怀孕期应该怎样预防痔疮的发生呢?
BY：Tanya 2024-08-13 00:07:09 162 ℃
1.合理饮食
饮食要富有营养，注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果。忌食辣椒、大蒜、生姜、大葱等辛辣刺激性食物。
2.适当运动
3.提肛运动
全身放松，端坐，将大腿夹紧，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷。呼吸5次后舌舔上腭，同时肛门上提，屏气，然后全身放松。如此反复，每天做2次，每次重复20遍。
4.定时排便
养成每天定时排便的良好习惯，每次排便时间不宜过长。不要在排便时看书，以免注意力分散延长排便时间，致使肛周静脉长时间处于紧张状态，影响血液回流。
5.痔疮的处理
(1)用医生建议的冰枕或冰棉球，防止痔疮，并可帮助收缩及减轻不适感。
(2)痔疮刺激或疼痛很厉害时，采用膝胸姿势，当你正准备通过冰枕或其他治疗方法来解除疼痛时，这样的姿势可以暂时减轻肿胀血管的压力。
久久健康网温馨提示：
痔疮严重时，在医生指导下用药。(编辑：苗皓)
怀孕后有痔疮怎么办,怎么预防孕妇有痔疮
要适当进行一些体力活动，孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动，如静步、做孕妇操等。
怀孕期间如何预防痔疮
对于准妈妈来说，由于孕期生理变化会比平常人更容易患痔疮，因此，亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，要尽早做好预防痔疮的工作，下面，我们就具体来看看，怀孕期间如何预防痔疮？对于准妈妈来说，由于孕期生理变化会比平常人更容易患痔疮，因此，亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，要
怀孕期间怎样预防痔疮呢
另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。怀孕期间怎样预防痔疮呢由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
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