天然祛痘的小窍门有哪些

祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘地过程;痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。下面，大家一起来啊看看吧。

天然祛痘的小窍门有哪些

1、西红柿汁：

每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中

含丰富的维生素 C，被誉为“维生素 C 的仓库”。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活

性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100 克柠檬汁中含

维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁，不

仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的

作用。

3、苹果：

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上 30 分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很

清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

这些祛痘的小窍门需要长期坚持使用哦，不然很难达到理想的祛痘效果的，不过最好是能够配合外用的祛痘产品，内外结合。我现在用的玛莎净界清痘修复液，效果很不错，温和无刺激，能够快速的消除红肿、疼痛、调节油脂的分泌。见效比较快，我使用大概一周左右，痘痘就有明显的好转

1、西红柿汁：

每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中

含丰富的维生素 C，被誉为“维生素 C 的仓库”。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活

性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100 克柠檬汁中含

维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁， 不

仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的

作用。

3、苹果：

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上 30 分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很

清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

这些祛痘的小窍门需要长期坚持使用哦，不然很难达到理想的祛痘效果的，不过最好是能够配合外用的祛痘产品，内外结合。我现在用的玛莎净界清痘修复液，效果很不错，温和无刺激，能够快速的消除红肿、疼痛、调节油脂的分泌。见效比较快，我使用大概一周左右，痘痘就有明显的好转

祛痘的分类

皮肤分类

油性皮肤：特点是皮肤粗厚，

痘痘治疗 毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力差，化妆后易掉妆;油性皮肤妆容易花掉。

中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。

干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观 。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。

混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位呈现出干性或中性皮肤的特征。

敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其特点是易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。

根据痘痘形成原因可分为以下3类：

1、按病因分类：化妆品性痤疮、机械性痤疮、职业性痤疮、氯痤疮、新生儿痤疮、婴儿痤疮、成人痤疮。

2、按皮损形态分：炎性痤疮、非炎性痤疮、疤印。

3、按严重程度分：轻度痤疮 、中度痤疮、重度痤疮。

祛痘的原因

暗疮在医学上叫痤疮[3] ，又叫青春痘、粉刺、面疱等，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。暗疮多发于青春期(16～30 岁左右)，青春期过后大多自愈，男性的发病率高于女性，夏季多于冬季。好发部位为面部、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤。

但如下因素导致了暗疮的形成：

1、体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即暗疮。

2、本病与遗传有关 ，一般有家族史。

3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。

4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘。

5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。

一般来说，外因导致的青春痘比较容易根治，只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用苗竹南这类含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈。在内因中，由于雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘，例如处于青春期、女性经期前后 ，就算是一种正常的生理现象，不需要请医问药，通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的护肤品，是可以很大程度上缓解和治疗病情的。如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反复发作，就要考虑身体是否有疾病。此时，你就应该去找医生看看病了。

如何用天然的方法祛痘

准备用蒸汽洁面。如果头发会落在脸上，先将它梳到后面，用发绳、发箍或发夹固定住。用温和的洁面乳洗脸。最好是不含油或使用植物油的产品。许多皮肤科医生建议使用甘油、葡萄籽油和葵花油，只有油才能最好地吸收和溶解其它油。[1]

用指尖洁面，面巾或海绵可能会使皮肤状况恶化。

以温和的画圈动作将洁面乳揉入皮肤约1分钟。别用力擦洗，只要让洁面乳松开，吸收污垢和油脂就可以了。

用微温的水将脸彻底冲洗干净。

用干净的棉质毛巾抹干皮肤。别用毛巾大力擦脸，以免进一步刺激皮肤。

选择精油。这里列出的精油均有抗菌作用，可以杀死引起青春痘的细菌，防止长出新的痘痘。你可以按个人喜好(哪一个最好闻?)，或按自己的特殊状况选择精油。如果你容易焦虑或抑郁，那就使用薰衣草精油。如果你有一些青春痘(通常是细菌引发的)和黑头，不妨用有抗菌作用的药草。如果你正努力对抗上呼吸道感染，可以用百里香治疗感染，同时靠热气分解粘液。

