐后腰酸怎么办好

如今中医疗养进入白热化阶段，越来越多的人开始投诉中医理疗的怀抱中。而拔罐作为操作简单的一种，更是受到很多人的喜爱。拔火罐的好处很多，经常拔可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。但是拔火罐也并不是完美的，人们经常会出现拔火罐后晕罐、乏力、腰酸等不适症状。今天我就为大家着重的介绍一下拔罐后腰酸的解决办法。

国医大师石学敏谈罐疗

罐疗历史悠久

罐疗是中医常用的疗法之一，历史悠久。我们的祖先把牛角、羊角等磨成筒状，刺激痈疽，吸出脓血。因用牛、羊的角为工具，所以罐疗古称“角法”。现存关于“角法”的最早文字记载是帛书《五十二病方》。这种类似拔火罐的方法，用于治疗牡痔。晋代葛洪《肘后备急方》中，有用制成罐状的兽角拔脓血治疗疮疡的内容。唐代有用竹罐治疗疾病的记载，王焘的《外台秘要》就记载了拔罐疗法的应用。宋代的《苏沈良方》记载了用火筒法治疗久咳的方法，说明罐疗已扩大到内科疾病。明代《济急仙方》《外科正宗》等书均有罐疗的记载。清代，拔罐疗法有了进一步发展。《医宗金鉴·外科心法要诀》记述了先用针刺，继用羌活、白芷、蕲艾等煮罐，用罐疗治疗痈疽阴证的方法。《理瀹骈文》一书中，可以看到用拔罐治疗黄疸和风疾的记载。赵学敏在《本草纲目拾遗》中详细介绍了火罐的质地、形状、罐疗的适应症、操作方法及效果，书中记载：“火罐，江右及闽中者皆有之，系窑户烧售。小如大人指，两头微狭，使促口以受火气。凡患一切风寒，皆用此罐。以小纸烧见焰，投入罐中，即将罐合于患处……用治风寒、头疼及眩晕、风痹、腹痛等病症，皆效。”可见，罐疗在清代已相当普及。

新中国成立后，党和政府高度重视中医，大力发展中医，罐疗成为中医院的基本治疗方法，使越来越多的人感受到罐疗的效果，推动了罐疗的普及。罐疗器具、种类也在增多，罐疗的排气方法也有了改进，成为临床治疗中常用的一种外治方法，还可用于预防疾病和保健强身。

罐疗标准化至关重要

罐疗是应用比较广泛的治病、养生方法。罐疗通过刺激皮部、络脉与肌肉，具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的功效，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。临床上，内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官等科的许多疾病都可以采用罐疗，对头痛、眩晕、咳嗽、腹痛、腰背肌肉劳损等都有一定的治疗作用。虽然罐疗大多是和其他治疗方法联合应用，但其治疗作用显著，有时是其他治疗方法难以替代的。

罐疗在治未病上的作用也很显著。治未病是中医学的巨大优势和特色，而罐疗则是治未病的重要手段。目前，罐疗已经进入了养生、减肥、美容场所;各种简易的抽真空硬塑罐也已进入了千万家庭，成为家庭的保健工具;罐疗正在悄然地从中国本土走向其他国家，包括国外的医疗机构，应用于军人、运动员的保健。可以预见，罐疗在养生保健领域将会发挥越来越大的作用。

石学敏指出，进一步发挥罐疗在治已病、治未病中的作用，标准化至关重要。目前，有关组织已经制定了罐疗的标准，但执行中还存在一些问题。究其原因，主要有两方面，一是标准是否规范，二是推行的力度够不够。如果问题出在标准不规范上，就修订、完善标准;如果是推行的力度不够，管理部门就要加大考评、检查的力度。现代医学的标准化，中医必须借鉴。现代医学发展快，标准化是关键。可以预言，罐疗的标准化不但会进一步提高罐疗的整体水平，而且会迅速扩大罐疗的应用范围。罐疗疗效好，再加上严谨的适应症、器具、操作标准，一定会更加广泛地应用。

拔罐技术的学术源流

一、拔罐的定义

拔罐疗法是以罐等为工其，利用燃烧、加热、抽吸等方法排除罐内空气以产生负压，使其吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，造成充血或瘀血，以达到调整机体功能，恢复生理状态，祛除疾病的一种外治法。具有温经散寒、行气活血、止痛消肿、拔毒排脓等功效。

