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一个人聪明不聪明,看看小时候的
睡姿就知道了。根据《小
儿科医学》期刊报告,研究人员对350个
健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力
发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然
窒息,躺着睡则安全无虞。那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然
窒息呢?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天
午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。宝宝趴着睡智力发育快趴睡的好处
胎儿在
母亲的
子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的
自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝
神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大
肌肉群,促进宝宝肌肉
张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到
食道及口中引发的
呕吐及窒息,消除胀气。哪些宝宝不适合趴睡患
先天性心脏病、先
天性喘鸣、
肺炎、
感冒咳嗽时
痰多、脑性
麻痹的宝宝,以及某些病态
腹胀的宝宝,例如患先天肥大性
幽门狭窄、
十二指肠阻塞、
先天性巨结肠症、
胎便阻塞、坏死性
肠炎、
肠套叠和其它如
腹水、
血液肿瘤、
肾脏疾病及
腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡。哪些宝宝很适合趴睡患胃食道逆流、阻塞性
呼吸道异常、
斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、
呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。
太阳石提醒:如果宝宝是趴着睡,家长一定要在清醒的状态下,能时时照看到宝宝情况,以免发生不必要的意外。你的宝宝是怎么睡觉的呢?父母们要注意让宝宝多趴着睡哦。(兼职编辑:刘凡)
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