[产后抑郁症是什么症状]你真的以为产前产后抑郁症离你很远？

 　篇一：产后抑郁症是怎么回事？

　　产后抑郁症是怎么回事

　　产后抑郁症是指产妇在产后二周内起病的抑郁疾病。如：产妇出现情绪低落、郁闷、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至有轻生的念头等。

　　引起产后抑郁的原因是多方面的。诸如，分娩前产妇体内雌激素水平较高，分娩后大幅度的下降，造成短时期的植物神经功能紊乱，使产妇的情绪烦躁等。又如，分娩时子宫收缩，胎儿娩出的生理过程，都是对产妇的一个极大心身应激，产生恐惧、焦虑、不安等等。再如，产后产妇的兴奋性转移到婴儿身上，过分的关注婴儿，时时都看着婴儿，影响了自身的正常睡眠；或者由于意外婴儿夭折、死胎、畸胎等等，使产妇遭受悲伤、打击。

　　尽管分娩能引发产后抑郁症，但并不是每一位产妇都会发生产后抑郁症的，所以产后抑郁症的发生与产妇个体的性格和健康状况、环境因素等也有很大关系。

　　如何预防和治疗产后抑郁症

　　患了产后抑郁症不要害怕，它是可以治愈的。当然，最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因，做到预防在先。例如，产前让产妇有充分的思想准备，了解分娩过程和分娩过程中可能会发生的各种情况，以及产后应注意的事项。作为医务人员，在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心，细致地关怀产妇，做好心理疏导，消除产妇对分娩的紧张、恐惧心理。

　　发生了产后抑郁症，首先家属要做到及时发现，及时鼓励患者就诊。要了解产妇发生抑郁的原因。要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。及时就诊，不仅有利于产妇的产后康复，而且对家庭和婴儿也是非常重要的。

　　其次，针对产妇发生抑郁症的原因，症状较轻者，为不影响她哺乳，拟进行心理疏导或认知治疗，帮助产妇消除产生抑郁的思想顾虑，增强信心和克服困难的勇气。如症状较重者，必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。一般用药4―6周后，能缓解抑郁症状，逐步恢复正常，再巩固维持4~6周，基本可以控制，以后逐渐在医师的指导下减药，大多在3―6个月可完全恢复。

　　在这里特别要提醒的是，� ��用药物治疗时，婴儿只能用人工哺乳，因为药物能通过乳汁影响婴儿。另外，在药物治疗的同时，也要结合心理疏导和认知治疗等，帮助产妇提高应对各种困难的心理承受能力和认识客观世界的态度。当然适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。

　　产妇家人的关心、照料也是帮助产妇克服抑郁的重要因素。因为产妇在产后的身体比较虚弱，需要家人照顾。如果使她感到亲情的关爱、照顾，对心理的健康有很大的安抚作用。同时，由于月子中的婴儿哭闹无常，喂奶、换尿布等琐事很多，易造成产妇休息不好、心理烦躁，如能把这些琐事帮助料理，使产妇有个安宁的休息环境也是防止和帮助产妇治愈产后抑郁的重要方面。

　　总之，产后抑郁症是一种情绪障碍，是一种心境状态。只要了解抑郁症起病的原因，从多方面加以预防，是可以避免的。

　　篇二：你真的以为产前产后抑郁症离你很远？

　　很多人都说自打老婆怀孕后就突然变了一个人似的，以前是个挺开朗活泼的人，怀孕后变得特别不爱说话，脾气也变得暴躁，打骂孩子，甚至有自杀的倾向！所以孕妇带着孩子跳楼、掐死孩子后自杀等新闻层出不穷。

　　她们是疯子？是神经病？不，不是的。从来没有人关心过她们背后经历了什么，可能就是那一瞬间的崩溃，就酿造了一个悲剧。其实这种情况通常都是由产前抑郁症引起的，抑郁症本身不是病，只是人在面临压力时的情绪和精神上的紊乱。接下来，小编就简单谈谈产前产后抑郁症吧。

　　[发生概率]

　　国内的不同研究得到的产前抑郁发生率多为20%-30%。也有国内调查显示其研究的妊娠期女性有70%-90%有焦虑情绪。不同的研究得到的产前抑郁的发生率差异较大。

　　其中一个重要因素是目前衡量抑郁症的标准不统一，但无论以什么标准来看，准妈妈的抑郁比例均已远远高于5%-10%的普通人群抑郁率。说明产前产后抑郁离你真的不远，各位准妈妈要正视起来。

