胃寒便秘是目前在男性人群身上的常见症,而在因胃寒出现便秘的症状后,大家也可以采用下文所分享的三大秘方来进行治疗。一起看看都有什么吧。
便秘多出现在一些胃肠功能不好,不爱运动,长期久坐的人群。治疗便秘有很多方法,我们可以通过饮食的调节,或者是药物的治疗,来缓解便秘的困扰。今天,就请专家教您使用热水坐浴,同样能够有良好的缓解便秘的效果。使用热水坐浴,同时配合上饮食的调理和一些运动的话,不用太久就能达到很好的缓解便秘的效果。
二、热水使肛门周围的血液循环改善,直肠壁受到热的刺激,进而加快了蠕动速度。
三、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用,可以变得软化一些,从而有利于排便。
1:醋蛋疗法
制法:鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用。
服法:日服2次,每次15毫升
疗效:服用1天见效,7天好转。15天痊愈。
2:药物疗法
用法:加盐适量炒熟,1次服食。日2次
疗效:食用7天便畅,15天痊愈
3:治习惯性便秘
用法:按常规制成膏剂,每服50克。日2次
疗效:用药2天,有效率94.17%
如瘦人多火,火邪伤阴,阴液亏虚,大肠失于濡润,则易导致大便干燥,排出困难。
其次,体质决定是否发病。
如体质健壮、正气旺盛,气血运行正常,则难以发病。相反,正气内虚,气血不足之人,则容易发病,即所谓的气虚运物无力,血虚大肠失润,则易生便秘。如大病久病之人或妇人产后体质虚弱,气血亏虚,气虚大肠传导无力,血虚津枯,不能下润大肠,则均易发生便秘,即虚秘。
再次,体质决定疾病的证型。
如祖国医学中的便秘一病,有冷秘和热秘之分。所谓冷秘即指素体阳虚之人,因其阳气虚衰,以致阴寒内盛,凝滞肠胃,阳气不运,津液不通,因而形成冷秘之证。可见不同的体质类型决定了便秘的不同证型。
1、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、饮食中必须有适量的纤维素。记住是适量,因为膳食纤维的确可以缓解便秘,但是它也会引起胀气与腹痛,胃肠功能差者多吃反而会对肠胃道引起刺激。也不是全部含有丰富膳食纤维的饮食都有通便功效,例如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。
4、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
5、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。
8、合理的饮食习惯:
(1) 要养成良好的排便习惯,每日在一定的时间排便,以此作为条件反射的信号,建立良好的排便规律;有便意时不要错过;排便的环境和姿式尽量方便,以免破坏排便习惯。
(2)生活和工作要合理安排,劳逸结合,适当参加文体活动,尤其是久坐少动及精神高度集中的脑力劳动者,适当的体育锻炼就更为重要,特别是腹肌的锻炼有助于胃肠道功能的改善(3) 应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等;油脂类食物、蜂蜜、凉开水均有助于便秘的预防和治疗。
(4)常用泻剂和洗肠的习惯应逐渐克服。
可表现为黑便、便后滴血或鲜血便,血可与粪便混或不混,主要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位较高(离肛门远)。不论哪一种出血,都说明病变处血管有破裂,轻者为痔核、肛裂或黏膜损伤,重者可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。
二、贫血
明显便血,久之引起贫血容易查出,危险的是小量但长期出血(隐性出血),肉眼难以辨出,除非作大便隐血试验才会发现出血。还因为是慢性失血,病人常能适应而无不适感觉。除失血外,肿瘤毒素对造血系统的抑制,也是造成部分患者贫血的原因。贫血较多见于胃、结肠肿瘤。
三、发热
单纯便秘不至于发热,便秘病人如经较长时间的反复测量确有发热,特别是不规则低热,提示有慢性炎症(如肠结核等)或肿瘤,不过首先应排除其他常见发热原因(如五官科病变、妇科炎症、泌尿系炎症等)。肿瘤组织代谢加快,其产物对机体的刺激也是发热原因。
四、腹痛
不少便秘患者排便之前常有轻微左下腹疼痛,多于排便后消失。但若腹痛持续存在,程度重,排便后不消失,提示肠道有阻塞的可能,常由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。
吃什么治便秘效果好便秘是很难受的,还影响排泄,那么吃什么治便秘效果好呢?治便秘患者可以多吃点香蕉,苹果,梨,橙子,蜂蜜,白菜,芹菜等之类的东西,只要是有助于排便的食物都可以多吃一些,而且一定要粗细搭配,不能总是吃一些细粮,患者每天清晨的时候要空腹喝一杯凉开水,也会有利于排便,而且每天都要养成定时排便
脾胃虚寒便秘怎么办呢饮食规律:饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂,使粪便变软,便于排出,有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时,则提示为出口梗阻性便秘。
胃寒便秘是目前在男性人群身上的常见症,而在因胃寒出现便秘的症状后,大家也可以采用下文所分享的三大秘方来进行治疗。一起看看都有什么吧。为什么热水坐浴可以缓解便秘便秘多出现在一些胃肠功能不好,不爱运动,长期久坐的人群。治疗便秘有很多方法,我们可以通过饮食的调节,或者是药物的治疗,来缓解便秘的困扰。今天
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