这时胎儿体重大约已有1300多克,身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成,手指甲也已能看得很清楚了。你的宝宝现在有1.3千克了,如果他能够站起来,有43厘米高了。和过去相比,宝宝看上去胖了很多,这是因为他的皮下脂肪已初步形成。
体重(克)约1.25千克
身长(cm)从头部到臀部长约26厘米
双顶径(cm)7.50士0.65cm
腹围(cm)23.71士1.50
股骨长(cm)5.61士0.44
怀孕29周产检数据
羊水系数范围(cm)15.5-15.6
羊水量正常值(ml)700-1000
孕酮值(HCG:iu/ml)3,640 - 117,000
宫高(cm)23.5-29.5
腹围(cm)85-95
体重增长(kg)7.4
1. 本周开始,是胎儿生长最快的阶段,你的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性,不偏食,适当补充维生素A和维生素D,注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要,对妊娠有益。
2. 为了预防下肢水肿,你可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水体内水分由肾排出,缓解水肿症状。
3. 你现在已经到冲刺阶段啦!从这周开始,你就进入孕晚期了。这一时期胎胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,大脑细胞在这时候迅速增殖分化,体积增大,你在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。
●胎位不正怎么办?有的准妈妈会因为胎宝宝的头朝上而担心临产时胎位不正,其实,这时的胎宝宝可以自己在妈妈的肚子里变换体位,有时头朝上,有时头朝下,并没有固定下来。大多数胎宝宝最后都会因头部较重,而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话,产前体检时医生会给予适当指导的。
●气短会让胎宝宝缺氧吗?准妈妈增大的子宫将膈肌顶高,使得胸腔容积变小,肺膨胀受到一定限制,因为进入肺泡的氧气减少了,所以准妈妈会感到气短。有的准妈妈会担心胎宝宝缺氧,大可不必担心啦。因为胎宝宝生活在子宫里,准妈妈身体里有一套保护他的完整系统,会竭力保证胎宝宝的氧气供应。另外,不要小瞧胎宝宝,他也具有自我保护的能力哦,会尽量从母体获取氧气。
●孕晚期运动:孕晚期运动的目的是舒展和活动筋骨,以稍慢的体操为主。比如简单的伸展运动:坐在垫子上屈伸双腿;平躺下来,轻轻扭动骨盆等简单动作。这些运动能加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软性,既能松弛骨盆和腰部关节,又可以使产道出口肌肉柔软,同时还能锻炼下腹部肌肉。每次做操时间在5-10分钟左右就可以了。
本周,胎儿最大的变化就是可以睁开双眼了,如果子宫外有长时间的亮光,他会将头转向光束。胎儿的大脑发育已经初步完成,这个时候坚持进行想象胎教,想象胎宝宝的大眼睛,水嫩的肌肤,能让胎儿感受到妈妈的期待和爱,会感觉到开心哦。想像胎教适合整个孕期,而怀孕28周,这个时候非常适合想像胎教,这种胎教方法不仅能让准妈妈的心情变得平和,还能让胎儿的发育变得更健康。
想像胎教能让准妈妈处于一种愉悦的心境中,利用孕妈妈和胎宝宝之间情绪、意识的传递作用,把这种美好的情绪和体验传递绐胎宝宝。想象胎教的方法非常简单,但由于想像对胎宝宝具有一定的”干预”作用,孕妈妈的想像内容十分重要。美好的想象内容才会对胎儿产生积极的影响和熏陶,内容不佳的想像会起到反作用。
想像胎教的具体方法:首先要选择在宁静的环境中进行想象,可以采取比较轻松地姿势舒服的休息着。可塑造理想中的宝宝,比如跟准爸爸讨论宝宝的样子,寄存美好愿望;还可以想象胎宝宝的形象,把美好的愿望具体化、形象化,想像着孩子应具有什么样的面貌,什么样的性格,什么样的气质等。
又或者可以在欣赏中展开想像,在欣赏美好的事物时展开想象,这既可以使孕妈妈本身得以充实、丰富,也可以熏陶腹中的宝宝,而且还会刺激胎宝宝快速地生长,使其大脑的发育优于其他胎宝宝。
胎教小提示:由于胎宝宝意识的存在,准妈妈自身的语言、感情、行为以及想象内容均能影响胎宝宝,干预会持续到出生后,所以,准妈妈所进行想象的内容应该是美好的,要尽量排出不良的意识和想像。准妈妈平时可以在家中贴一些漂亮宝贝的图片,想象一下将来自己宝宝的美好形象,这样能让自己保持愉快的心情。
你知道孕妇进入怀孕29周是几个月?当孕妇进入怀孕第29周时,已经是进入怀孕八个月的第一周了。从怀孕29周胎儿图(四维彩超图)中可以看到,此时的胎儿和前一个月相比,明显的长大了好多了。从怀孕满28周到怀孕40周,理论上成为孕晚期,孕妈妈进入孕
一、怀孕29周b超标准数据是多少正常29周的发育数值双顶径的平均值为7.50士0.65,腹围的平均值为:23.71士1.50,股骨长的平均值为5.61士0.44在这个范围里的基本都是正常的,宝妈不必过于担心,要保持愉快的心情。宝妈的情绪对胎儿也有很大的影响,如果不在这个值里也不要紧张,遵医嘱
想像胎教能让准妈妈处于一种愉悦的心境中,利用孕妈妈和胎宝宝之间情绪、意识的传递作用,把这种美好的情绪和体验传递绐胎宝宝。
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