由于经常伏案工作、低头玩手机、电脑,以及不注意颈部保暖等原因,颈椎病的发病率逐年上升趋势,其引发的颈部酸痛、活动受限,以及头晕恶心,严重的影响生活质量和日常工作。那么,颈椎病为什么会引起头晕呢?
颈椎病引起的供血不足,充血导致神经功能性障碍,影响到了面神经。如今颈椎病的发病在逐渐呈年轻化趋势,和久坐不动、不良的的坐姿、睡姿等有关,如果造成寰枕关节脱位,引起的颈椎内外平衡失调,再加上颈肩部受寒凉刺激,部分肌肉收缩,加重了颈椎失稳,使颈椎错位,同时引起软组织炎症、充血、水肿,会直接造成耳面神经血液循环障碍。面神经的营养通路和传导通路出现问题后,由面神经支配的三叉神经群就会功能失常,进而导致面神经麻痹。严格地说,这不算是面瘫,只要将颈椎病症改善,面部的不适就会改善。
注意事项:
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
颈椎是连接头和身体的枢纽,也是神经和血管的唯一通道,既肩负着将大脑发出指令输送到全身各处,还要将全身各种神经信息身通过颈椎向大脑发送。当颈椎病出现以下几种情况时,就会引起头晕恶心等症状:
(1)颈椎病导致颈部肌肉长时间痉挛性收缩,导致肌肉的血流受阻,游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质,而引起头晕恶心。
(2)颈椎病可以直接刺激头部敏感组织引起头晕恶心。
(3) 颈椎病刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛,致使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而引起头晕恶心。
(4)推动脉型颈椎病患者,因病变直接累及推动脉,使椎—基底动脉系统供血不足而引起头晕恶心。
每天早上坚持两项运动:
1.、两脚齐肩站立,头向上看,手高举,胳膊向后旋转360度,一共50次。
2、背紧贴墙,两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下。
每天只花5-10分钟, 持一段时间就能看到效果!电脑族们,一起行动起来!!
注意:我们玩电脑不要长时间的,超过30分钟,别忘了活动你的脊椎哟!
治疗
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。
上文我们介绍了什么是颈椎病以及颈椎病的病因,我们知道导致我们出现颈椎病有很多种的原因,但是我们还是有办法可以治疗好颈椎病的,我们可以采用牵引,按摩,理疗,药物,运动等方法来治疗颈椎病,颈椎病的治疗过程比较长,所以上文介绍了缓解颈椎病的方法。
头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神及运动失调,表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。
常见症状
头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为 颈部的伸展或旋转导致体位改变而诱发 眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神及运动失调,表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有 复视、眼颤、 耳鸣及 耳聋等症状。
在体征方面
发病时病人颈部活动受限,作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或 心慌等症状;部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位,同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。
颈椎病患者可能导致椎动脉受压进而诱发头晕头痛之类的典型症状,压迫不能减轻的话,头晕反复发作,让许多患者困扰不已。
以下就跟大家分享一些常见缓解颈椎病引起的头晕的方法,希望能对大家有所帮助:
一、固定姿势工作习惯的改善 对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人。首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。
二、注意改善不良的睡眠习惯
正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,将头部垫高或者限制颈部的活动,并利用枕头来维持颈椎的生理曲度。
对于枕芯我们也应该严重要求,枕芯的内容要求细碎、柔软。枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度,对头颈部可起到相对制动与固定作用。
三、自我外用膏药治疗
膏药一般可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的,避免口服药物对脏腑器官引起的副作用,又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生。
颈椎病的危害
颈椎病可以引起头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。
1、颈椎病可以引起头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。
2、有少数人出现大,小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难,发音困难等症状。如果病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠,烦躁,发怒,焦虑,忧郁等症状。
3、颈椎病累及交感神经时可出现头晕,头痛,视力模糊,两眼发胀,发干,两眼张不开,耳鸣,耳堵,平衡失调,心动过速,心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。
总结:有关颈椎病的一些常见的而且简单的中医治疗方法今天小编就先给大家介绍到这里,在文章里小编给大家重点介绍了一些中医方面的小知识,希望这些方法能够帮助你更好的做好颈椎病的康复调理工作。此外,大家也要多注意一下科学的养生方法,以便更好的做好颈椎病的防治工作。
一、颈型颈椎病的原因本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下,首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变,造成颈椎关节囊及韧带的松弛,颈椎
一、颈椎病发病原因?颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄升高而升高,但近年来有年轻化的趋势。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要致病因素,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部
一、颈椎病应该吃什么颈椎病患者的一般饮食原则为:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的
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