绿薄荷或胡椒薄荷精油可能会刺激某些人的皮肤，所以先在手腕滴1滴，等待10到15分钟，测试皮肤对它的反应。如果皮肤没有受刺激，你应该可以安全使用它。一开始的时候，每1公升水加1滴精油就好。胡椒薄荷和绿薄荷含有薄荷醇，可以抗菌和增强免疫力。[2]

百里香增加免疫系统，并有抗菌作用。它也能扩张血管，增加血液 循环。[3]

金盏花加快痊愈过程，并有抗微生物作用。[4]

薰衣草使人放松，可以减轻焦虑和抑郁。它也有抗菌作用。[5]

准备热气腾腾的水。在容量为1公升的锅里装满水，煮沸一两分钟。让水冒热气2分钟，然后添加1到2滴上面列出的任何一种精油。

没有精油?那就每1公升水添加1/2茶匙的干药草。

加了药草或精油后，再将水煮沸1分钟。

1分钟后熄火，将锅移到适合蒸脸的舒适地方。不要弯腰驼背伏在锅子上方，因为你必须保持这个姿势一段时间。

测试皮肤敏感性。[6]记住，你可能对药草精油过敏。即使你曾经用了某种精油，当时完全没问题，但每次蒸脸时，仍要再次测试皮肤敏感性。试用精油1分钟，之后让脸部远离蒸汽10分钟。要是你没有打喷嚏，皮肤没有显示不良反应，就可以再次加热水蒸脸了。

蒸脸。将一个干净的大棉质毛巾盖在头上，形成一个“帐篷”，把蒸汽困在脸的四周，不让它离开。盖好毛巾后，伏在热气腾腾的锅上，让脸处于蒸气中。

在蒸脸过程中紧闭双眼，以免它们被蒸汽伤害。[7]

脸与水保持至少30厘米的距离，以免灼伤皮肤。你只要扩张血管，打开毛孔，而不是让热气伤害皮肤。

正常呼吸，放轻松!这应该是个愉快、令人放松的经历。

蒸10分钟。

蒸脸后护理皮肤。用微温的水把皮肤洗干净，用干净的棉质毛巾抹干，不要用力擦拭。涂上不会引起粉刺的乳液或乳霜滋润皮肤，确保它们不会堵塞毛孔，使青春痘恶化。查看产品包装，确保它不会引起粉刺。

“不会引起粉刺”的产品不会令皮肤长痤疮，像是粉刺、黑头、白头和痘痘。[8]你涂在脸上的任何产品，不管是乳液、洁面乳还是化妆品，都会有特别为容易长痘的皮肤而制的“不致粉刺”配方。

其中一个皮肤保湿霜是椰子油。你可以用纯正椰子油，或是拌入大蒜一起使用。将1瓣大蒜的汁液挤到1罐椰子油中拌匀。将它们存放在冰箱中，可以保存30天。将少量混合液涂在皮肤上，每天1或2次。大蒜和椰子油均能杀死引起青春痘的细菌。中链脂肪酸可以溶解粉刺，保持毛孔张开。大蒜会让椰子油有一些大蒜味，如果你不喜欢这个味道，可以只用椰子油。[9]

祛痘和去痘有什么区别

祛痘和去痘的没有区别。

祛痘是力图运用医学技术或方法消除青春痘地过程;痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺 ”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。

绿色胜肽是根据“女性比男性发病早，男性比女性发病重”的特性，同时考虑男性的油脂分 泌量是女性的两倍，肌肤角质层比女性厚16%的男女肤质区别研制而成，分别研制女士祛痘套装、男士祛痘套装，既呵护女性娇嫩的肌肤，又能有效地渗透男性较厚的角质层，确保产品更加安全有效