红枣黑豆豆浆——美容养颜易吸收
BY：Hope 2024-07-16 20:42:11 674 ℃
豆浆是人们生活中不能缺少的一部分了，喝豆浆可以滋润脾胃，同时还可以补充各种的营养物质哦，对于保健有很好的作用呢，黑豆的吃法有很多的呢，大家都是如何食用的呢，豆浆就是不错的选择。
【红枣黑豆豆浆】
【主料】
【辅料】
【做法】
1.黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净
2.把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块也放入豆浆机，添加清水
3.盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择纯香豆浆模式，10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦，喝时可以加适量的白糖，口感会更好哦
豆浆目前已经代替粥做为早餐了，豆浆营养丰富，可以搭配不同食材做出不同口味，今天我用的是红枣与黑豆，黑豆是补肾与美容养颜的最好食物，红枣还有补气血的功效，多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生，又美容养颜了。黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，而且还是认同所需的十八种氨基酸哦，吸收率比较高，可以补气养血，同时搭配红枣一起食用，营养价值更高，更容易吸收和利用，大家平时的时候可以经常食用。
红枣黑豆豆浆的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，营养价值很高，营养丰富美容养颜易吸收。适合的人群也比较多哦，比如说老年人，孩子，还有女性都是很适合的，可以补血补气，而且还可以补充丰富的蛋白质，对身体健康有好处。
红枣黑豆豆浆——美容养颜补气养血
女性朋友们经常会出现一些气血不足啊或者是身体素质差的情况，黑豆可以有补血养血的作用，女性可以适当的食用一些黑豆，可以有滋补的作用，如何食用呢，今天推荐红枣黑豆豆浆的做法，适合女性美容养颜食用。红枣黑豆豆浆的做法和它的营养大家都了解了吧，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，女性美容养颜补气养血，具有排毒养颜的功效哦，大家可以试试哦。
红枣黑豆豆浆——美容养颜易吸收
豆浆是人们生活中不能缺少的一部分了，喝豆浆可以滋润脾胃，同时还可以补充各种的营养物质哦，对于保健有很好的作用呢，黑豆的吃法有很多的呢，大家都是如何食用的呢，豆浆就是不错的选择。黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，而且还是认同所需的十八种氨基酸哦，吸收率比较高，可以补气养血，同时搭配红枣一起食用，营养价值更高，更容易吸收和利用，大家平时的时候可以经常食用。红枣黑豆豆浆的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，营养价值很高，营养丰富美容养颜易吸收。
黑豆糯米豆浆——女性滋阴美容养颜
黑豆糯米豆浆的功效与作用黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够补肾滋阴、乌发美容、健脾和胃。所以这款黑豆糯米豆浆非常适合女性，特别是更年期盗汗的女性饮用。黑豆糯米豆浆的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有调节人体免疫力的作用，女性滋阴健脾美容养颜。
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