![](/uploads/images/nologo/383681.jpg)
食谱原料:
鸡蛋1个,牛奶100毫升,黄油10克,香蕉2个,面粉150克,白糖少许。
制作方法:
1.把鸡蛋打散,拿一个大点的容器,把打好的鸡蛋,面粉,白糖,黄油,牛奶放在容器里搅拌匀;
2.在把香蕉剥皮,用水果刀切块,越小越好,接着把切好的香蕉也放进去搅拌;
3.平底锅里放少许油,油在锅里10秒钟样子,拿个大点的汤勺瓦一勺放在锅里,大概几分钟后翻面,两边都要煎到金黄,煎好之后放在盘子里凉一下,你也可以放两个圣女果,或几片生菜叶子装饰一下,让宝宝更加有食欲。
适合人群:
2-3岁宝宝
健康提示:
香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。
宝宝聪明餐:软甜的香蕉松饼
食谱原料:鸡蛋1个,牛奶100毫升,黄油10克,香蕉2个,面粉150克,白糖少许。制作方法:1.把鸡蛋打散,拿一个大点的容器,把打好的鸡蛋,面粉,白糖,黄油,牛奶放在容器里搅拌匀;2.在把香蕉剥皮,用水果刀切块,越小越好,接着把切好的香蕉也
核桃香蕉松饼——养胃安神不刺激
现在的人们生活压力大,所以很多的食物啊或者是一些养生的方法都会特别的注意,看看自己适不适合,肠胃不好应该吃些好消化的,香蕉就是不错的选择哦,一起来看看养胃安神的核桃香蕉松饼的做法。核桃香蕉松饼的做法大家都学会了吗,小编也是第一次做这样的甜品哦,其实还是很简单的哦,把需要的材料一起放进去烹饪就可以了,营养甜品养胃安神不刺激,而且还可以促进代谢,具有养生保健的作用。
核桃香蕉松饼——促食欲缓解紧张
香蕉就是我们经常吃的一种水果,营养丰富,助消化,提高免疫力,来看看核桃香蕉松饼的做法,可以缓解紧张情绪。核桃香蕉松饼的具体的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择,可以补虚养胃,同时还可以帮助消化哦,助消化促进食欲缓解紧张,大家平时的时候可以经常的食用哦。
Hash:a969e11e5ef4a7ec79f88da6b5b4f119db4c9bb5
标签:
香蕉
松饼
宝宝
【声明】本文由用户Kate发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。