宝宝后背出汗的原因是什么,宝宝后背出汗的办法有哪些

一、宝宝后背出汗的原因

　　其实孩子后背容易出汗是比较正常的现象，家长没有必要那么的担心，小孩子的身体体质处在一个发育的阶段，肌肉还有皮肤都非常的薄弱，所以比起成年人来说更加容易出汗，如果小孩子只是单纯的少量出汗，生长发育比较良好，精神状态也非常的不错，没有其他不舒服的症状，就属于正常的现象，反而孩子如果一点都不出汗的话，就证明汗液排泄功能出现了问题。

　　如果出汗的量比较多，又有着其他的一些症状，就应该要考虑是否患上了疾病，孩子的出汗可以表现为自汗，盗汗，心胸汗，手足汗，半身汗等等，盗汗就是在睡觉的时候容易出汗，醒来以后就消失，一般孩子盗汗都是因为阴虚热证所引起的。

　　在家里的时候，家长如果分不清孩子的出汗是哪一种方面的话，就可以按照自汗多是阳虚盗汗，一般都是阴虚的这种方法来分类，在饮食的调理上面，就应该要按照自然调补阳气，吃一些健脾益气的食物，盗汗就可以用滋补阴虚的方法来解决，可以多吃一些养阴生津的食物。

　　上面给大家介绍的就是宝宝后背容易出汗的原因，现在大家应该也有所了解了吧，对于孩子容易出汗这个方面来看，家长朋友们可以通过一些饮食的方法来调理，多注意孩子的饮食，做到营养的均衡，一定不要让孩子吃太多大鱼大肉，应该要多给孩子吃一些蔬菜和水果，这样孩子的身体才能更加的健康。

二、宝宝后背出汗怎么办

　　小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。

　　如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

　　盗汗亦称寝汗”，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。

　　比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。

　　孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。

　　在家里时，爸妈如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品;盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。

　　孩子睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类爸妈多数都带孩子看过病或问过医生，排除各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。据观察，除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外，多汗的孩子多与饮食有直接的关系。

　　现在的孩子不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩，孩子们都爱吃，同时爸妈认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该多给孩子吃。

三、如何预防宝宝睡觉出汗呀

　　1.衣服

　　选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。

　　2.室温

　　坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。

　　3.被子

　　除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。

　　4.饮食

　　由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。

　　5.勤洗澡

　　肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂、感染，所以要多给孩子洗澡。

　　6.涂爽身粉

　　爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激，令肌肤舒爽。

四、宝宝晚上睡觉注意事项是哪些

　　多汗的宝宝在睡觉时容易汗湿衣服和被褥，在宝宝睡觉时家长不要盖太厚实的被子或给宝宝穿很多，但是也不能因为容易出汗就贪凉。特别是在夏季和冬季，家长们应该多注意以下几个点。

　　1.不要裸睡

　　体温降低会刺激肠胃处的肌肉收缩，发生肌肉痉挛，从而造成疼痛感，甚至拉肚子。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉，所以，一定不能让宝宝裸睡。如果天气炎热，建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子。

　　2.选用好的凉席

　　凉席要选用光滑、无刺的，避免宝宝肌肤受到伤害。此外，凉席要注意清洁，杀死螨虫。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用，并且每天清洁擦拭，经常暴晒杀菌。

　　对于宝宝睡觉出汗这种现象，宝爸宝妈首先应该搞清楚原因，如何是生理性多汗就属于正常现象，这样注意饮食方面即可。