二、拔罐技术的历史沿革

拔罐疗法是劳动人民在长期的生活和实践中逐渐总结和发展起来的，古称“角法”、这是因为远古时代人们是应用牲畜的知(如牛角、羊角等)磨成有孔的筒状，刺破痈肿后以角吸除脓血的。成书于存秋战国时期的《五十二病方》就已经有了关于角法治病的记述：“牡痔居窍旁，大者如枣，小片如核者，方以小角角之，如孰(熟)二斗米顷，而张角”。其中“以小角角之”，即指用小兽角吸拔。晋代医家葛洪《肘后备急方》中存以制成罐状的曽角拔脓血治疗疮疡脓肿的记载。唐代王焘《外台秘要》进一步阐述了角法的应用：“取三指大青竹筒，长寸半，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮简子重角之，当出黄白赤水，次有脓出，……数数如此角之，令恶物出尽，乃即除，当目明身轻也”。北宋《苏沈良方》记载了用火力排气法拔竹罐治疗久嗽的方法，表明宋代拔罐法的适应证已扩大到内科疾病，由于采用竹筒为罐具，又称“筒术”、“拔筒术”。

清代医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中，对用火力排气法拔 陶瓷罐的出处、形状、适应病证、操作方法及使用优点等均作了详细介绍，如“火罐，江右及闽中皆存之，系窑户烧售。小如人大指，腹大网头微狭，使促口以受火气。凡患一切风寒，皆用此罐。以小纸烧见焰，投入罐中，即将罐合于患处。或头痛则合在太阳、脑户或巅顶;腹痛合在脐上。罐得火气合于肉，即牢不可脱，须待其自落。患者但觉一股暖气从毛孔透入，少倾火力尽则自落。肉上起红晕，罐中有气水出。风寒尽出，不必服药。治风寒头痛及眩晕、风痹、腹痛等。”清代呈谦在《医宗金鉴.外科心法要决》中记载了拔罐配合中药、针刺治疗痈疽阴证的方法及对预后的预测，并附有煮竹罐的中药处方及具体操作方法。

近百年来，随着社会的发展、科学技术的进步，拔罐疗法在广大人民尤其是医务工作者的挖掘、整理、验证、总结和提高下，得到了飞速发展。如在用具方而，已由古代的兽角、竹筒、陶罐，发展力金属罐，玻璃罐、抽气罐、挤压罐，乃至电拔罐、经穴电动拔罐治疗仪等现代装置;在操作方面，已由燃火排气、煮水排气，发展为抽气筒排气、挤压排气及电动抽气等等(以燃火排气吸拔的称“火罐”、以水煮排气吸拔的称“水罐”、以抽气法排气的称“抽气罐”);在操作方式方面，已由单纯地拔罐，发展为走罐(推罐)、闪罐、按摩拔罐及至配合电针、红外线及各种现代化理疗设备等;在临床应用方面，也由单纯地吸拔脓血，发展为治疗包括内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官等科的上百种疾病，成为临床治疗中常用的一种方法。还有人将拔罐疗法与现代实验室检查法结合起来，用于某些疾病的诊断和鉴别诊断。此外，像现代理疗中的局部负压疗法及气压疗法，也是古代角法的发展和演变。

拔罐后腰酸怎么办好

临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实，而且传统中药乌金膏外治法具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点，早已成为众多患者所首选之治疗方案。

1、使背部肌肉放松，加速复原。如卧床休息以减少重力对身体的影响;保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。

2、适当运用药物，加强疗效。如，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。

3、可以通过刮痧，疏通经络，消除疲劳和肌肉紧张。通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压，使血液循环活跃，血流量增加，毛细血管扩张，供给相应组织营养与氧气，促进新陈代谢，从而改善局部组织的功能状态。调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。

4、接受物理治疗，缓解疼痛，利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。

5、日常保健及腹肌、背肌的复健运动。

6、加强营养，摄取钙、镁等矿物丰富及B族丰富的食物，同时避免增加心血管负担的油脂摄入，以更利于组织的迅速恢复。必要时，也可采用优质补充剂给予补充调理。

拔火罐也有坏处

1、经常拔火罐会导致皮肤感染

很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

2、拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

看完拔罐的坏处的时候再看看拔罐的好处：

1、 减压的作用

在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2、 温热作用

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

3、 调节身体的阴阳平衡

由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

拔罐减肥要注意什么：

拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。

拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。

拔火罐淤青并不是越深越好

拔火罐主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，从而起到医疗和保健作用。拔罐后皮肤局部出现的不同颜色或形态的罐印，可在一定程度上说明患病情况，但并非淤青越深效果越好。

从形态看，若罐印有水泡、水肿，说明体内湿气< /a>过重;若罐印呈深红色、紫黑色或出现丹痧红点，碰起来觉得微痛，且身体发热，说明有热毒证;若罐印呈紫红色或紫黑色，无丹痧和发热现象，说明有淤血证;若罐印出现微痒或皮纹现象，说明湿邪较重。

从颜色看，若罐印为紫黑色，说明经络不畅;若罐印发紫且有斑块，说明有寒凝血淤证;若罐印呈散紫点状，说明有气滞血淤证;若罐印鲜红而艳，说明有气血两虚或阴虚火旺证;若罐印红而暗，说明血脂高，且有热邪;若罐印灰白或无颜色改变，触而不温，多为虚寒或湿邪所致。