　　下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。

　　1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

　　2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。

　　3、难以集中精力。

　　4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。

　　5、睡眠困难或睡眠过多。

　　6、过度或从不间断的疲劳。

　　7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

　　8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。

　　讲真，你真的以为产前产后抑郁症离你很远？

　　[产前产后抑郁症的危害]

　　1、影响胎儿的体重和健康。

　　2、影响家庭婆媳关系等等。有抑郁症的妈妈得不到理解，家人的不包容，容易导致婆媳关系的破裂。

　　3、伤害自己的行为的发生，如自残、自杀，甚至带着孩子一起自杀。

　　[如何走出抑郁症]

　　1、保持乐观开朗的心情，多到外面走动。最重要的是有亲人的陪伴，很多时候，是因为感觉孤单才会有那么多的胡思乱想。

　　2、和老公一起参加一些孕期的培训班，一方面减少对怀孕生产的恐惧，另一方面也让你们家老公体会到怀孕的不容易。

　　3、进行有规律的运动，例如瑜伽、孕妇操等，在舒缓身心的同时，还能强身健体。

　　4、作为亲人朋友，一定要多给家里的孕妇或孕妇朋友多一些鼓励，少一些指责。想想，一个人在感觉不安难受的时候，自己最后一根稻草都没了，肯定是会崩溃的。

　　温馨提示

　　产后想要下奶，可以食用水和蛋白质类的食物。另外产妇要保持愉悦的心情，才能吃得好，睡得香，还要注意锌的摄入，妈妈补锌，不仅能增强自己的抵抗力，还能通过母乳把锌传递给宝宝，这样宝宝的免疫力也会相应的提高，宝宝才会养的好哦。所以爸爸妈妈都要注意，平时一定要多吃含锌丰富的食物，如果缺锌严重，还需要吃凯贝尔高吉星等补锌产品补锌，快速提高身体免疫力，妈妈身体好了，宝宝才能更健康！

　　篇三：产后抑郁症 并不是宝妈的专利

　　产后抑郁对于宝妈而言，并不是一个陌生的词语。在医学上，当孕妇在分娩之后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或者杀婴倾向等一系列症状的心理障碍的，被视为产褥期精神综合征中最常见的一种病症，叫做产褥期抑郁症。

　　产后抑郁症通常出现在孕妇生产两周之后，至于为什么会出现这种状况，最大的原因据医学界说，是由于怀孕时孕妈体内的激素分泌的较高较多，可随着宝宝的出生，激素一下子就少了下来而导致的。当然，心理方面的原因肯定是占主要的。从怀孕到生孩子这一艰难的的过程，女人是从身体到心灵都伤痕累累，如果没有得到环境的支持和宝爸的及时关心和抚慰，抑郁症就很有可能趁虚而入，一举击败心身正在恢复期的宝妈。

　　也正是因为这一原因，我们通常都会十分照顾孕妇的心理情绪，让她们保持良好的心态，尤其是在孕妇生产完后，也会悉心照顾。但是却很少注意到宝爸们的情绪，他们在刚刚成为父亲之后会有什么反应呢？除了惊喜、兴奋之外，会不会有什么不良的情绪？

　　丰台区有位宝妈生了一对双胞胎儿子不久，宝爸上吊自杀了。在追查死因的时候，人们发现从他老婆被查出怀了双胞胎后，便鲜有笑容，而且还有服用安眠药。他倒� ��一根绳子就解决了自己的吃喝拉撒，可怜的宝妈却要拖着两个嗷嗷待哺娇娃。。。。。。

　　西城有位宝爸，在宝宝黑白天颠倒睡觉一段日子后，于半夜发癫，把怀中哄着的娇娃扔到了地上。所幸事发当时正好是严冬，宝宝突然惊异的哭声惊动了所有家人。宝爸一边挣脱家人的拉扯，一边到处瞎抓，双手鲜血淋淋；家中的水龙头全部被打开，窗户被砸烂。哆嗦的宝妈一边保护宝宝一边打电话报110、120。宝爸好不容易被很多警察捆起来由医生打了一针什么玩意儿才弄走，整个小区都被折腾的彻夜未眠。

　　当然，上面这两个案例也只是比较特殊的，是比较严重的了，大多数的宝爸还是比较能抗的，宝爸们不要有心理压力，那么一般的宝爸产后抑郁症的反应是怎么样的呢？