如何选择合适的避孕方法

健康专家指出，真正零负担的避孕方式，并不仅仅是成功防止怀孕、 不影响体重、不会破坏女性内分泌，如果你以后有要宝宝的计划，健康的避孕方式还要不影响正常受孕，确保未来宝宝的健康状况良好!嗯，看来，这避孕还真是一个复杂的学问。需要注意的是，不同的人适合的避孕方式是不同的，最重要是了解每种避孕方式的优势和不足，才能根据自己的需求适当选择!

避孕药的种类及其副作用

避孕药的种类

避孕药按类别有三种：长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药。

长效避孕药一个月只需服用一次，但对激素释放的控制并不稳定，效果并不好，市面上已经很少。短效避孕药，必须连服21天，不能中断，这是目前药物避孕中的“主流”。紧急避孕药是一种“非常手段”，用于事后的补救。这种避孕方式对身体伤害非常大。一般建议一年最多用一次，千万不能当成日常避孕药来服用。

避孕药的服用方法

1、复方炔诺酮片(口服避孕片1号)

2、复方甲地孕酮片(口服避孕片2号)

3、口服避孕片0号

4、复方左炔诺孕酮片

5、复方左炔诺孕酮滴丸(复方左旋18-甲短效滴丸)

以上避孕药的服用方法是：每次从月经来潮第5天开始服药，每晚1片，服22天。漏服药1片，在12小时内补服1片，如漏服2片或以上，该周期需同时加用外用避孕方法。

6、三相避孕片(左炔诺孕酮、炔雌醇)

7、妈富隆

服用方法：从月经来潮第1天起，每晚饭后或睡前服1片，连服21天。以后均于停药第8天起服下一周期药，不管月经是否来潮，(三相片按颜色服用，先服黄色片6天，再服白色片5天，最后服棕色片10天)如漏服同上处理。

8、敏定偶

服用方法：第1周期以月经来潮第1天起按包装顺序服药，每天1片共28天(白色片21片，红色片7片)，不管月经是否来潮，继续服用第2板药。如有漏服药时同上处理。

避孕药的副作用：

1、白带增多：多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高，过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛而引起白带增多。

2、乳房胀痛：原因是雌激素对乳房的刺激。

3、月经失调：经过少，甚至闭经。

4、体重增加：可能是雌激素引起水钠潴留，孕激素影响合成代谢(孕激素增高会促� �蛋白质同化作用)，故使部分妇女体重增加。一般不需处理，可口服利尿药或予以低盐饮食，必要时停药。

5、色素沉着：服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着，为雌、孕激素作用的结果，一般停药后多自然恢复。

如何选择合适的避孕方法

手术做一做 上环避孕

所谓的上环就是宫内节育器，一般用金属铜制成，通过宫腔内膜、宫腔液等内环境的局部变化，和对精子的毒性作用，来达到避孕目的。

避孕成功率99%

优点： 不用服药，也不用任何辅助工具，就可以达到避孕的目的!

缺点：一旦节育器出现问题，则容易导致脱落，从而出现妇科炎症、避孕失败等问题。

建议：如果你还没有生宝宝，不建议用这种避孕方式。

事前套一套 安全套避孕

避孕成功率98%

生活是多彩的，套套的发展也是多样的!除了传统型的橡胶避孕套外，还增加了香味型、颗粒型，让你在性生活时有更多选择。而现如今，女用安全套也应运而生，不同的类型，可以满足不同女性的要求——根据润滑剂的不同，分为以下类型：滋养型安全套的润滑剂中含有芦荟胶、胶原蛋白、没药精油、依兰精油等多种精油及其它成分，对阴道有很好的滋养及保护作用。长期使用可以使阴道更有弹性;而常见妇科病安全套，在润滑剂成分中添加了桉叶精油、蛇床子挥发油、茶树精油等一系列抗细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎的天然植物成分，令使用者在不知不觉中达到治疗的作用。

优点：采用安全套避孕是单纯的隔离精子与卵子“相遇”的避孕方式，用安全套避孕的最大好处是在享受性爱的同时，有效地阻挡二人之间的细菌交叉感染，避免私密处疾病的发生，避孕成功几率很高!

