颈椎病会导致头晕头痛吗

颈椎病会引起头痛吗，这种常见的疾病对于大家而言确实要小心，尤其是经常做办公室的工作人员，经常出现头疼头晕，以及颈椎疼需要小心是否是颈椎病，那么颈椎病究竟都会引起哪些常见的病症呢，大家是否都清楚。

颈椎病都有什么危害

1、发病率比较高

目前，颈椎病在我国的发病率是比较高的。不管是哪个年龄段的朋友们都是会有可能出现这种疾病的。所以说在治疗的时候必须要及时，否则就会延误了病情，对患者的危害是很大的。

2、让人感到晕眩

很多患有颈椎病的朋友们，在病症发作的时候都是会感觉到明显的晕眩感觉的，并且其自身的四肢会伴有麻木的感觉出现，胸部偶尔会隐隐的痛感，背部、肩部、颈部都有必然的不适症状。得了颈椎病，不但仅对头部与肢体有影响，颈椎病的危害可以说遍布全身。

3、胃肠胀气

颈椎病在出现的时候，患者朋友们都是会感觉到下肢无力，行走的时候也是不稳，双脚都伴有麻木的感觉出现，并且在进行行走的时候就好像是踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，时常伴有耳鸣，以及耳堵等现象出现，有的甚至出现胃肠胀气等症状。

颈椎病的发病常常令患者在平时产生非常严重的病痛感，甚至会头昏脑胀，极不舒服，这种情况下，患者应当及时去医院进行就诊，并且在主治医师的帮助之下，制定一套完整的科学的治疗方案，积极进行治疗。

颈椎病会导致头晕头痛吗

1、颈椎病是现在生活中比较常见的一种骨科疾病，很多的人是由于在平时由于生活习惯的不正确而导致发生的，还有一些颈椎病患者是由于一些外伤等因素引发的，无论是怎样的原因所引发的颈椎病，在患病后都会给患者带来不良的症状，颈椎病患者发生脱发的现象是怎样回事。

2、颈椎病现在已经是不分年龄大小的一种非常常见的疾病，而且颈椎病的症状也是有许多种，现在就来研究一下颈椎病患者为什么会出现脱发的现象。

3、颈椎病的发病人群并没有具体的年龄限制，主要受到遗传因素、环境因素的影响。

4、颈椎病能引起大脑神经系统、血液循环系统的供给不足，自然，需要头部血液供给营养的头发的营养供应也受到阻碍，导致了白发、脱发的发生。

白领颈椎病要如何缓解

患有颈椎疾病的人，伴有头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限的症状。怎样保护颈椎、防止或减缓颈椎间盘的退变?除了低枕睡眠、劳逸结合、避免用力过猛过大和长时间低头外，坚持做颈椎保健操，是重要的也是关键的方法，非常适合在办公室久坐的白领。

准备姿势

自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手叉腰。

第一节

先将颈部缓慢向左侧屈，停留片刻，再缓慢向右侧屈，停留片刻，反复做5～10次。动作要舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。

第二节

先将颈部缓慢转向左侧，停留片刻，再缓慢转向右侧，停留片刻，反复做5～10次。要注意的是，此动作以不感到头晕为宜。

第三节

先将下颌内收，同时头用力向上顶，停留片刻，再放松还原到准备姿势，反复做5～10次。

第四节

先将头颈向左前，然后缓慢向右作绕环动作，回到准备姿势。然后，反方向做同样动作。反复做5～10次。

第五节

先将头颈向左旋转，同时左手经体前伸向右肩上方，停留片刻，还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作，反复做5～10次。

第六节

先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵，停留片刻，还原到准备姿势。然后反方向做同样动作。反复做5～10次。

第七节

先低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上;然后挺胸，两臂展开尽量外旋，肘屈曲与肩相平，同时头颈向左旋转，眼睛看着左手，停留片刻;还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作。反复做5～10次。

