青春痘的解决方法,脸上长痘痘是什么原因

一、如何解决脸上的青春痘

1、正常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。　

　2、避免机械挤压脸上的青春痘

尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

3、不可乱涂药物

有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。　

　4、改变饮食习惯

脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。

二、为什么脸会长痘

前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

三、粉刺性痤疮的危害

1、形成炎性痤疮

粉刺性痤疮属于一种非炎性痤疮，它分为白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺主要表现为面部一个一个的小痘痘，但是随着进一步的发展，它们会越来越明显，越来越红，越来越大，也越来越多，里面会充满白色的分泌物，慢慢发展成为炎性痤疮，甚至的脓包或者囊肿；黑头粉刺也就是开放型粉刺，常表现为一个一个的黑头，它会使毛孔越来越粗大，粉刺越来越严重，皮肤也变得越来越差，形成一个恶性循环。　

　2、皮肤心情影响严重

粉刺性痤疮对患者的皮肤影响严重，特别是在发展成为炎性痤疮的时候，脸部的皮肤会受到严重的威胁。而且看到脸上的痤疮越来越多，患者的心里会极不舒服，严重影响到患者的心情以及正常的工作和生活，甚至会使患者产生自卑心理。以上就是我们对粉刺性痤疮的危害做出的详细介绍，希望可以给脸上长粉刺的朋友们提个醒。粉刺性痤疮在恶化之后会给患者的脸上留下难以磨灭的印记，脸部的皮肤会变得坑坑洼洼、斑斑点点的，特别难看，而且还很容易复发。所以大家如果发现脸上长有粉刺性痤疮要及时治疗，以免恶化。

四、怎样有效地预防青春痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮 食也很重要。7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。