治好鸡皮肤的方法_鸡皮肤怎样产生

一、如何治疗鸡皮疙瘩皮肤

　　1、鸡皮疙瘩皮肤西医的治疗方法

　　很多人得了这种病,到皮肤病医院去诊治,医生开的药一样都是涂维A酸,或是开一些止痒药。那怎么治呢,笔者整理了一些最新的治疗学术经验和临床经验。

　　2、鸡皮疙瘩皮肤医嘱的治疗方法

　　2.1、尽量不要随意挤压这些丘疹,以免不慎引发毛孔发炎感染。

　　2.2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑。

　　3、鸡皮疙瘩皮肤的护理方法

　　3.1、温和去角质

　　因为鸡皮疙瘩与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

　　去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干,反过来又会导致鸡皮疙瘩变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天,所以这种猛搓去角质的方法,1—1个半月做一次就够了。

　　去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥)。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

　　3.2、身体乳液滋润肌肤

　　除了去除身体的角质,利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状,还会让该部分的皮肤缺水又缺油,因此需要使用乳液做护理,而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充。

　　3.3、补充维生素A和粗粮多食用

　　维生素A食物对肌肤对身体是有好处的,要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质,因为它是油溶性,要在油中才起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A。

二、鸡皮肤产生的原因

　　原因

　　鸡皮肤的发生率较高,男女的发生概率相当。主要在上臂外侧面,大腿伸侧面。有些人还可合并小腿的鱼鳞样皮肤和面颊毛囊红斑黑变病。

　　鸡皮疙瘩皮肤是毛周角化病的俗称,毛周角化病是常染色体显性遗传病,如果携带这种基因,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。毛周角化病对健康的影响不大,轻度的毛周角化病可以不需要治疗。有些患者的毛周角化病比较严重,对美观有影响,部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者,为了美观和心理健康的需要,应该考虑如抗角化及滋润保湿等外用,必要时给予内服维甲酸治疗。毛周角化症是天生的,无法彻底治愈,冬季干燥时严重一些,夏季由于出汗,油脂分泌可有所改善,但是因为夏季炎热,穿衣较少,人们的关注度会增加。

　　什么是鸡皮疙瘩皮肤

　　鸡皮肤在医学上称为“毛周角化症”,通常皮肤上会出现小红点,摸起来皮肤让人觉得粗糙,严重的话颗粒也会更大,看起来像鸡皮疙瘩,经常出现在人的手臂和大腿等部位,少数人出现在背部。

　　而“鸡皮肤”的致病原因在医学上还未找出,大多数为遗传倾向。另外,过敏、异味、或缺乏维生素A的人容易患这种病。环境湿度低和空气干燥也有可能导致这情况出现。

三、鸡皮肤患者的注意和讲究

　　鸡皮肤患者的洗澡注意

　　1、洗澡时患部应涂抹含有去角 质成份的肥皂或沐浴乳,并轻轻地用 沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。

　　2、症状轻微者,沐浴后应尽快 擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜 或保湿乳液,原则上,每天抹个六、 七次不为过。不过选择时要特别注意 标示。

　　3、症状较明显者,可在沐浴后, 使用含尿素加上水杨酸的乳霜,涂擦 患部,以丝瓜布每天刷抹5秒,若没有 刺激感,可每周增加5秒,至多每天每 次不超过20秒。待丘疹不明显时,刷 抹次数可降为每周一至二次,并且改 用无水杨酸成分的乳霜保湿。

　　4、尽量不要随意挤压这些丘疹, 以免不慎引发毛孔发炎感染。

　　5、若患处未见改善或产生痒、 痛等毛囊发炎的症状时,则应寻求皮 肤科医师加以治疗。

　　改善鸡皮肤洗澡有讲究

　　鸡皮肤“与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。”鸡皮肤“是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品,还可以将维生素E液给涂抹到洗完澡之后的”鸡皮肤“处的肌肤上,均匀涂抹。而普通沐浴乳能在一定程度上去除角质,但还可能过多洗去油脂,尽量不要使用。

　　尤其要注意的是不能用太烫的水洗澡。烫的水很容易洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时就带走了皮肤的水分,降低了角质层内的含水量。

　　专家提醒,改善”鸡皮肤“贵在坚持,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,患有鸡皮肤的皮肤才会变得较为滋润。

四、去角质鸡皮肤的方法

　　1、怎样去角质鸡皮肤

　　去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳,用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天,所以这么猛地去角质,1到1个半月做一次就够了。

　　去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。

　　很多人认为每天洗澡是好习惯,但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质,还可能过多洗去油脂,所以,“鸡皮肤”的人在冬天二三天洗一次澡就够了,或者每天只用清水洗澡,而不用沐浴乳,比去角质更重要的,是滋润皮肤。

　　2、如何用蜂蜜去角质

　　蜂蜜红糖去角质,盛行日本的美白举措。肌肤角质层太厚,会使得肌肤看起来枯燥乏味暗沉,只有去除积累过厚的角质层,让肌肤呼吸畅通无阻,保养品才会真正的被肌肤吸收出来。

　　角质,你可以简单地理解为“死皮”,想要去“死皮”必需要用能够产生“摩擦”的护肤品,譬喻说我们熟知的磨砂膏等等(就像是一把锉刀或是一张砂纸把死皮磨去)。

　　很显然蜂蜜是不具有这种功能的。相反,蜂蜜到是有护肤功能。平凡专柜贩卖的磨砂膏里面除了重要含有一些“粗纤维”能够帮助产生摩擦去除死皮,还可以加入一些蜂蜜作为护肤品,在去除死皮的同时还能护肤。也许你看了类似加入蜂蜜的去角质产品而产生误解了。

　　蜂蜜不能去角质,但是可以在去角质的产品里面加入蜂蜜。其它,除了低廉甜头护肤用的面膜以外,不建议低廉甜头这类去角质的产品,有可以使用不当造成皮肤过敏或是损害。