第八节

先两手抱头，手指交叉，稍低头并两肘向两侧张开;然后用力抬头，两手向前用力，与头相对抗，尽量不使头后仰。反复做5～10次。

第九节

两手掌托住下颌，头用力低下使下颌下压，而手掌用力向上顶住，不使下颌向下。反复做5～10次。

第十节

先低头含胸，两手放在背后，手指交叉，手心向上;然后挺胸，同时用力伸肘翻掌向下，停留片刻。反复做5～10次。

第十一节

左肩向外旋转至前臂垂直，左手掌心向前，同时右肩向后旋转至右手到背后，手心朝后，眼睛看着左手，停留片刻;还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作。反复做5～10次。

第十二节

先将两臂半屈在体前交叉，然后两臂在交叉状态下上举到头顶，抬头眼视双手;然后两臂分开，经体侧下降回到准备姿势。反复做5～10次。

​白领预防颈椎病的几个方法呢

1、换枕头

对于脖子上的问题来说，可以说一个好的枕头可以解决百分之七十的问题，枕头是与脖子密切接触的时间最多的东西，而他的好坏也直接影响着劲椎的健康，所以如果要想与颈椎病隔绝，先换个好枕头吧。从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。

2、改坐姿

因为白领生活的枯燥性，而且工作时间较长，这样的情况下，他们的坐姿可� ��会受到影响而导致坐姿不对，那么本来一分的力量，到了劲椎上面就变成了两分，这样无形中给了劲椎巨大的压力。每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。

3、热敷

热毛巾敷颈椎，这样体表的问题上升可以加速血液的循环，各种不舒服也就引刃而解了。如果有了问题第一步就该马上去解决，拖的时间越长，就会导致问题变的更加复杂，所以要最先处理为好对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活。通常来说，热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效。

预防颈椎病的保健操

第一步：侧卧转体法

左侧卧，左腿伸直，右腿屈曲，右手叉腰，上身作前后转体活动，幅度大为好，使腰部充分旋转。翻身后如法转体，左右各3--6次。

第二步：仰卧推肩法

仰卧，双臂平放床上，屈肘，双手放胸前，头转右时，右肩用力向前推动(右肘不离床)，头转左侧。如法推动左肩，左右各3--6次

第三步：拿捏后颈法

仰卧或侧卧，一手托头后，另手掌放颈后部，用2、3、4指与掌部用力捏拿后颈，手指触及肿痛或隆突的椎关节时，可停在该处多拿捏几次。左右两侧由上而下、由下而上往复2--3次，达到左右转颈均感舒适为佳。

第四步：仰头摇正法

仰卧，以右侧为例，左手托头后部，头向右转30度，右手掌托下颌部，右手各指向右耳，用短促的力，右手向上推下颌部，使头作仰头并向右上方复正，每次2--3下。

第五步：引身舒脊法

仰卧，双手重叠托住后颈枕下部将头颈部稳住，双下肢屈曲，足跟略分开放平，尽可能向臀部靠近。臀部轻微抬起离床，双下肢同时用力将双膝向下按压，足部向后蹬，使身体受牵引力而向下移。

第六步：仰卧挺胸法

仰卧，双手重叠托后颈部，双下肢自然伸直，以头、臀部为支点将背部拾起离床(同时吸气)，用力将背放回床上(同时呼气)，动作轻快、自然为佳，30--100下。

以上6法应于每晨起床前练一次，熟练后只需8--10分钟完成。初期每天一次，3个月后若觉有效可改为每周2--3次，持之以恒可保脊椎健康。

白领颈椎病为何如此多发

颈椎病多发生在白领人群中，这主要是因为，白领朋友因为工作的关系，总需要长时间的低头、伏案工作，这种低头的姿势正是颈椎病高发原因，导致颈椎受到的压力增高，颈椎也容易受到磨损，进而引发颈椎病。

除此之外，一些急性的损伤也容易使患者出现了颈椎病，并且，还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼，喜欢找一些地方按，反而容易造成急性颈椎损伤。这对于人体的身体健康，反而会带来影响。

而白领朋友平时的工作压力也是很很大的，并且还经常会缺少锻炼，而且有时候还会出现不正确的方式、饮食不规律，这就是白领颈椎病高发的原因，既然知道了这些都是病因，我们就要很好的预防。