缺点：根据调查表明，如果你选择的套套是香味型的，那么就会增加罹患妇科疾病的几率!另外，如果女人的私密处湿润度不够，套套不是超薄型时，还容易划伤私密处，增加性爱疼痛感。一旦避孕套出现破漏，则避孕很可能失败。最重要的是，当两个人身与心交融之时，如果出现了不明“阻挡物”，让享受肌肤之亲的时刻多了一些障碍感。虽然安全有余，但却交融感不足。

建议：在避孕套的选择上，最好以薄、透为最� �，让两个人感觉更加舒适。

事后吃一吃 紧急口服避孕药

避孕成功率85%

紧急口服避孕药帮助女性解决在毫无防护措施下进行性生活后，在72小时内服药，就可以紧急阻止精子与卵子的“相遇”，避免意外怀孕。

优点： 紧急采取措施，只需1片，就可以达到避孕的目的，避免麻烦，让女人没有后顾之忧。

缺点：长期服用此类型避孕药，内含的单方孕激素容易导致体内内分泌紊乱，干扰女性卵巢功能，从而影响月经量、月经周期，这样不但会影响生育，也会给乳腺带来不小的隐患。而且，一旦避孕失败，还会影响宝宝的健康问题。

建议：WHO(世界卫生组织)医学专家指出，紧急避孕药应成为“最无奈的避孕方法”，它的成分剂量是短效避孕药的8倍，是长效避孕药的3~4倍，但它的避孕效果仅为85%。研究发现，由于尼古丁和酒精会削弱其药物作用，速效避孕药在烟酒不沾的女性身上成功率较高!不建议将此方法作为常规避孕法，只能作为应急措施。在性生活后，越早服用这种类型的避孕药，避孕成功几率就会越高，并且每年的服用次数不宜超过3次，以将其对健康的危害降到最低。

日子算一算 安全期避孕

避孕成功率53%~85.6%

安全期避孕法是通过每个月的生理周期计算来达到避孕目的。每个女人每个月都要经历月经期、排卵期和安全期，如果想避孕成功，就需要避开排卵期，在安全期进行性爱生活。女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天左右，而安全期遵循着前七后八原则——前七指的是月经前7天，而后八说的是从来月经来潮的第一天开始算起之后的8天。这个时段，是女性安全享受性爱的时间。

优点： 从理论上来说，在安全期，这几天你与他可以安枕无忧地享受性生活，体会更多的性爱享受!

缺点：由于现代女性的月经期大多处在不稳定状态，而且，安全期避孕受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵。

建议：安全期避孕从某种程度上并不安全，不建议作为日常避孕方式!

安全期避孕失败率高吗

安全期避孕是一种生理性避孕方法，与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。安如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。所以，一些女性在安全期很容易出现怀孕现象。

1、安全期性生活更频繁美国科学家指出，女人在生理周期中容易受孕的时期更容易发生性关系;也就是说，无保护的性行为比想象中怀孕几率大得多。

2、对排卵期认识不够安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。

3、出现额外排卵女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素 影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

避孕药有几种类型

1、长效避孕针

长效避孕针是含雌、孕激素的复方已酸孕酮和复方甲地孕酮。首次均在月经周期的第5和第10~12天注射一次，以后在每次月经周期第10天注射一针。单纯孕激素避孕针，主要有醋酸甲孕酮(DMPA)，月经来潮第5天注射一针，以后每3个月一次。

单纯孕针使用后约2/3的妇女有不规则出血。可应用于哺乳期妇女。

2、短效避孕药

服用简便、避孕效果可靠，对人体无害且不影响今后生育。

一般在月经来潮第五天晚饭后睡觉前服药，每天服一片，连服22天，不能间断。服药一个月，可以避孕一个月。

3、探亲避孕药

适用于探亲连续居住10天以上的对象，可于同房后服用，不受月经周期限制。探亲超过二周可改服避孕药。

4、长效口服避孕药

初次服药于月经来潮的第五天午饭后服一片，间隔20天服第二次，以后就以第二次服药日为每月服药日期，每月服一片。

5、紧急避孕药

紧急避孕药2小时内服用一片，隔12小时再服一片，服药时间越早效果越好。服用紧急避孕药是一种补救措施，不宜作为常规避孕方法，只能偶尔使用。它的剂量高，副作用较大。一般来说，专家认为事后紧急避孕药一年不要超过3次。

8类女人禁吃避孕药

8类女人禁吃避孕药

1、月经稀少者禁服避孕药，不然可能会使月经进一步减少。

2、年龄大于35岁的吸烟妇女不宜长期服用，以免卵巢功能早衰。

3、年龄大于45岁者该时期激素水平波动较大，一般不宜用避孕药避孕。

4、精神病患者生活不能自理的精神病患者，可能会发生误服错服等情况，产生不良后果。

5、哺乳期妇女避孕药可抑制乳汁分泌，并可经乳汁分泌而影响新生儿的发育，因此，哺乳期妇女不能使用。

6、妇科肿瘤患者由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。

7、重大疾病患者由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，故肝炎或肾炎患者均不宜使用。

8、血液病及内分泌疾病患者避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。