自然分娩的三个过程及产后注意事项

孕妇了解临产的征兆及分娩的过程是非常必要的。清楚地了解临产的征兆和过程，为分娩做好充分的准备，及时、适时地住院待产，对于保证母婴安全，避免并发症的发生是非常关键的。急诊入院1、规律宫缩出现10分钟3次左右，1次持续30秒到1分钟。有时会出现不规律宫缩，这是先兆临床的症状，此时不用着急，基本上距离分娩还有16-20小时。2、破水胎膜早破，此时需平躺卧床，抬高臀部。要叫救护车或用平车，入院。（注：不能自己下地上厕所，或步行去医院。）3、见红如出现少量血性分泌物，小于月经量，不必着急，属于正常现象。如出血量大于月经量，且颜色鲜红，则必须看急诊。自然分娩分为3个产程第一产程：宫口开到3公分，时间上比较漫长。1、如无破水，可在床边等小范围内适当活动，期间会出现间断性宫缩。2、要有意识的排小便，虽然膀胱感觉不明显，但要注意，膀胱过大会影响胎儿娩出。3、要注意饮食，少食多餐，清淡易消化的食物为佳，保证体力。在开到3公分后，根据个人情况不同，有可能会用杜冷丁，用过后基本上会在4小时内娩出。第二产程：开到6-7公分后要注意正确用力，1次宫缩用3次或2次半的劲。宫缩刚来时，深吸气，使长劲，像大便的感觉。换气后再使劲，再换气再使劲。劲不要用在脖子上。（昨天在书上看到，用力的时候憋气时间不能长于6秒钟，所以要学着换气－使劲）胎儿娩出后，护士会吸羊水，然后听见宝宝哭，护士会在旁边给宝宝洗水澡和油澡。第三产程：半小时内娩出胎盘，如有侧切或撕裂，要进行缝合，大概缝3针。产后母婴同室，产后头4小时内要每小时观察出血情况，预防产后出血。1、产后活动产后要早下床活动，以便于恶露排出，避免感染。产后6小时内要自己排小便。第一次下地时要注意安全，务必保证房间内有人，避免跌倒，可以随时叫护士或护工。剖宫产的话，第二天可下地。2、产后饮食顺产后可进食，喝温热水。注意不可吃辛辣生冷刺激性食物。剖宫产第二天可进流食，不限量，如藕粉、米汤、蛋羹等，次日半流食，如馄饨、面片等不油腻的食品，再次日可进普食。未排气前不要喝牛奶。3、出生证明分娩后办理，需要带双方户口本、双方身份证，事先要起好名字。入院期间可办理。如在出院后办理，则还需带上出院时给发的一张委托书。先去产科门诊取病例。半年之内都有效病房每天会定时通风换气，此时产妇要注意带帽子。4.其他。正常分娩时，信心很重要，要积极配合医生和护士。产痛持续时间较长，要有心理准备。尽量不要大叫，防止腹部胀气。正确用力时为屏气，要尽量保持体力。（实习编辑：温艳芳）