减重又美容的美味红豆
BY：Jcinta 2024-11-05 05:58:56 273 ℃
材料
制作方法
先把红豆浸泡半个小时，放入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，把红豆煮熟就行了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖焖十分钟，之后加入一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。更多营养饮食推荐功夫茶是杀手番茄特异功能香蕉与水果中国垃圾食品水果皮更营养发酵食品抗衰老效果很好春夏之交必吃五种食物厨房里的茄子食材配对游戏喝豆浆的时候要注意干稀搭配
红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕特效。
利用红豆减肥的具体步骤
1。买来红豆，也叫小豆、赤豆、赤小豆，不同地方的叫法不一样。
2。泡红豆24小时。
红豆的功效-红豆汤养颜美容
红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心。红豆的功效-红豆汤养颜美容红豆的功效红豆有健脾的作用。红豆有生津、利小便、消肿的功效。因为红豆里含有丰富的赖氨酸，所以，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。常吃红豆，可以通便，降低血压。所以，在怀孕期间，让孕妇食用一些红豆，对健康还是很有好处的。
红豆黑豆粥美容吗
红豆黑豆黑米粥有美容的效果。主要原因是，黑豆和黑米富含维生素，且它们都含有少见的花青素，花青素有抗氧化作用，所以具有美容美白的食疗作用。爱美的美眉们，除了使用一些洗护用品外，还要知道食疗的作品也是不可忽视的！常喝黑豆红豆黑米粥会从内至外地美起来！
红豆怎么吃好,推荐四款美容食谱美容
红豆怎么吃好？我们都知道红豆的营养价值很高，同时也是很好的养生食材，适当的食用红豆可以起到养心补血，强健脾胃，美容养颜的功效，能起到降血压降血脂的效果，那么红豆怎么吃好？下面我们就为大家介绍几款红豆食谱!红豆怎么吃好1、去水消肿汤做法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半
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