解决孕吐的菜单
BY：Valora 2024-07-19 12:52:31 524 ℃
3、将切好的材料放进料理桶，将档位调制中等，接通电源开始榨汁;
4、这样榨好的雪梨汁就能够直接饮用了。
解析：黄瓜含有丰富的水分，味道甘甜青嫩，是很好的开胃食品。而且对肥胖或者患有妊高症的孕妇来说，常吃黄瓜不仅可以抗衰老，也会有利于胚胎的生长。
1、将柚子拨开，只留下里面最直接的柚子果肉;
2、将准备好的果肉碾碎，如果想要味道更香甜，可以适量加入橙肉;将弄碎的果肉一起放在小锅里，加入冰糖，用小火熬制;
3、等到变成粘稠的状态就可以关火，并加入适当蜂蜜搅拌;
4、完全凉透后，就可以放在小罐子里，并放入冰箱保存了。
解析：蜂蜜对于解决孕吐来说是有奇效的，而且因为柚子和橙子的味道比较清新，闻起来也会很舒服。
自制双莓酸奶：
2、把蓝莓用搅拌机打成果泥，用步骤1的方法清洗草莓后，对切放入杯子里;
3、倒入自制的酸奶，浇上蓝莓果泥，喜欢甜的话还可以加入1勺蜂蜜调味。
解析：蓝莓含有丰富的营养成分，能够改善孕妈妈们的睡眠，帮助孕妇美容噢。
只是这里还有一点还不得不说明的就是，果汁虽然清新可口，但是早上刚起床后却是不适宜喝的。而且冬天要小心果汁的温度太低，导致自己受凉拉肚子。
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怀孕期间嗅觉会变得高度敏感，所以孕妇要避免闻到引发恶心的气味。1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。
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