脸部起皮干燥怎么办呢,几个小妙招让你肌肤重新水润

BY：大叔18岁 2024-08-17 18:26:57 721 ℃

　　在秋冬季节的时候天气非常的干燥，这样的天气会使我们皮肤也出现一系列的问题，很多朋友因此就出现了起皮干燥的现象。那么我们应该怎么应对这样的症状呢？接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家爱有所帮助。

　　1、增加各种维生素的摄入，若是我们身体缺乏维生素，皮肤衰老的速度会加快，所以说补充维生素对我们非常重要。如维生素A缺乏，皮肤的弹性就会消失，变得非常的粗糙;若缺乏维生素B2时，就容易出现干燥开裂的现象。

　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物，胶原蛋白能让我们的肌肤变得水嫩，皱纹也能够减少，在平时的生活当中可以多吃一些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物，都能够补充身体所需的胶原蛋白。

　　3、经常注意饮水，水是身体的重要组成部分。当身体缺少水分的时候，肯定会出现干燥、开裂的症状，最后导致皱纹的出现。

　　4、注意碱性食物摄入，在饮食上应该注意减少脂肪、油脂的摄入。因为这些物质进入身体消化之后，会让血液中的乳酸、尿酸含量增高，皮肤就会因此变得粗糙、油腻，大家可以吃一些碱性食物来中和身体的酸碱度，比如新鲜的水果蔬菜，长期下去能够让我们的皮肤变得有光泽。

　　以上就是向大家介绍脸部起皮干燥的应对方法，其实想要不出现脸上起皮的症状，我们就应该长期以往的坚持健康的生活作息习惯，不要熬夜不要吃垃圾食品，烟酒也最好不要去碰，建议大家按照上面的方法坚持一段时间，相信都能够取得比较好的效果。

一、4招解决肌肤干燥过敏首先要停用化妆品，让皮肤换季的时候有个缓冲，因为有的人可能发生的是季节性皮肤过敏症，并且应选择敏感性肌肤使用的护肤品，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可

因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。

一、肌肤干燥按摩补水三穴位秋季气候干燥，皮肤也变很干燥，没有光泽。皮肤干燥怎么办呢?我们一般会想到食疗和涂抹护肤品。其实，还可通过穴位按摩解决皮肤干燥的问题。人身上有3个“补水穴”，常按摩这三个补水穴位，可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水穴位的按摩，相信您不会再问“皮肤干燥怎么办”等

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