过敏性鼻炎的自我疗法,怎样治过敏性鼻炎

一、过敏性鼻炎要如何自我治疗呢

　　一、食疗法

　　1、花生45克，粳米100克，同煮为粥，冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

　　2、生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

　　3、豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效，适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

　　4、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。

　　二、自我疗法

　　1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

　　2、滴香油治过敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

　　温馨提示： 引起过敏性鼻炎出现的原因不同，每个患者的体质不同，治疗过敏性鼻炎不可盲目，以免治疗不当，延误疾病治疗。

二、如何预防过敏性鼻炎好

　　1.全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风，使用有效的排气设备;经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒，还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯，即使使用，也应使用可清洗的地毯。

　　2.床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死;当然也可以使用防过敏原的床上用品。

　　3.在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，若一定要养宠物的话，尽量不选择猫，而选择狗，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长，也是防止霉菌繁殖的有效手段。

　　4.户外的过敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟树、杨树、桦树和橡树;秋天的多种植物花粉都是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都有规律地在某一季节出现过敏性鼻炎症状，而季节一过症状明显减轻或者消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原就是花粉。

　　5.花粉多有季节性，当空气中花粉含量高时(早晨5点到10点是花粉高峰时间;有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高)，应尽量多地留在室内，并关闭门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量用空气过滤器等方法;通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏原;洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干;到户外活动，佩戴口罩对防病也会有一定的帮助。

　　6.环境中的刺激物如：香烟烟雾、香水、化妆品、香皂、洗发水等都可引起类似于过敏性鼻炎的鼻部症状，也可使过敏性鼻炎症状加重，因此应尽量避免与这些物质的接触。

三、怎样治过敏性鼻炎好

　　药物治疗
　　药物治疗有其优点，但必要这种顽固疾病药物治疗终究不是最终的解决方法。应以其他方法治疗为主，药物为辅。
　　1，内服药物治疗容易反复发作：内服药物虽然有修护鼻粘膜组织的功能，杀菌药物见效很快，但几小时后马上反弹。
　　2，外用药物倚赖性强，发生效力不迅速：外用药物医治办法，如用血管收缩剂滴鼻，打算经过非常刺激粘膜微血管反射性收缩，来达到是鼻腔脱敏、消炎的目标。事情的真实情况上，这种医治手眼不惟副效用大，并且没有办法帮忙鼻粘膜树立起抵抗力功能，所以药物倚赖性强，发生效力不迅速。
　　物理治疗
　　冷冻、激光、微波等可以改善鼻炎症状，但这些手术容易复发，治疗时使粘膜组织坏死，创伤大、出血多、恢复慢，愈后有疤痕。但手术的效果好，时效快。生活中多数人回去选择这种方法来治疗鼻炎。对于非常严重者建议选择手术治疗。

四、中医怎么治过敏性鼻炎

　　1.白芷30克，薄荷、辛夷各15克， 炒苍耳子7.5克。
　　制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或凉开水送服。
　　适应症：慢性鼻炎。
　　2.龙骨粉、白芷粉各20克，辛夷花粉30克，冰片3-5克，扑尔敏80毫克。
　　制用法：共研为细末，装瓶备用。用时先用硼酸粉洗净鼻腔，再用消毒棉球蘸此粉末涂鼻腔患部，每日2 -3次，愈后停药。
　　适应症：慢性鼻炎。
　　3.荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，细辛3克。
　　制用法：水煎服。
　　适应症：慢性鼻炎
　　4.苏叶、葱白、生姜各10克。
　　制用法：水煎服。
　　适应症：慢性鼻炎。
　　5.桑叶、元参各12克，菊花、桔梗、辛夷各10克，黄芩、杏仁各6克，生石膏20克。
　　制用法：水煎服。
　　适应症：慢性鼻炎。
　　6.槐花蜜。
　　早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。
　　适用：萎缩性鼻炎。