人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。下面,大家一起来看看吧。
作为七经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,它的主要功能就是“约束诸经”。根据你的病情诊断,我觉得你可以通过用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快,这对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。当然临床上都是通过推带脉可以强壮肾脏,敲带脉还可以增强肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。所以如果你觉得你的带脉不通了,不妨采取以上的几种方法来解决。这样你就不会出现什么小腹肥胖的病症啦。
小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中,不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼,就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致内分泌失调,爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素,事实上,从中医理论来说,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让“带脉”变得通畅起来。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上,作为七经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛,所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上,人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这只说明一个道理,那就是“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。
注意腹部保温,以免“带脉”瘀堵
注意腹部保温,少穿低腰裤、露腰装,以免造成“带脉”瘀堵。中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。腹部为阴,所有阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉,很容易就会让 脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说,如果不想小肚子长赘肉,就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天,即使再热,睡觉的时候也要把腹部保护好,盖上薄被。
经常推敲“带脉”可减肥通便
想要让堵塞的“带脉”恢复通畅,跟肚子上的赘肉说拜拜,一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为,经常推敲保养带脉,好处多多。一是有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外,由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经,能够起到排除体内毒素的作用,经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
饮食调养
现代科学证明,杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效 防 止 过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过,杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现,杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收,因此,在胃要消化杏仁之前,它已经把你变“瘦”了。所以,如果想要让腹部变得平坦,可以每天吃十几粒杏仁。
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另外,鸡蛋、豆制品也是“平腹”的佳品。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象,所以经常吃鸡蛋的女性,在一整天里会较少感到饥饿。大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质,大豆吃法多样,可以作为零食或者用来做菜、煲汤。
中文名称:带脉
英文名称:Belt Channel;Belt Vessel;dàimài;G26;GB26
定义1:起于季胁,斜向下行到带脉穴、五枢穴、维道穴,横行腰腹,绕身一周。
所属学科: 中医药学(一级学科) ;中医基础理论(二级学科) ;经络(三级学科)
定义2:足少阳胆经穴 。在侧腹部,章门下1.8寸,当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
所属学科: 中医药学(一级学科) ;针灸学(二级学科) ;腧穴(三级学科)
人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉,足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。《奇经八脉考·带脉篇》:“带脉者,起于季胁足厥阴之章门穴,同足少阳循带脉穴,围身一周,如束带然。”带脉起于足少阴之正脉,出于舟骨粗隆下方之然谷穴。带脉与肾脏神经系统有关,故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉,下焦是奇经汇集之所在,张从正(1217-1222)《儒门事亲》曰:“冲、任、督三脉同起而异行,一源而三歧,皆络带脉。”
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,
左右合6穴。
带脉。带,指束带。本经属足少阳胆经在季胁下1.8寸,为带脉经气所过处,主治妇女经带疾患,故名。
章门下1.8寸,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点处。
解剖
有腹内、外斜肌,腹横肌。浅层布有第9、10、11胸神经前支的外侧皮支和伴行的动、静脉,深层有第9、10、11胸神经前支的肌支和相应的动、静脉。
主治
操作
斜刺0.8—1寸。
临床运用
配伍
功效
健脾利湿,调经止带。
附注
足少阳、带脉之会。
“带脉”堵塞=腹部肥胖事实上,作为七经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是“约束诸经”。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。注意腹部保温,以免“带脉”瘀堵注意腹部保温,少穿低腰裤、露腰装,以免造成“带脉”瘀堵。经常推敲“带脉”可减肥通便想要让堵塞的“带脉”恢复通畅,跟肚子上的赘肉说拜拜,一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
如果能做到每天在带脉穴上敲击一百次,对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪,效果那是相当的好。上面介绍给大家的就是有关带脉穴的情况,作为女性比较熟悉的一个穴位,经常按摩带脉穴好处很多,特别是可以帮助我们减肥了哦,因此想要减肥,那么就不妨试试找到带脉穴的位置吧,可以很好的促进我们的身体健康哦。
一、带脉的综述人体奇经八脉之一。在侧腹部,章门下1.8寸,当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。并于带脉穴处
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