阴道松弛,是每个新妈妈都会面临的问题,不管你是自然分娩还是剖腹产。阴道松弛,让新妈妈在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应,很难达到性高潮,日久造成性冷淡,影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。因此阴道松弛问题不容忽视!产后缩阴十分必要。“性”福生活,从“紧”开始。
缩阴球之所以达到缩阴效果是因为,缩阴球是凯格尔运动的必备器材。增强性爱肌肉的收缩力,可以改善盆腔血液循环,提高女性的性感受力,因此被认为是改善女性性机能状态最简便有效的方法。
一般而言,只要是生育过的女性就会出现不同程度的阴道松弛。而阴道松弛本身就会导致性快感降低,是因为在性爱的过程中松弛的阴道无法对阴茎“紧包”,这就导致伴侣双方都不能享受性爱的快感。而缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道,将阴道的收缩力恢复到产前。另外,阴道松弛会导致女性患妇科疾病的几率大大增加,这是因为阴道过于宽松导致细菌更容易进入,并且松弛的阴道会导致阴道的自净能力下降。而缩阴球可以让女性阴道逐渐恢复紧致。
一般来说,产后缩阴修复术有三种,分别是通过缩阴手术、缩阴运动和最新型缩阴球来修复,其中最安全最有效的方式当属缩阴球。
缩阴球的原理是“凯格尔运动”,其物理原理是利用地心引力,将缩阴球放入体内后,在重力的作用下阴道肌肉会不自觉的收紧夹紧缩阴球,从而达到锻炼的效果。使用专门为亚洲女性设计的安全、正品的缩阴球坚持做凯格尔运动,每天只需将缩阴球放入阴道内锻炼半小时,坚持一段时间之后便可恢复阴道紧致。
目前缩阴球品牌很多,一般来说,知名品牌都是有专家参与设计的,且非常注重选材用料,所以在购买缩阴球的时候一定要选择知名品牌。在这里推荐使用时下十分流行的缩阴球知名品牌产品:杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃。
杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,就是利用凯格尔运动原理,结合人体工程学,设计符合亚洲女性尺寸的轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的进阶式训练教程做盆底肌运动。其科学有效、安全舒适、贴心智能APP能够体贴地帮助每个女人找到最适合自己的盆底肌训练方式,通过轻松有效的盆底肌复健锻炼恢复盆底肌弹力及增强阴道紧缩度,让你重回性感紧致女人。
缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的,所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。
第一个月
首先从单个球开始训练,每天坚持30分钟。在刚开始使用时,在运动几 分钟后,可能会害怕球体会滑向体内或滑到体外。请不要担心,这是因为地心引力的作用会使球体自然向下,而遇到刺激的盆底肌肉会随之自然收缩,不会滑向体内也不会滑落体外。
第二个月
第二个月可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。可以带着散步、跳舞或游泳。
第三个月
在第三个月,可以使用两个球一起训练。
第四个月
可以根据自己的情况,制定一套专属于自己的日常保养计划。
• 将缩阴球轻柔地推入阴道内,球体内置的轻盈滚珠可在球体内滚动。
• 无论是单球还是双球,靠近体外的球体最外端到阴道口至少要保持2cm以上的距离,否则缩阴球容易滑出。同时,确保底部球体完全被推到盆骨底肌上方。
• 硅胶拉环应留在体外,以便将缩阴球拉出,产品经过拉力测试,毋须担心。
• 初次使用,您可以根据自己的情况和身体承受能力选择适合的球体,首次锻炼您的身体对球体存有“警惕性”,开始运动时,您也许觉得球体向外滑出,请无须担心,坚持每天使用,肌肉会越来越紧实,您能感觉到身体控制球体越来越轻松。
• 初次使用者,请首次试用10分钟,以后每天增加3分钟,一直到30分钟为止。锻炼需要循序渐进才有成效。
• 若首次使用时间过长,第二天会出现小腹肌肉疼痛的现象,这是自然生理现象,主要因肌肉长期未锻炼后进行大强度锻炼所致。如在身体解除“警惕性”后仍感到不适,请立即停止使用并及时咨询专业医生。
正确的使用缩阴球是会有一定的效果的,但是要长期的坚持使用,最好也要配合一些缩阴的运动,长此以往才能达到缩阴的效果。注意检查锻炼,养成良好的生活习惯。
同时还是需要坚持的,时间长了才会看到效果,还有就是可以配合缩阴的中成药,XISI中药抑菌凝胶,药物还有运动加上缩阴球一起进行。
运动简介:平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。贵在坚持
目前不少女性,尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题,而缩阴球是通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。缩阴球原理缩阴球之所以达到缩阴效果是因为,缩阴球是凯格尔运动的必备器材。而缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道,将阴道的收缩力恢复到产前。而缩阴球可以让女性阴道逐渐恢复紧致。硅胶拉环应留在体外,以便将缩阴球拉出,产品经过拉力测试,毋须担心。
目前不少女性,尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题,而缩阴球是辅助通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。缩阴球使用还是比较广泛的,适合的人群有产后女性、尝试怀孕的女性、更年期女性、年长女性、有性经验导致阴道松弛的女性。平躺身体,放松精神,稍稍用力将缩阴球推入体内。
而且缩阴球的使用方法也很方便,长期使用的话就能看到明显的效果。而缩阴球可以让女性阴道逐渐恢复紧致其实缩阴球一般是不会出现副作用的。有妇科炎症类和产后半年内的女性朋友请先别使用缩阴球。缩阴球有用么缩阴球有用么缩阴球是专门为女性缩阴进行设计的,只要使用的是正品,效果就应该是有保障的。
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